Стискам тук една бутилка вода и гледам анимационни филмчета че снощи се наядох като за последно и стомаха ми бълва киселини няма да се дам честта ми е заложена на тия десет дни вода! ше ми е за сефте а пропо.
Това с гладуването не е като да биеш тупана
, както ти казах трябва да си поставиш цел , силна воля , концентрация в целта , малко движения - пестиш енергия и гледай повече комедии да ти държат настроението повдигнато. Дишай дълбоко и пий чиста вода, но не минерална, а по възможност изворна.
И гледай да не прецакаш захранването. Докато "медитираш" размишлявай върху живота
Успех и да знаеш ,че твърдо те подкрепям.