Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[witch111]

И така...вече и аз си имам диагноза
Сега, малко по сериозна да се опитам да бъда. От около две седмици имах болки в кръста, които аз доста търпеливо изчаках да минат от само себе си, но не би Така се озовах при невролог, който като ме поочука с чукчето , ми постави гадната диагноза.  Това, което ме безпокои е, че от това, което чета това чудо като че ли не се лекува. В момента съм на инжекции и болката изчезна, но това за мен не решава проблема.
Дали някой не се е сблъсквал с подобен проблем или да слагам космодиска?

[бате Бино]

witch111, ти се шегуваш нещо..  сигурно 50% от хората ( най-вече по "цивилизования" свят) страдат от дископатия в даден момент от живота си.. ( а ако не е то , ще е болките в гърба, което е същият "дол дренки" )
Помня кога ме отряза за пръв път, беше преди 7-8 години.. Наведох се да си вдигна чорапа и се наложи да надам боен вик, защото така ме прониза ,че останах за известно време наведен. После си викам - сигурно вече ми е минало,  и слязох на плажа. Обаче както бях легнал по корем, се наложи да викам хора за да ме обърнат по гръб. Цяла седмица бях после като инвалид, почти не можех да вървя.  След това още няколко пъти ми се е случвало , но в по-лека форма.  
Всеки път минава от само себе си. Никога не съм прибягвал до лекарства или инжекции, защото , не че съм убеден, а просто знам, че работа не вършат, освен да понамалят болката. ( но противовъзпалителните средства по принцип са измежду тези с най-силните странични ефекти ! )

Космодискът не е решение също, бях го купил за дядо ми навремето. Вероятно има хора , които ги облекчава, но това не е добро възпитателно средство. Защото ще се "лекуват"  пред телевизора сгъвайки понички и наложили  космодиска..
 Ясно е ,че всеки търси лесното, но в случая вместо да се почнат специални упражнения и двигателен режим( а също и добро хранене) , докторите им предписват разни гъделчета за да им вземат парите а и да ги посрещнат с отворени обятия след някой и друг месец пак в кабинетите си

Ако причината е възпалителен процес, може доста да се помогне с Тодикамп ( виж темата) ,че дори и с газ и да се реши проблема  на този етап, но дългосрочно ако ще трябва да се воюва , то това за мен решението е само:  упражнения за гъвкавост, двигателен режим и пълноценно хранене.
Да, кофти неща препоръчвам, съгласен съм    

[яна]

 
     И аз като Бате Бино просто станах сутринта и до там. С жестоки болки в гърба и не можех да се помръдна. За седмица премина, но и на мен ми казаха дископатия. Не съм пила лекарства или инжекции, които веднага се предписаха. С повече почивка и пазене от тежести се възстановява нормалното състояние.

[witch111]

Не се шегувам! Ама хич. За мен не е нормално нещо да боли. Или ако има болка, то тя си има причина и болкопричиняващата причина трябва да се отстрани
Според доктора имам "тънка нервна система" и това е причина за моята дископатия...т. е. бушоните гърмят образно казано А иначе се опитвам да се храня здравословно. Вегетарианец съм от шестнайсетина години  , и без да съм изцяло суровоядец това е предпочитаната от мен храна. Колкото до движението, да май в последните месеци се обездвижих доста. А иронията е, че когато започнах с леки натоварвания се появи това чудо. В момента разтегателни упражнения не смея да правя много, защото още усещам напрежение в кръста. Но пък бягането ми се отразява добре
В момента съм на инжекции и обезболяващи ...и аз не съм привърженик на хаповете, но не исках да си правя експерименти...
А за космодиска се шегувах де

[бате Бино]

Спокойно, witch111, не бързай. С времето   "да не си правя експерименти КАТО НЕ ВЗЕМАМ ЛЕКАРСТВА "  хармонично ще еволюира до  "да не си правя екперименти КАТО ВЗЕМАМ  ЛЕКАРСТВА" 
( при спешните състояния е обратното, там вече е друго! Но дископатията не е сред тях)   

[witch111]

Амаааааааа, бате Бино, кака Вещица точно затова пише тук! Защото не желае лекарства...ама не ще и да я боли А също и отказва да приеме, че това чудо не може да се излекува. Не с лекарства. Доктора десетина пъти ме попита дали съм пила някакви лекарства и му беше трудно да повярва, че и аналгин даже не съм Е, сега си пия това което ми предписа...всъщност спрях болкоуспокояващите...остава ми само една инжекция , а после ще видим.

