Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[benato]

По принцип,всяко масло има различен ефект,най-използвани са слънчогледовото,сусамовото и зехтина,но ползват и много други.
Ето ви едно линкче,бях го давал по рано,но се забравя
http://www.earthclinic.com/Remedies/oil_pulling.html

[Petko]

Титане, предполагам може и със зехтин, както казва Бенато, но с шарлан е класически по рецептата. От опит мога да ти препоръчам да търсиш шарлан на ЕТ ТИТ Теньо Тенев:
http://www.titbg.com/index.php?main_page=product_info&cPath=71&products_id=208

По-добре е да се купуват малките разфасовки. Както в линка съм дал за 0,5 л. Иначе има и от 1 л.
Да, малките разфасовки са по-скъпи. Но тук важно е качеството след отваряне на студенопресованите масла. Окисляват се. Затова е безсмислено да се купуват големи разфасовки, освен ако не се ползва за готвене

[benato]

Петко,ние се жабурим всички,без децата,на месец по два шарлана и по три зехтина по литър. Зехтина е за салати,а и за соковете.

[Petko]

И в нас е почти същото. 2,5 л засякох, че отиват за месец от зехтина. Шарланът само аз го ползвам и ми стига една бутилка от 0,5 л за месец. И аз фреш без зехтин не пия
То се знае, че ще има толкова прилики. Все пак сме от една школа

[benato]

 

[titan]

Аз утре ще потърся шарлан по диетичните магазини наоколо, ако не ще поръчам в нета. Петко, ти ако си мислиш, че той не се е окислил при затварянето жестоко се лъжеш Ей , как с 300 зора ме навихте на тая процедура 

[Хриси]

Днес имах доста работа и нямах възможност да влезна във форума,а вие сте се скъсали да пишете 
Петко,като дойда до Пловдив ще си взема шарлан ,а засега със зехтин.Пробвах тази сутрин,но издържах само 5 минути  Утре повече Стана ми интересно за процедурата при умъртвени зъби- имам един доста е потъмнял, ще е супер да се оправи по този начин. Ще поразпитам моята зъболекарка.
Захранването днес: 9ч. опит със зехтина ,9:30ч. билков чай с мед,10:30ч. 200гр. ябълки, 13ч. пасирано картофче+ домат, 16:15ч. чай с мед, 17ч. круша (беше мн зле на вкус ), 18:30ч. пасирано картофче + домат и малко краставичка,20ч. чай от сена с мед Днес имах толкова много енергия,че не съм седнала буквално и не съм изморена 

[Petko]

Петко, ти ако си мислиш, че той не се е окислил при затварянето жестоко се лъжеш

Не знам дали е, или не е, но 2 седмици след като отворя нова бутилка и се чувства разлика. И това при положение, че го съхранявам добре затворен, на тъмно и хладно място.

Петко,като дойда до Пловдив ще си взема шарлан ,а засега със зехтин.Пробвах тази сутрин,но издържах само 5 минути  Утре повече

Нормално е първите дни да издържаш малко. За седмица ще се адаптираш и ще стигнеш 20-на минути
Хриси, нали знаеш какво следва веднага след като изплюем?

[Хриси]

 Петко,прочетох подробно статията в сайта на Мер Ще изпълнявам стриктно   Или имаш предвид нещо извън нея?

[Petko]

Имам предвид след като извършим процедурата. Веднага си мием зъбите и остъргваме езика. Това е от изключителна важност! Цяла нощ организма изхвърля отрови и ако не остържем езика, ние пак връщаме отровите в организма и нещата отиват на зле, т.е. към болест.

[ribkata]

Стана ми интересно за процедурата при умъртвени зъби- имам един доста е потъмнял, ще е супер да се оправи по този начин. Ще поразпитам моята зъболекарка.
Захранването днес: 9ч. опит със зехтина ,9:30ч. билков чай с мед,10:30ч. 200гр. ябълки, 13ч. пасирано картофче+ домат, 16:15ч. чай с мед, 17ч. круша (беше мн зле на вкус ), 18:30ч. пасирано картофче + домат и малко краставичка,20ч. чай от сена с мед Днес имах толкова много енергия,че не съм седнала буквално и не съм изморена 

