житото-след неговото ядене, трябва да минат поне 3ч. за да се усвои..а ж
Деси. благодаря ,не го знаех

Това ми е първият житен режим,веднъж само пробвах за два три дни,дали ше ми хареса .Даже незнам с какво жито го правих .
Май тотално се обърках аз.

Тоест сега какво жито да си взема , за покълване ли?

А за водата просто прочетох че била полезна първия ден ше пробвам ,пък после ше слушам организма.

Колко дни ше сте на този режим, десет ли?
благодаря