[com_pot]

Привет,

само ще кажа, че дископатия още не съм имала, но едва ли ще ме прескочи и тая прелест. Имам обаче нещо като начална форма на спондилоза и преди 3-4 години получих убийствено схващане във врата. Не можех въобще да си движа главата.

Тогава обикалях по лекари и установих следните неща:

- забраната за по-натоварен двигателен режим е bull shit. Колкото повече раздвижваш старите си кости и стягаш мускулите край тях, толкова повече помагаш на опорно-двигателния си апарат. И той ти се отблагодарява в последствие.

- пиенето на болкоуспокояващи при криза не е лоша идея. Най-малкото психически се успокояваш. Страхът, че ще си останеш скована цял живот, пречи на оздравяването. Никой не е умрял от 5 дена на болкоуспокояващи. Но пък много хора като видят, че има минаване, се вземат в ръце, започнват да мислят позитивно и това им помага да се справят.

- и костите имат нужда от специална храна. Виж какво ядеш, да не би да пропускаш нещо важно, което обичат. Със сигурност не обичат кафе.

[witch111]

Благодаря ти com_pot Аз горе-долу съм на същото мнение. Всъщност още преди да започна да пия лекарства, установих че движението ми се отразява добре Друг въпрос е, че в момента избягвам да правя упражнения натоварващи кръста, но постепенно ще включа и такива. Колкото до храненето, опитвам се да е здравословно, което за мен означава плодове, зеленчуци, ядки и медец мммм А иначе и кафенце си пийвам

[барбаронка]

witch111 още един в списъка с болежките с кръста.
Аз получих такова схващане за първи път като бях на 22, стана така, че бях стояла на течение и... се прецакаха нещата. Болеше ужасно, мисля, че всеки, който го е болял кръст някога знае какво е. Тогава бях на легло 1 седмица и възпалението от кръста тръгна към коленете и глезените и не можех да се движа, ама грам. Баща ми ме качваше в колата и ходех на нещо като физиотерапии. Една жена тогава много ми помогна, използваше някаква машинка, като единственото което усещах беше леко вибриране на определени точки. Лекарства не съм пила.
Правилно си подходила, че в момента се ограничаваш от към движения, докъто не ти мине напълно не се натоварвай. След това обаче както вече всички преди мен са ти написали, трябва сериозно да се работи. Аз бях с много слаб клъст, постоянно ме болеше при смяна на времето и повече натоварване. По съвет на тази жена, която ми помогна тогава започнах да правя един комплекс от упражнения всяка божа сутрин и хоп....вече 3 години си имам абсолютно здрав кръст, като имаш предвид, че постоянно вдигам доста тежко като за жена. Упражненията са с леки тежести, аз изполвам такива с пясък и отнемат около 15 мин., но укпрепват страхотно мускулатурата на гърба, което облекчава кръста много и съответно тези проблеми започват да отшумяват. Аз си мислех, т.к баща ми постоянно го боли кръста, че е наследствено и че ще го имам цял живот този проблем  Но въобще не е така., просто се изисква известна доза упоритост и ще стане. Аз правя упражнения всяка сутрин, като загрявам тялото с леко разтриване, после няколко пъти слънчевите упражения, след това комплеса за гърба, тренирам малко за крака и корем. Отнема ми около 30-35 мин, но се чувствам страхотно! Оствен това тренирам и йога по 3 пъти в седмицата по около 1.30 мин,ходя и се прибирам пеша от работа, мисля, че с комбинацита успях да се преборя с този проблем. Така, че споко, лечимо е разбира се и то без лекарства. 
Другото, което се сетих е, добре е да помислиш за стойката при мен това също беше проблем с който натоварвах кръста излишно, от мързел да не стоя изправена.