ми при мен е само един и стана леко по тъмен от около година две е умъртвен, досега нямаше начини да се избелват, само някакво покриване тотално...;
сега при моя зъболекар от скоро пробвали тази процедура, вкарват в зъба с едно като спринцовка, веществото е с кислородна вода, като ида април ще разкажа как и какво
но видях на една мадама как й се е изсветлил, беше станал еднакъв с другите 

[Хриси]

Вчера 04.03- 10ч. чай с мед, 11:15ч. портокал,13ч.домат + картоф с малко лук и чубрица, 16:30ч. портокал, 18ч. морков, картоф с малко лук, половин филийка препечен пълнозърнест хляб, 20ч. чай с мед. С апетита се справям,но пак пропуших- направо ми иде да се изям  След като започнах да хапвам и желанието за цигари се върна,но не си позволявам повече от две- три на ден. Вчера и днес нямах време за зехтина,щом започна да го правя ще пиша за резултатите.

[benato]

Точно жабуренето ще ти помогне за цигарите,ако имаш желание да ги спреш де.

[Даниела]

Хриси ще ти се карам   за какво ти беше да се пречистваш, ако отново ще се връщаш към старите навици   днес две -три, утре с приятели отиде една кутия...
Аз също многократно бях отказвала цигарите преди, начина сега осъзнавам какъв е- не да се насилваш, а в мислите си да мечтаеш за цигара, а да ги намразиш, да се радваш на всеки ден без тази отрова...  


"Суровата храна ни прави по-чувствителни
Това е безспорно: Аз съм значително по-чувствителен към цигарения дим  откакто съм суровоядец,  отколкото когато се храних с готвена храна.  Щетите към моето чисто и уязвимо тяло са очевидни.  В моята първа книга, Raw Spirit, писах за една суровоядка, която пушеше цигари.  Тя не беше наясно колко увреждащо беше пушенето за нея в сравнение с човек на нормална диета. Окуражих я или да спре пушенето или да почне да яде готвена храна, защото  колкото повече ни е чиста храната, толкова повече чуждите субстанции са увреждащи за нашето тяло.
Истина ли е, че хранещият се с готвена храна,  живее толкова колкото суровоядеца, защото той може да издържи по-добре в настоящите условия на Земята?  Наистина ли суровоядците остаряват и умират преждевременно, в сравнение с техният потенциал от 100+ години, заради околната среда?
Мисля, че токсичната среда е една от основните причини, поради която суровоядците и хранещите се с готвена храна да умират на една и съща възраст.  За щастие има решение, които ще опиша детайлно, заедно с други причини, които ни пречат да успеем в дългосрочен план. Ако го правим внимателно  суровоядството е оптималната диета за човешкия организъм, давайки ни способността  да живеем добре и след 100 годишна възраст. Повече от всичко нашето тяло  желае тези естествени „чудеса” да се случат. "   

[Хриси]

Тези дни имах много работа,рождени дни,пътувах доста и не ми оставаше време да пиша
 5.03.  11ч.200 гр. ябълки,13ч. 2 моркова с малко зеле,препечена филия пълнозърнест хляб,16:30ч. билков чай с мед,17:30ч. ябълка, 19:30ч. 2картофчета,малко морков,2 малки домата,краставичка,малко лук,чубрица,сурови тиквени семки.

06.03. 9:30ч. чай с мед, празнувахме цяла нощ и не ми се ядеше нищо,малко поспах и в 16ч. хапнах портокал,19ч. картоф,морков,лук,малко зехтин,5 сурови бадема .

07.03. сутринта само вода, 12:15ч. 2 супени лъжици фини овесени ядки(предварително накиснати във вода + 4 сушени сливи, 14ч. 2 препечени филии пълн. хляб, домати,краставица,лук,магданоз,малко сол и зехтин,5 бадема, 18:30ч. картофи,печена чушка,лук,зехтин,домат,5 бадема( сурови).

