Здравейте,
Реших и аз да изложа на „хартия” моя опит с преминаването ми на здравословно хранене.
Аз съм на 40 години и генерално погледнато, винаги съм бил здрав. Всичките ми заболявания през годините са били лека настина или температура с повръщане. Цигари и алкохол съм употребявал по повод, в компания. Никога не съм имал проблеми с наднормено тегло, освен в рамките на „нормалното” – десетина излишни килограма на ръст 173 см.. От време на време съм се занимавал и със спорт.
Преди няколко години попаднах на хора и информация, която промени мирогледа ми за нещата от живота и конкретно за условията, в които живеем и храната, която ни се поднася. И съответно влиянието на тези фактори върху нашето физическо и психическо здраве. Средата на миналата година реших, че е време да премина на вегетарианство, без никаква консумация на месо, което и направих. Получи се леко и без особени усилия от моя страна. Не съм имал проблеми със семейството и роднините си, даже и те лека по-лека се заразяват от мен. Двама вече са почти вегетарианци, да не кажа трима.
За тринадесет месеца вегетарианство, почти нищо не се промени, конкретно телесното тегло или емоционално състояние.
Преди четири месеца реших, че е време да премина на суровоядство, което и направих. Интересното за мен беше, че преди това на два пъти се опитвах да премина на суровоядство, но поради „грешно” поставена цел, не успявах. Казвах си, от днес съм само на плодове и зеленчуци – не издържах повече от един, максимум два дена. Предполагам, че просто не съм бил готов! Преди четири месеца реших да поставя целта по по-различен начин – ДНЕС ДА ИЗКАРАМ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ! Така се пресича пеша пустиня – още една крачка, още една крачка, още …….. И така ден след ден, седмица след седмица – времето се трупа. Вече не поглеждам назад! За напитки употребявам само вода и прясно изцедени сокове. Поради консумацията на плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода, намалих и приема на вода. А и водата от плодовете и зеленчуците е много по-полезна.
Определено смятам, че за по-лесното ми преминаване на суровоядство изигра положителна роля и употребата на препарата АСД-2 от бате Бино. Този препарат убива несвойствените за човека микроорганизми, които се намират в тялото ни и си живеят отлично, подхранвани от всичките отрови, които поглъщаме. Тези микроорганизми влияят на предпочитанията ни за консумирани храни. Както казват старите баби – Не му се яде на червото ти, яде му се на мозъка ти ( в смисъл микроорганизмите управляват предпочитанията ни, какво и колко да консумираме). Някъде бях чел за изследвания, доказващи тази взаимовръзка.
За тези четири, даже за първите три месеца суровоядство свалих повече от десет килограма, които се бяха натрупали основно в областта на корема и талията. За последния месец нямам промяна в теглото в посока намаляване, независимо, че остана още малко за сваляне в областта на талията. По настоеше си възвърнах телесното тегло от юношеските си години. Установявам и оздравителни процеси, които са тръгнали в тялото ми.
За себе си тук виждам една съществена разлика между вегетарианство и суровоядство – на вегетарианска диета не свалих нито един килограм ( за коректност, ще кажа, че може и да съм свалил 1 килограм, но не си водех записки и не съм сигурен). На суровоядство, само за три месеца свалих десет килограма. Даже получавам комплименти, колко съм се разхубавил! Извода, който се налага за мен, е че тестени изделия, млека, кашкавали, десерти и т.н. и т.н., като вредност са на равно с месото. Според някой хора, чието мнение приемам за меродавно а и намирам потвърждение от скромния си личен опит, вегетарианството не може да се приеме за здравословно хранене в съвременните условия. Единственото, което ни остава е суровоядство или моно суровоядство.
Нещо друго, което установих буквално последните няколко дена е влиянието на солта върху апетита ни.
Употребата на сол беше последното, което остана да изчистя от диетата си. След прекратяване употребата на сол със зеленчуците, апетита ми чувствително намаля. Ако преди на едно хранене изяждах две големи краставици със сол, сега не мога да изям и една цяла краставица. На ¾ и съм се заситил. Преди изяждах 6-7 домата със сол, сега с три домата и съм се заситил. Същото е и със бялото зеле.
За целия този период от седемнадесет месеца на здравословно хранене, не съм имал никакви кризи. Най-вече кризи, които се очакват при преминаване на суровоядство. Тук също подозирам, че АСД-2 играе съществена роля – както в значителното намаляване на микроорганизмите в организма ни, така и поради изчистване от различни натрупани замърсявания. Известен факт е, че при употреба на АСД-2, тръгва очистване на организма и поради тази причина е възможно да избият обриви и подобни по тялото ни. При мен обриви не са се получавали, предполагам поради що годе „доброто” първоначално състояние.
Поради достигната определена степен на очистване на организма ми от замърсявания, определено се чувства влиянието на боклучави храни при консумация. На няколко пъти за последните четири месеца нямаше как да откажа десерт. След поглъщането на въпросния десерт, след няколко минути се усеща, като леко алкохолно опиянение в главата. Това също е известно при суровоядството. Всъщност „нормалните” хора, непрекъснато се намират в такова опиянено и приспано състояние.
Следващия етап, който стой пред мен, е заниманието с физически упражнения, които да надградят вече постигнатото. В случая това е Гимнастика на Хермес или Изцеляващ Импулс. Отново на база многогодишен опит на хора, чието мнение приемам за меродавно.
Нещо друго много важно, което ми предстои, е да направя гладуване от поне 7-10 дена. Имам малък опит с гладувания от 36 часа и то по време, когато още не бях преминал на вегетарианска диета. Очаквам да мине сравнително леко поради изчистване на организма и преминаването на здравословен начин на хранене, но може и да бъда изненадан.
Поздрави на всички. Или както казва един познат - по здрави.
