Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[beelee]

Здравейте,

и аз съм много добре...куценцето не ме оставя много да спя, но като цяло това е единствената причина за съкътлък :Р Днес хапнах мандарини и фъстъци. Довечера, както всяка вечер, ще си направя хубава салатка

Мер, колкото по-еднотипна храна се поема, толкова по-малко количество иска организма

[benato]

Мер,ако целиш и противогъбичен ефект,може да пробваш скилидка счукан чесън с вода около 100мл. И после пиеш още вода. Много пари на стомаха ,но го дават прекрасно за гъби.Това е по др.Уест.

От фъстъците може да имаш проблеми с храносмилането на по късен етап,ако са сурови(ставам банален да го повтарям,но това не са ядки,а бобови) ,а кучо се наспива през деня и после си търси компания

[jj]

Мер,ако ти се намира и кокосово масло е добре да включиш.страхотно изчиства черния дроб.(ти си наясно де,само давам идеи ...
За закуска обикновено си правех или зелено смути,или шейк-бадемово/конопено мляко със спирулина(или авокадо);крекери(от лен и зеленчуци) с кокосово/бадемово масло или гуакамоле. 1 седмица и обяд и вечеря хапвах,след това 1-2 пъти на ден ми се ядеше само.
Сега като писах всичко това,няма как-включвам се към бандата!Мн.ще ми е по-лесно като знам че и други го правят...зеленчуци бол в хладилника,няма кой освен мен да им се радва.Мойте в къщи само паржоли и торти мятат.ще дадат зеленчуците ми на зайците на съседите,ако не си ги изхрупам лично  
2 дни- 1кг.ябълки и 120гр.жито ми се отразиха отлично!
От утре се присъединявам към Мер и сие,ще пиша пак.целувки

[Лейла]

Аз от близо 2 месеца съм 100% суровояд и минах през доста фази, а последните 2 седмици съм в истинска дупка, ужасно настроение без желание за нищо.......

А спортуваш ли нещо?

Не се префантосвам, нямам сили за спорт за сега. Изчаквам да вляза в релси и пак:) планувам да се занимавам с йога или нещо друго което ми пасне.

[Petko]

Попитах те, защото често при липса на редовна двигателна активност се получават такива дупки.

[beelee]

...От фъстъците може да имаш проблеми с храносмилането на по късен етап,ако са сурови(ставам банален да го повтарям,но това не са ядки,а бобови) ,а кучо се наспива през деня и после си търси компания

За фъстъците си знам, ама много ми се приядоха. Иначе рядко ги хапвам, предпочитам бадеми и орехи, т.е. ядки

Ако мислиш, че Робчо се наспива през деня, трябява да минеш да видиш в какво състояние е балкона като се прибера вечер  А сутрин зяе като отиде до тоалетна, нали им е инстинкт да не спят там, където ходят. Вече го взимам да спи при мен и стиска цяла нощ Геройче е!

А по темата, тези дни съм на цитрусови и банани, зелени салатки с кълнове от какво ли не + дресинг от сусамов тахан и тиквено масло. Много ми е добре и продължавам да свалям Нямам търпение да дойде 1ви и да си взимам вече блендера 

[Лейла]

И на мен това ми хрумна, но бях толова скапана да се пробвам да се движа повече, но от 2, 3 дена май излиза вече от дупката.

[Gubka]

Аз когато се поставя само на плодове и зеленчуци, редовните сутрешни упражнения ми стават противни и често се изкушавам да ги пропусна...голяма грешка е това. По- късно разбрах че първият вторият път е наистина неприятно, на празно стомахче да подскачаш, но след това някакси самото ти тяло се зарежда с енергия от движението и така влиза в нужаната хармония...поне това са моите наблюдения. И сега когато пропускам упражненията (защото се успивам) по цял ден подскачам, защото тялото само търси източник на енергия и раздвижване.

Всъщност мисля че един чист режим на хранене трудно минава без физическата хармония, а тя се постига не само чрез храната, а и чрез движението.

[renka]

Като чета тази тема така сладко със задна дата се сетих, че това бяха точно постите, с които аз отказах млечните и открих суровоядството 
не че това ми беше целта, но така се получи - реших да пробвам да видя как е, а то се оказа много по-добре отколкото можех да си представя
и благодарение на хубавите статии, така неусетно стана - всеки ден научавах нещо ново, запалвах се да пробвам нова рецепта, да си направя кълнове или торта или смути .. и така реших да продължа и след постите