Дани, не да ми се караш,а ми за бой е работата   Осъзнавам,че си провалих пречистването и не само с цигарите. Не пуша повече от 4-5 на ден,но и те са много. Навиците обаче са страшна работа.Разбрах,че така както си мислех няма да стане. До вечерта на седмия ден от захранването нямаше проблеми,но къде ме изкушиха с една шоколадова торта    През деня нямам проблеми със сладкото,но вечер какво ми става не знам. Опитах се да не хапна ,но не стана. А и тези дни много се нервирах,а аз имам навика като има нещо такова да ям шоколад.  За 8ми и 9ти няма да си описвам менюто, сутрин си хапвах плодове , на обяд салата ,но вечерта все съгрешавах с нещо   Месо разбира се не съм хапвала и няма и да стане. Шоколадът и сиренето най-много ме изкушават. Тези дни се видях с някои роднини и приятели и като им казвах какво правя ме гледаха като все едно съм от друга планета.Започнаха едни коментари и съвети. За повечето не ми пукаше,но от 2-3ма не го очаквах.
Реших да продължа да се храня с ядки,семена, плодове, сокове, пълнозърнест хляб, зехтин, задушени и пресни зеленчуци и т.н. Понякога ще се изкушавам да хапна шоколад или сирене,но разбрах от опит при мен изведнъж няма да стане. Когато стигна момента да не ми се ядът такива неща,дори да не мисля за тях и спра цигарите тогава ще правя пречистване. Ще се радвам някой да ме посъветва как по-лесно да направя промяната. При някой ,който му е отнело повече време- два,три или повече месеца. Явно при мен няма да е така бързо като при повечето хора от форума

[Даниела]

Хриси, промяната е добре да бъде много плавна и бавна. При мен започна преди две години, когато спрях цигарите и започнах да правя суря намаскар сутрин. После направих две пости- Коледни и Великденски и едва тогава спрях месото(май месец миналата година). След това веднъж ядох риба на морето и това беше. А сирене и до ден днешен понякога хапвам, не съм успяла съвсем да го откажа. Но това се случва не повече от  два пъти на месец. Последно кафето  отказах преди месец и половина.
Недей да бързаш, храненето ти е добре сега, просто експериментирай, прави си сурови сладки неща вместо шоколад  

[Вери]

Хриси, сиренето може би го търсиш заради мазното. Поне при мен така беше, аз съм го писала и друг път. Успях да го забравя с помощта на авокадото. Случвало ми се е на ден да изям 3-4. Хубаво е, че тук го има и не е на безбожна цена. Сигурно това количество за някои е много, но аз се чувствам добре и не си налагам ограничения.

А шоколада- наложи се няколко пъти да ми стане лошо след консумирането му, за да го откажа. Сега като ми се прияде, правя нещо със сурово какао. Не съм забелязала за момента да ми става лошо. А за суровото какао има противоречиви мнения. Както май и за други неща от гл.т. на суровоядството.

За начина ти на живот- не се впускай в подробности. Излишно товарене с отрицателна енергия.

Относно промяната- гледай себе си. Всеки е различен. При едни по-бързо и лесно, при други- по-бавно и трудно. Слушай тялото и не се насилвай. Да ти се яде нещо, но да не смееш, защото някъде пише, че не трябва е по-лошо от това, че го ядеш.

[Хриси]

Дани и Вери, благодаря за съветите    Ще опитам вместо сирене да хапвам авокадо и да експериментирам с различни рецепти. Вече от опит разбрах,че наистина е лошо много да ти се хапва нещо,а ти да се ограничаваш. Напълно сте прави,че  всичко трябва да става плавно и да слушаш тялото си

[benato]

Обаче цигарите се спират от раз,не го увъртайте ,иска се и малко воля,както и жабуренето сутрин и изтъргването на езика.
Помисли си за какво го правиш,колко важен проблем имаш за решаване. Старите навици трудно се изкореняват,създай си нови и здравословни и ще премахнеш старите.

[Хриси]

Бенато и ти си прав- иска се воля да има човек,но при мен не винаги е много силна.А и си мисля,че волята не трябва да клони към насилие над самия себе си.За цигарите съм пробвала 2-3 пъти от раз да ги спирам,но не става. Докато при месото стана от раз,без да ми се яде после и да се ограничавам.В момента усещането ми е,че да не ядеш месо е най-естественото нещо на света

Помисли си за какво го правиш,колко важен проблем имаш за решаване. Старите навици трудно се изкореняват,създай си нови  здравословни и ще премахнеш старите.

Тук си много прав- трябва  да се съсредоточавам в/у новите и здравословни навици,а не да мисля повече за тези които трябва да избягвам. И най-вече много добре да си помисля ЗАЩО го правя. Благодаря на всички за ценните съвети,които ми давате