Начало   Помощ Вход Регистрация  
Страници: 1 2 [3]   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: Соколечение  (Прочетена 11778 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
openmind
New
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 7


« Отговор #40 -: 07-02-2015, 20:13:31 »

 facingtheSUN много благодаря, даде ми много надежда, още сега отивам да измъкна един тефтер и да запиша всичко от днес. Имаш много добър подход към нещата, може би защото ме разбираш.
На всички други също много благодаря, че се включихте с вашите ценни съвети.
Днес много бях отчаяна, но връщане на зад няма.
ОТново благодаря на всички  flowers2 и ще пиша с резултати Smiley flowers2
 weight_lift
Активен
zinaida
Sr. Member
****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 200



« Отговор #41 -: 07-02-2015, 21:23:06 »

Ще чакаме резултатите , ще стискаме палци и ще се гордеем с успеха ти.
Аз вярвам че ще успееш , защото ти вярваш и го  искаш .
Успех  ангелска целувка
Активен
Vov
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 1060


Познай себе си.


« Отговор #42 -: 07-02-2015, 22:42:09 »

отново благодаря за изчерпателния отговор, Вова!   flowers2       само не разбрах за месото какво имаш предвид.

Гроу, кога са налице тия силно анаболни и складиращи хормони?

Малка поправка, Искре, оказа се, че имаме гени, които при различни хора може да са разнообразно настроени и да влияят различно на КПД на храненето.
В експеримент учените изолираха доброволци в еднообразни условия, лишени от възможности за спорт и хранени с една и съща, леко превишаваща нуждите храна. Всички напълняха с около 4 кг, а един - с 1(!) Генетичните изследвания били показали, че различното "състояние" или нещо друго на тези гени, давали отражение на - колко мазнина ще складира даден организъм без особено напрежение, без никакъв активен спорт и пр.
Но беше изрично казано, че даваната на доброволците храна е определено повече от необходимата.
Тоест, ако няма храна, и тези с по-мастнообразуващите гени, няма от какво да надебелеят!
[Тази информация напълно съвпада с моите 20+ годишни наблюдения върху десетки хора от двата пола. (И върху 30-40 птици.)]

За месото - то не трябва да се дъвче, а направо да се гълта. Смилането става направо в стомаха и течностите от устата само го затрудняват. Тук можем да се сетим дали сме създадени да гълтаме цели парчета месо - колкото можем да откъснем със зъби, или пък - не... Но, ние нали не ядем месо...? намигам

Отворено съзнание, всеки човек би трябвало да се изхожда след всяко хранене. Каквито й тежки и дълготрайни причини да има за нарушение на този процес, те са поправими, макар и много бавно понякога. За теб също е важно да определиш колко, каква, как и кога да приемаш готварска сол. А и не разбирам как се определя срока 60 дни на сокове? Що не 30 или 80?
Активен

Искам да променя света - започвам от себе си.
grow
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 519



« Отговор #43 -: 08-02-2015, 11:09:14 »


Гроу, кога са налице тия силно анаболни и складиращи хормони?
явно отговорът на тоя въпрос също дава ключ към процеса на отслабване.

знам, че стресовите хормони, кортизол, да кажем, подпомогат складирането на мазнини и пречат разграждането им.
даже естествените такива, а относно синтетичните - без коментар.

явно синтетичните хормони лежат в основата на натрупаните кг на оупънмайнд.
дано скоро стане "оупънбоди" относно изхвърляне на всякакви токсини и излишни хормони и килограми!   Smiley

   Би могло да се каже, ако единствената цел е отслабване/сваляне на тегло. За да сме по отговорни към себе си, посоката би следвало да е към здраве/щастие, не непременно тегло нагоре или надолу.

    При всички положения силно складиращо действие на хормони е налице, когато се консумират прости захари, рафинирани въглехидрати и такива с висок гликемичен индекс. И това има тясна връзка със работата на Черния дроб, неговото състояние и здраве.

   Но за да заработят правилно всички тези механизми, това което е нужно да се направи първо, е да се възстанови Метаболизма, това в комбинация с правилен режим на хранене ще окаже влияние само в положителна посока на състоянието на openmind, за да се случи това разбира се, трябва да е налице нужната доза желание и екшън!  Smiley


Активен

If you are,you breathe,If you breathe,you talk,If you talk,you ask,If you ask,you think,If you think,you search,If you search,you experience,If you experience,you learn,If you learn,you grow,If you grow,you wish,If you wish,you find,If you find, you doubt,If you doubt,you question,If you question..
openmind
New
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 7


« Отговор #44 -: 08-02-2015, 14:36:50 »

Дам няма да пропусна да се похваля с резултати, мисля че няма нищо непостижимо на света нужно е само търпение и действие. А и с такава силна група в подкрепа....нещата ще се получат на 100%  flowers2
Благодаря на всички за търпението, вниманието, подкрепата и ценните съвети.
ПРочитам книгата на Малахов, благодарности за което на миа  flowers2
Активен
Страници: 1 2 [3]   Нагоре
Изпечатай
Отиди на: