Моето ОКР е свързано главно със спасяването на хора.Примерно за да не се случи нещо на някой мой близък,тъпия ми мозък ми казва ако не преброиш до 3 или друго число избрано от мен на еди кой си ще му се случи нещо (даже в момента ме е страх да напиша точно какво).Обаче като преброя до 3 и не съм доволна мога да продължа 3 пъти по 3 ,тогава пък ме обзема страх че 3 по 3 е 9 и някои може да живее само 9 години още.Други обсесии са на коя страна в стаята или където и да съм ще е поставен определен предмет защото пак мога да навредя на някой като с този проблем го насоча към болница,гробища или други там глупости.Имам го отдавна този проблем.Толкова бях отчаяна че си мислех да се самоубия.Когато потърсих лекарска помощ в началото попадах на някакви доктори които много много не ги вълнуваше как се чувствам.Стигнах до там да получавам силно сърцебиене и нервни кризи.Помислих си че ми има нещо на сърцето и тръгнах по лекари.Ходих на лекар за щитовидната жлеза (каза всичко ти е ок),след това на кардиолог и той каза че всичко ми е наред,обаче ми каза че съм за психиатър.Препоръча ми лекар от същата болница.След прегледа си при кардиоложката отидох при психиатъра.Няколко пъти ми сменя лекарствата и накрая ми нацели едни от които съм се кротнала,не ми се самоубива,обаче и тъпото ОКР не изчезва напълно.
Ако някой от близките ми ми каже че нещо не му е добре аз пак почвам,или пък съм забелязала вчера влязох в един магазин и две баби се караха при повишаване на тона аз пак започнах да имам обсесии(мислите гадни).
Пробвала съм с гладувания,пречиствания с плодове и чай,сокуване,житен обаче когато се стресирам така става по зле.Мисля си че се повредих от тази глупавата диета на Дюкан,тази с месото 6 месеца на месо,горкият ми мозък.От 1,5 година не ям месо.Старая се да се храня предимно сурово и пия хапчета за което много ме е яд.
Знам че само с хапчета не става трябва и когнитивно поведенческа терапия,обаче в града в който живея нещата са много зле(когато кажа че имам обсесивно компулсивно разтройство ме питат какво съм яла
![ухилен tooth](https://forum.zemianazaem.com/Smileys/default/tooth.gif)
).На психиатър ходя във Варна,когато се чувствам зле се чуваме по телефона.
Купих си наскоро една книга "Обсебен мозък" и тя ми помага до някъде.В нея пише как да се научим сами да блокираме обсесите,както и какво точно е болестта,че не е психическо заболяване като шизофренията,има и когнитивно самонасочваща терапия в 4 стъпки които да ти помогнат да се отървеш от това състояние.