Здравей, Делукс.
Хубаво си решил( решила) , но задачата е с доста повишена трудност 
Първо, да съдържат "всичко необходимо в правилната дозировка" е мисия невъзможна, защото тези неща си ги знае само организмът. 
Ние можем само да предполагаме А и всичко е индивидуално.
Второ, за такива продукти не разчитай на отзиви. (Тези неща няма как да се усетят субективно )
Първите витаминки, които си посочил, не са натурални. 
( Чети внимателно етикета )
Вторите изглеждат да са, но съдържанието на витамините е нищожно. Вит С е напр. 25 мг. в 1 капсула. Ще ти трябват 2 опаковки (60 капс. ) за да докараш дневната доза ( реалната дневна не е 60 мг ,както го дава СЗО .Като цяло, интересна организация е това )
Аз също съм се интересувал, но хубавите продукти са скъпи и трябва все от отвън да се поръчва.
Ако нацелиш нещо друго интересно, споделяй.
Освен това, знам че няма да ти хареса каквото ще ти кажа, ( то и на мен не ми харесва 
) но за съжаление истината е , че винаги когато става въпрос за "3 в 1" , "5 в 1".. "всичко в едно" - това е компромис! ( за удобството ) Ето например, в този минерален комплекс се набляга на желязо, молибден, кобалт и т.н елементи, които почти никога не са в недостиг а и не са толкова важни. Докато това, което е наистина важно - вит С, силиций, йод..те са в малки количества 
Съгласен съм,че правилната дозировка е индивидуална,всеки организъм има различни дефицити и излишъци на дадени вещества,с които не сме наясно
Досега не съм намерил натурален продукт,който да има добра синергетика и правилни концентрации на всички витамини и минерали.
Затова не мисля да разчитам само на таблетки,а по-скоро те да бъдат допълнение към правилния хранителен режим.Мисля,че всички ще се съгласите,че в днешно време е трудно да намериш качествени органични плодове и зеленчуци,които да съдържат витамини и минерали с, такава чистота и концентрация,каквито са били по времето на нашите баби и дядовци
Първият продукт Алайв както и предполагах отпада,вторият и на мен ми вдъхва повече доверие,но действително съдържанието е нищожно.От друга страна,поне от прочетеното из нашите и чуждестранни форуми,когато витамините са извлечени от естествени източници,а не синтетични няма нужда от толкова големи дози...
Другите витамини,които сега намерих са :
http://www.iherb.com/New-Chapter-Every-Man-s-One-Daily-Multi-72-Tablets/23315Но и при тях виждам,че някои витамини и минерали,са в недостатъчна концентрация.Цената също е височка,когато не са намалени.
Пресни плодове, зеленчуци, изкиснати, покълнали ядки и семена, слънце, чист въздух, благодарности...
.
Кратко и точно казано
Съгласен съм с всичко и се опитвам максимално да го спазвам.Последните години се старая да си взимам пресни плодове,зеленчуци,яйчица,пилешко месо,риба и т.н. от близкото село.А в последно време и прясно издоено мляко,което си подквасвам на кисело.
Проблемът е,че имам раздразнено черво(СРДЧ) и не мога да прекалявам с количествата ядки, сурови плодове и зеленчуци.Постепенно увеличавам количествата,за да може организма ми да привикне ,сега се старая да консумирам всеки ден по една салата ,и една- две порции недразнещи плодове,както и ядки.Стремя се да вдигам количествата,но плавно.
Затова и искам да вкарам допълнително витамини и минерали
