Здравей, Elea. По отношение на клизмите - преди години бях понапреднал любител на това "упражнение". В момента имам по-различна визия по въпроса , която изключва абсолютно всяко външно вмешателсто. Не съм фен на подобни изпълнени, вече!
Аз също съм с поднормено тегло. Но това не ми е попречило през 2012г. да натрупам значителен (204) брой "водни" дни, които нямаше причина да не видят бял свят. Редно е все пак да кажа, че с написаното рискувам да заблудя някого. Затова бързам да кажа, че нямам такива стремления! ( Не агитирам абсолютно никого към практика граничеща със лудостта ! Коментара ми е по-скоро нещо като ревю на моите впечатления, понеже силно се "изкефих", как моя близка (с подноремно тегло, също) с първоначален 10 и по-късно 20-дневен курс на гладолечение както беше прецекала организма си до степен, в която беше се превърнала в абсолютно "безполезен" (както се самоопредели тя..) човек, така се избави от проблема със скоростта на експлозия
Човек достига разбирателство с организма си, едва когато нацели правилната за него процедура, когато се задейства принципа "става ли ти от нещо по-добре, значи е на добре"..
Лично аз запълних някой празнини в базовите си познания за хидроколонтерапията чрез книгата "Кислородната вода-страж на здравето" на Д-р Неумивайкин. Ще предложа на вниманието ти откъс от нея:
Очистване на черватаЗа очистване на червата съществуват много начини.
Работата
не е в клизмите, работата е в очистването на
възходящия дял на дебелото черво и особено на черния дроб. Само тогава вие ще почувствате началото на оздравяването. Днес в медицинската практика влиза дълбокото очистване на дебелото черво - хидроколонотерапията, с помощта на която за сравнително кратко време (5-7 процедури) може да се постигне резултат, който не може да бъде постигнат с клизми. При това на червата се подава течност под налягане, която като брандспойт, измива всички напластявания от червата, а с помощта на друга тръбичка ги изхвърля. Очистването се контролира според степента на намаляване на налягането в системата. След 2-3 дни от тези процедури минаваме към очистване на черния дроб.
Нашият опит в народното лечителство е показал, че прилагането на
клизми, по какъвто и да е метод,
не дава ефект на освобождаване от гнилостно-ферментационните ципи, които, фактически, са станали неотменима част от стените на червата и изключват мембранното храносмилане.
Това налягане на течност, която при това се влива в червата и самостоятелно се излива, е недостатъчно за отстраняването на всичко полепнало, залежали маси от изпражнения и други екскременти. Само хидроколонотерапията чрез едновременното подаване и отпомпване на течността под мониторен и динамичен контрол за налягане и температура в областта на червата, се справя с тази задача. При пускане под налягане на не по-малко от 10 л отмиваща течност за 15-20 минути, се отделят не само всички екскременти от дебелото черво, но и ендоксините от кръвта, минаваща по кръвното русло на червата. В състава на отмиващата течност влизат екстракти от лечебни билки ( в това число пелин, папрат, пача трева, вратига и др.). Разработена е и се прилага оригинална методика за въвеждане на кислородна вода през червата, а това са около 300 м2 вътрешна повърхност.
За разлика от очистването на червата с помощта на клизми, този метод не е свързан с никакви неприятни усещания.
Процедурите по очистване на червата се провеждат от лекари-проктолози, количеството процедури (обикновено от 6 до 12) се определя от специалисти. В периода на провеждане на процедурите се препоръчва да се премине на вегетарианска храна без белтъчини, като се взимат предвид правилата за хранене (виж книгата „Ендоекология на здравето").
За поддържане на състоянието на СЧТ на нормално физиологично равнище, се препоръчва да се повтаря провеждането на хидроколонотерапията. Опитът от работата на нашия Лечебно-профилактичен център показа, че ако тя се повтаря веднъж на тримесечие, то е достатъчна и една процедура; при веднъж на половин година - 2-3 процедури, а при веднъж годишно - не по-малко от 6 процедури.
Обаче, ако процедурата по очистване на червата с помощта на обикновени клизми се прави самостоятелно, то тя трябва да се провежда 2 пъти годишно, пролет и есен, и, което е особено важно, в течение на 2-3 дни (по методика, разработена в нашия Център).
Ако няма възможност да се прави хидроколонотерапия, то използвайте за очистване на дебелото черво клизми:
• В 1,5-2 л преварена вода със стайна температура се добавят по 1 супена лъжица ябълков оцет или сок от клюква, или червена боровинка, или лимон. Ако няма нито едното, нито другото, използвайте собствената урина - 0,5-1 чаша.
• За добрата работа на мускулите са необходими магнезий и калий, а червеното цвекло, като един от най-евтините продукти, е шампион по съдържание на тези елементи. Особено полезна е клизмата със сок от цвекло: 600-800 г цвекло се нас-търгват на ренде, добавя се 1,5 л вряща вода, оставя се на тих огън 20 минути, като се бърка, снема се от огъня, завива се и се оставя 1 час така. Прецежда се и се използва в съотношение 1:10,5 във вид на клизма, което е особено важно при гладуване, при което на 1,5-2 л преварена вода се взимат 1-3 чаши сок от цвекло.
Заемете положение на колена и лакти, отпуснете се. Снемете накрайника от гумената тръбичка на крушата на Есмарх, намажете със сапун. Внимателно въведете края на тръбата в ануса, който също смажете със сапун. За по-добро проникване на водата в червата, трябва да се направи спокойно дълбоко вдишване с корем, да се задържи дъхът, да се издиша, и така - няколко пъти. При такова положение очистването на червата става само в низходящата и напречна част на дебелото черво. Възходящия отдел на дебелото черво, където именно се намира основната гниеща маса на отлагания от изпражнения, остава недокосната.
За да се очисти дебелото черво напълно, трябва да се извърши следната процедура: след вкарването на вода в червото, трябва да се легне на гръб, да се вдигнат краката и таза колкото се може по-високо (позата „свещ") и бавно да се легне на дясната страна, правейки движения с корема: вдишване-издишване, след това да се легне на гръб, а после - бавничко да се стане. 5-10 минути след първата клизма трябва задължително да се направи втора, а може и трета. Такава процедура обезпечава най-доброто премахване на белтъчно-гнилостните ципи, прилепнали към лигавицата на червата, и тяхното изхвърляне. След очистването на червата се препоръчва веднага да се направи очистване на черния дроб.