Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[oum le dauphin blanc]

Бладогаря ти, Рима.
От както си преместих леглото има значителна промяна 
Друг път обаче съм се опитвала да правя това с ранното ставане, за съжаление не винаги се е получавало. Пробвала съм и да не спя цяло денонощие и да си легна чак на следващия ден в по-нормален час, но пак не се получава.
Сега обаче нещата са много по-добрем, благодаря на всички ви, че ми помагате 

[rima]

може също да пробваш секс на гладно, плуване или секс след плуване на гладно...гарантирам ти че права ще заспиш. А водата така отнема излишната енергия, че аз заспивам още след плуването 

[Petko]

може също да пробваш секс на гладно

Че ти секса след ядене ли го правиш  

[benato]

Щом е за лекарство,трябва три пъти на гладно
 

[oum le dauphin blanc]

В името на лечението 

[Zloqd]

Навремето и аз имах такъв проблем докато една вечер се улових в крачка - мускулатурата на лицето ми беше леко напрегната. Провери дали челюстите са стиснати, дали стискаш клепачите, също така, мускулите, които движат очните ябълки.
Очите се релаксират с няколко леки завъртания, а останалите лицеви мускули - слагаш длани върху лицето и бавно ги плъзгаш надолу и настрани все едно го миеш.
Когато си ляга, човек не трябва да носи в леглото впечатленията от изминалия ден и не трябва да прави планове и сметки за следващия.
Стаята трябва да бъде проветрена ( ако не е в отопляемия сезон).
Вечерята трябва да приключи поне 3 - 4 часа преди лягане, защото с пълен стомах не може да се спи.
Провери леглото дали е провиснало и изкривява тялото.
Полезна асана против безсъние е гомукхасана - глава на крава.
Приятни сънища 

[vladi]

Делфинче, написаното от Zloqd ме подтикна да си прегледам архивите. Виж тези 3 видео клипа.

Снимките сама ли си ги правиш? 

[Zloqd]

Много е лесно човек да задреме в позата от второто клипче и да му изтръпнат краката а може и ръцете.

[oum le dauphin blanc]

Какви полезни съвети давате!! 
От както си преместих леглото спя нормално, но ще гушкам столчето профилактично, че много симпатични изглеждат тези упражнения:) А глава на крава ми е една от любимите асани 
Vladi: някои да, някои не 

[benato]

По добра гушкай някое гадже 

[oum le dauphin blanc]

Гушкам, гушкам 

[Zloqd]

И как се отразява на заспиването?

[Angie]

Да бе! Аз например откакто почнах да спя с гадже, ми се появиха кръгове под очите. Сегашния ми приятел ми се кара, че спя до късно, а не разбира, че аз се наспивам именно след като той е тръгнал на работа..макар че пък не мога да се отпусна да заспя нормално, ако той не си е легнал..но това може да е просто защото знам, че ще ме събуди като си ляга. Абе въобще- нито с тях, нито без тях 

[oum le dauphin blanc]

Angie, има нещо много вярно в това, което казваш:) Трудно е да намериш човек с твоя ритъм на живот.