Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[petia_gol]

19 август:

 8.00- топла вода с лимон
 9.00- сок от един грейпфрут
14.00- чаша ядково мляко и зелена салата с домати, чесън и пресен босилек. 
18.00- пъпеш
21.00 ще вечерям нещо, но незнам какво. Преди малко направих сурово гаспачо за утре, така че може и да хапна от него.

    Днес съм с един килограм в минус. Казвам, го не защото ме вълнува толкова а защото, НЕ усещам кога ги свалям. Хапвам си , сита съм  а кантара показва по-малко. От април увеличавам процента на суровата храна и вече съм минус 9 кг. Понякога свалям по кило на седмица а понякога  по едно на месец. Забелязвам, че метаболизма ми се подобрява. Кога ще спре този процес? Може би организма ми сам ще се нагоди? При вас как е?

Вики, благодаря ти!

Zloqd, ..това с ръцете зад гърба...хич не ми се получава. Можеш ли да ми кажеш името и за да я намеря в нета? Имам чувството, че нещо не правя както трябва и  измислих нова асана.

[Zloqd]

http://www.yogaartandscience.com/poses/av/pashnam/pashnam.html

[petia_gol]

 

[petia_gol]

 20.08

08.00-топла вода с лимон
14.00- домати салата с печени чушки( гаспачото този път не ми се получи)
17.00- 2 праскови
19.00-чаша ядково мляко, 5-6 фурми и малко сурови бадеми
21.00- два големи резена диня


21 август
 
07.00- топла вода с лимон
11.30- френско сирене, което прилича на нашето кисело мляко.
17.00- кьополу
20.00- шепа печени ядки( пека на половинката си и не издържах, та хапнах)
21.00- ще ям праскови. Измити са вече и чакат. Днес хич не съм сурова, освен вечерята и изцедения лимон 

Вери беше коментирала, че преди е търсела сиренето заради вкуса на мазичкото. И при мен е така. Когато спрях месото, веганството ми се виждаше доста крайно. Преди 2  г. попаднах на бг сайт за суровоядство и много се оцъклих ... ”леле, кви луди ора има”си мислех. Е, сега и аз се опитвам да стана част от тях. Едва ли щях да започна  без „Земя на заем”. Беше любов от пръв поглед. Мер е виновна за всичко. Нейните думи ми звучаха толкова добре,  усещах спокойствие и сигурност. Дано някой ден да я срещна на живо и да мога да и благодаря лично. Тази  Сурова промяна ме превърна в мнооого щастлив човек, който най- накрая прави нещо за себе си.

[Томирис]

френско сирене, което прилича на нашето кисело мляко.

Кварк?
Ако е кварк, бързо казвай откъде го взе, че нещо изчезна от магазините немския вариант...

[petia_gol]

Не, не е кварк а  някъв вид сирене. Германците правят много хубав, наистина.  В Берлин ядях комбиниран с череши, направо невероятен вкус. Ако някой измисли сурова рецепта да казва...

[Томирис]

Не, не е кварк а  някъв вид сирене. Германците правят много хубав, наистина.  В Берлин ядях комбиниран с череши, направо невероятен вкус. Ако някой измисли сурова рецепта да казва...

Само ако млякото е сурово;)

[petia_gol]

    
    Не съм писала от няколко дни, бях в Милано  за да си правя международен паспорт. Разбрах, че в България имало големи проблеми с  новите документи. Та хубава е Италия, за първи път ходя ( само на 5 часа път е от нас а Париж е на 10). Няма да публикувам менютата си, защото изпих едно капучино,ядох пица, пробвах традиционните им бонбони( па макар и два броя).  :Confus_3:През останалото време ядох сурови ядки и плодове.
             Незнам при вас как е, но аз изпитах угризения...Знам, че не трябва но...Кажете ми , как успявате да се сдържите като ви се дояде нещо? Разбирам, че ми трябва още време. Забелязвам, че някои неща вече не ми правят впечетление. Преди припадах за шоколад а в Милано дори не ми хвана окото. Преди изяждах по 1 кутия сладолед а сега не се сещам даже...
              Грация и  чаао регаци....

[petia_gol]

[petia_gol]

Опитах се да ви кача една снимка от красиво Милано, но нещо не ми се получи..Уж прочетох добре как се прави...

[Zloqd]

Вижда се снимката. А тоя тъмен силует на преден план би трябвало да си ти 

[titan]

DUomo )  аз даже на покрива съм се качвал         

[petia_gol]

  Няма ме на снимката, но обмислям да кача истинска на профила си.
titan,не успях да се кача, бях много скапана, но другия път задължително.

[petia_gol]

28 август

07.00 - чаша топла вода
10.30 - 1 банан
14.00 - салата домати, рукола, сушени домати, маслини и смлени ядки. За десерт- шейк с банан, ядково мляко и какао.
18.00- ябълка
20.00- пълнозърнести солети и печен слънчоглед.

[titan]

Е ти си пропуснала най-якото от цялата катедрала     добре, другия път да наваксаш задължително

[petia_gol]

30 август:

10.00- къпини, малини и няколко ягоди
14.00- голяма салата от краставици, домати, рукола, печена чушка и 2 мариновани артишока. Незнам този зелечук може ли да се яде суров? До сега не съм срещала инфо из форума?
21.00- къпини и грозде
17.00- направих си сурово шоколадово суши.(няква моя измислица от настъргани орехи, фурми и какао.

[Томирис]

Не мисля, че може да се яде суров артишока. Поне като го знам какво представлява. По-скоро маринован, но не знам дали не е варен и маринования.

[petia_gol]

И аз му се чудя, хрупкъв е, но знам ли...Най-добре ще е  да купя и  да пробвам вкъщи да мариновам.     

31 август

09.30- билков чай
14.00- салата краставици, рукола, маруля и чери домати. Десерт-грозде
19.00- пене с песто соса на Мер и домати.
22.00- грозде
 
01 септември

11.00- 1 кайсия и 1 праскова
14.00-  салата от маруля и краставици. Тъй като останах доста гладна, хапнах и къпини.
16.00 – сурови бадеми и лешници.
18.00- филия пълнозърнест хляб и резен домат. Утре ще си приготвям хлебчетата на Мер с маслини и любимите крекери на Бутенко.  И двете рецепти са страхотни, но бързо свършват...

[petia_gol]

3 септември:

08.00- чаша топла вода
14.00- сурова супа от карфиол, салата от зелена салата, домати, краставици, маслини и няколко лъжици сварен ориз.
17.00- вълшебен елексир от мед и тахан. Нямам спирачки, голяма вкусотия
21.00- малини

4 септември:

11.30- малини
14.00-  сурова супа от карфиол, салата от домат, краставица, рукола, слънчогледови кълнове и печена чушка. След това не се стърпях и пак ядох няколко лъжици мед и тахан.
17.00- грозде
21.00- шепа печени фъстъци
 
5 септември:

10.30 –ябълка
14.30- салата рукола, маруля, домат, слънчогледови кълнове и маслини
16.00- два банана и малко мед.
19.00- праскова
21.00- пак тахан и мед.

[petia_gol]

Чета „Бунтът на роботите „ на Д.Айк  и изпаднах в потрес като разбрах, че Католическата църква е признала, че жената има душа едва през 1545 г. 
Мислех да пиша менюто си, но това е по-интересно.