Зина, ти искаш да влезеш директно в А група. Правилното дишане е висш пилотаж. Ненапразно в йога се учат първо основни асани, общи принципи и дълго след това се показва пранаяма. Там боравиш с енергии със висок статус. Можеш много лесно да си навредиш, ако не ти се показва от запознат човек. Моят съвет е - бързай бавно. Започни от окръжните групи / пречистване, вегетарианство, веганство/, мини през Б група / мисловни техники чрез медитация, концентрация/ и когато си готова, ще откриеш и усетиш правилното дишане. Не, че не трябва да го търсиш, но не се фокусирай върху него на този начален етап, според мен.