[witch111]

Това за неправилната стойка го има при мен
А иначе всеки ден на стадиона...без да поставям рекорди де И ми действа супер. Все още гледам да не натоварвам кръста. Въпреки, че в момента не ме боли си имам едно-две наум
И аз мисля, че няма такова чудо дето не се лекува. И леко се ядосвам, когато ми кажат че едва ли не всеки втори срещнат в един или друг момент си има някакви проблеми било с кръста, било с гърба и това е нормално. Нормално ама нъц, друг път. Мисля, че причините са различни...както обездвижване, така и претоварване, неправилната стойка, а и чисто емоционални. Не случайно за подобен проблем аз се озовах при неРволог
Теб доста рано те е "ударило" . Което мен лично малко ме успокоява, щото си казах че и ЕГН-то може би си казва думата
Надявам се да го реша този проблем де. Хапчета пих, и дупето ми боцкаха , но това разбира се не решава проблема.
Движение му е майката, права си Йога винаги ме е привличала и май е дошло времето да се заема по-сериозно с нея. Мисля, че там е ключът за решаването на доста проблеми. Здрав дух в здраво тяло дето се вика...и здраво тяло в здрав дух. Не може едното без другото.

[witch111]

Мануална терапия...това е. След като един месец ме боля и след неспирно ровене в нет-а намерих правилния доктор и готово. Радващо е, че има и такива лекари - ориентирали се към алтернативната медицина. Всъщност за подобни болежки алтернатива няма. От всичко прочетено стигнах до извода, че решението е освобождаване на гадния нерв и оттам-нататък движение. Йога, това е което и докторът ми препоръча. И мнооого вода, но със сол....За него е особено важно пациентите да се научат, че трябва да се пие много вода. Мярката е следната - 30 мл на килограм. Това значи, че ако тежиш 70 кг, трябва да пиеш 2,1 л дневно. В противен случай междупрешленните дискове по гръбначния стълб буквално стават като сушени сливи. "Ако им се направи рентген, първото изречение на подписалия се специалист е - дехидратирани дискове", казва д-р Каразапрянов. Резултатът? Спират да играят ролята на амортисьори и настъпва болката. "Лошото е, че над 90% от моите пациенти не пият достатъчно вода, а някои дори казват, че изкарват деня с една", признава неврологът. Солта също пази гръбнака - но едрата. "Желателно е да има по 1 г на всеки литър вода.
В едрата сол има 80 минерала издава д-р Каразапрянов.
Със сигурност ще го пробвам това със солта. От друга стана се оказа, че май пия повече вода отколкото е нормално за моите кг
Та пиша всички тези писаници за всички сблъскали се като мен с това гадничко заболяване И като благодарност към д-р Каразапрянов И с надеждата повечко лекари да бъдат като него...

[бате Бино]

Е специално със солта се е изложил малко докторчето, ама то няма как при един медик да няма изненади  
Ако има ефект от солта , то изобщо не е заради минералите в нея, които са в такова количество, че няма да стигнат дори и за молец. Да не говорим, че в солта те са неорганични и  даже е най-добре изобщо да ги няма  
А самият доктор прави ли йога, или само я препоръчва на пациентите? 

[witch111]

Не мисля. Като всяко нещо, за което не съм достатъчно информирана чичо гугъл идва на помощ Всъщност намерих доста в подкрепа на теорията на доктора за солта...МОРСКАТА! И лично смятам да го изпитам. Да не говорим, че въпросната сол се оказва и чудесно козметично средство ...ще пробваме де..ама няма причина да не вярвам, като зная как добре ми се отразява морската водица
А иначе рецептата, която ми предписа доктора са две книжки: "Петимата тибетци" и " Ти не си болен, а просто жаден" от неизвестния ...засега за мен Д-р Ф.Батманжелидж , но ще се запозная с творчеството на човека. А що се отнася за тибетците, само коментарите които прочетох от хора тибетстващи са достатъчни да ме навият да ги пробвам. Вчера пробвах първото...зави ми се свят на третото завъртане ...а изглеждат толкова лесни
http://www.youtube.com/watch?v=cZLHIY06mqo отивам да развъртя чакрите

[lilka]

То и аз се чудя на тези публикации за лечение със сол, та била тя и с много минерали! И ако организма е склонен да образува разни минерали тук-там, ще се превърнем в каменоломни  
Само за хималайската сол съм чувала, че съдържа такова количество минерали, не всяка сол!
Хималайската сол била най-полезна, съдържала незнам си колко минерала и давай народа купува хималайска сол, защото е полезна и соли та соли...
Обаче нашият народ се нуждае от йод, така били казали някои капацитети, но в хималайската сол няма йод.
И какво правим?
Има народи, които въобще не познават солта и захарта и не страдат от заболяванията на нашето съвремие.

Аз от известно време ползвам хималайска сол, ползвала съм келтска и сол от мъртво море. Хималайската ми е най-солена като вкус, а от мъртво море по много особен начин подсилва аромата на ястията. За келтската нищо не мога да кажа като впечатление.
Но откакто ползвам различни видове сол, сякаш почнах да ям по-солено... Преди много рядко съм си досолявала храната, а сега все не ми стига.
Има нещо неестествено в цялата работа, но още не съм си го изяснила за себе си. Решила съм да я намаля и да търся естествения вкус на храната.

[witch111]

Хъм, не зная. Как да споря за нещо, което дори не съм изпитала. А като човек, който си обича соленичко, смятам да го пробвам това с морската сол. И във водата, и за да си овкусявам салатките, а и като козметично средство. Съгласна съм иначе, че най-доброто е естествения, неподправен вкус на нещата, но аз поне още не съм на такъв етап. Обичам соленооооооооо
И за тибетците още нищо не мога да кажа, но със сигурност си ги включвам в програмата
А и забравих по-горе да пиша, че да, докторът си ги прави тибетците редовно 

[lilka]

УИЧ, от както настъпи пролетта и малко преди това започнаха странни болки в тялото ми, поради обездвижването ми през зимата и не до там доброто хранене...
Болките в гърба, кръста и ставите ги отдадох на това, че организма ми просто копнее за детоксикация.
И започнах първо с храненето, включих гимнастика, и си поръчах ЦДС от Светльо. Като свърша курса може пак да споделя, не смея до говоря за неща, от които още не съм видяла напълно резултата.
Успех!

[witch111]

 :love_006 - emotloader:Успех и на теб, lilka

[бате Бино]

Трябва да се отнесем с внимание към този доктор. Вероятно следващата му препоръка ще е да си набавяме  от  захарта  оставащите минерали.  (ако случайно ги няма в солта)
(А между другото "петимата тибетци"  е комплекс от ЕНЕРГИЙНИ упражнения, имащи много малко общо с укрепването и заздравяването на гръбначния стълб. Тяхната идея е доста далеч от профилактика на дископатията .. )
 В книжката на Батмангелидж няма ПРАКТИЧЕСКИ указания как да си направим добрата вода. Оригиналните  идеи  са в  една друга книжка , но нека чичо Гугъл да казва и този път, щом знае  

[witch111]

Въпросните ЕНЕРГИЙНИ упражнения са за цялостна профилактика, а не виждам защо не и на проклетата дископатия
А за доктора лоша дума да не чувам Най-малкото човека е един от малкото според мен лекари, включващи и алтернативни методи в традиционното.
А сол не карам никого да яде...яжте каквото си искате
А и...весели празници

[Nipy]

"сол от мъртво море по много особен начин подсилва аромата на ястията"

Лилка, каква е тази сол? Интересно. За това не бях чула. И от къде я откри?