Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[tsvety]

Следя един много интересен за мен блог.
Вчера момчето е публикувало чудесна статия.
На английски е, предварително се извинявам за което на хората, невладеещи този език.

http://www.lovingraw.com/blog/2010/3/23/the-biggest-risk-of-raw-food.html

Ще се опитам да обобщя написаното:

Големият риск за суровоядците не е това, което си мислите - липса на витамини,
или протеини. Трябва да погледнем на себе си като на едни цялостни същества.
Всичко е енергия. Масуро Емото в книгата си за водата дава пример за опит с 2 буркана ориз.
На единия всеки ден му се казват лоши думи, а на другия му се благодари.
След време оризът в първия буркан се разваля.
Емоциите влияят на нашата ДНК. Какво общо има всичко това със суровоядството?
Ето какво: много хора се фокусират прекалено много върху яденето и начина на хранене.
Поставят си граници какво да приемат, какво не, обвиняват се за това или онова и
по този начин страдат. И както в примера с ориза - нашата ДНК, нашето цяло тяло страдат от
самообвиненията ни и отрицателните емоции.
Как да решим този ключов проблем?
Трябва само да направим простичкия избор - да казваме "Не ми пука току-що какво изяде,
аз те обичам повече от когато и да било!"
Това не само ще ни направи по-силни, но и ще ни помогне да израстнем като истински
малки прекрасни слънчогледи, каквито сме всъщност.

[mariiina]

 :kisss:Е, и аз това думам..споко, бе деца, споко!!!Никога хората не са си мерили както днес калориите, витамините и минералити в единици- еж там каквото има  в градината и ...беж...

[Val]

Аз пък не съм съгласна!Значи по тая логика да изям две ,три мазни кюфтета и да си викам, че много се обичам. И така като не се самообвинявам разбираш ли на другия ден, виж съм седнала в Макдоналдс да нагъвам кола с картофи или примерно съм подкарала едно парче шпек салам...Няма да стане.Нека си знае организма, че това си е вредно.

[Вери]

Може би става дума за хората в преход. Тези, които искат да увеличат % сурово, но все още си хапват и готвено. Чета понякога мнения, в които се обвиняват, че са прегрешили с готвено.

[Ortodoksalen_Anorektik]

100% означава само едно а именно излитане от баланса и навлизане  в пределна крайност. Книгите обясняват крайностите са вредни. Практиката пък е показала и един столетник смукач на сокове . При всеки различно сработва

[tsvety]

Аз пък не съм съгласна!Значи по тая логика да изям две ,три мазни кюфтета и да си викам, че много се обичам. И така като не се самообвинявам разбираш ли на другия ден, виж съм седнала в Макдоналдс да нагъвам кола с картофи или примерно съм подкарала едно парче шпек салам...Няма да стане.Нека си знае организма, че това си е вредно.

Вал, разбирам идеята ти, права си, но...
В случая според мен става дума за следното:
Да спазваме каквото сме решили, но да не стигаме до фанатизъм, самообвинения и
обвинения, лепене на етикети, съдене на себе си и на хората.
Всичко е субективно в този свят. Трудно е да бъдем идеални - просто няма перфектност,
при всеки от нас проблемите, себеусещането, организма, здравето - всичко това ни е различно.
Така че няма 100% правилни отговори, диети и т.н.
Защото дори да са правилни на 100% - това е само в даден момент.
Всичко се променя, на по-късен етап "идеалното" за нас може да е дори неподходящо.
С две думи, казваме си: тейк ит изи, со кротце  , со благо  и со малко кютек 

[Buku]

Аз пък не съм съгласна!Значи по тая логика да изям две ,три мазни кюфтета и да си викам, че много се обичам. И така като не се самообвинявам разбираш ли на другия ден, виж съм седнала в Макдоналдс да нагъвам кола с картофи или примерно съм подкарала едно парче шпек салам...Няма да стане.Нека си знае организма, че това си е вредно.

Абсолютно съм съгласна с Цвети .
Валка, мислиш ли, че при това внимание, което отделяш на храненето си, при тая информация, с която разполагаш и всичко, което си прочела, би могла изобщо да "изядеш две-три мазни кюфтета" или да "нагъваш в Макдоналдс кола с картофи?" Аз мисля, че не би го направила, дори от това да зависи животът ти  .  Организмът ти на това ниво вече много добре знае, че ти консумираш и имаш нужда от еди-какво-си и еди-що си. Просто не трябва да изпадаме в краен перфекционизъм и ако някой път случайно изядем някое "боклуче", това не е причина да изпадаме в потрес и да се самобичуваме. Ако случим на кофти плодове, безвкусна вода, или нещо подобно, да не се вайкаме "Леле, какъв гаф направих" и да се стресираме, а да го приемем по-философски . Неслучайно (поне във всички източници, на които съм попадала) йога не налага някакъв супер строг или ограничаващ режим, а съветва всичко да е умерено - ако ще се "отклоняваме", нека е с удоволствие. Да се насладим на чашата кафе, да изядем сандвича или парчето торта с удоволствие, и после пак да се върнем към правилното хранене  . Всичко може да се случи, само да не ни става навик  .

[катеринка]

И пак за всеки е различно.Аз например в това отношение съм крайна.Или ям много и всичко или малко и сурово,не мога иначе.Просто като хапна парче торта например, не мога да спра до там и затова не ям и толкоз.Приела съм,че животинските производни не са за ядене и не се отклонявам и грам от това,не го считам за краен перфекционизъм и по никакъв начин не се измъчвам.Ноо .... хора разни!

[бате Бино]

Я да се присламча и аз към дискусията  и да се пробвам,  ако разрешите.
 Доста странно , но според мен в случая всички гледни точки  са верни. ( Моята най-вече естествено )
 А тя е : цялата тънкост здравословното хранене  да бъде "разпознато" като здравословно   от  организма  е тази :  това да се случи на всички негови нива - биофизично (материално), енергийно, ментално.  Ако на някое от нивата има недостиг , ефектът е непълен. Концепциите трябва да се преразгледат!

Пример (хипотетичен) . имаме следните варианти  :  1. Цвети е похапнала сурово ястие до насита, обаче й се е искало точно в този момент  да мушне малко шоколадово кесче с кафенце. Не е щастлива.  
2.  Кристиянчо е любител на свински ребърца , но  си е наложил да мине за известно време на орехи с ябълка. Също не е доволен .
3. Кристиянчо се е нагърмял щастливо с ребърца,  опротивели му орехите.
4. Цвети е щастлива ,защото е похапнала до насита вкусен пъпеш, за който е мечтала цяла година.
  
Имайки предвид енергоинформационното и психологично въздействие на храната , може би ще се окаже ,че за Кристиян вариант 3 е по-добър ,от колкото вариант 1 за Цвети. Възможно е дори вариант 3 да е като цяло по-добър от вариант 1 !
Безспорно , най-добър е вариант 4.  Когато ползата е усетена на всички нива ! (На първото подсъзнателно, на следващите - съвсем съзнателно )

Изводът е : Чрез самообразоване ( иначе просто не става !) да се стремим  да направим така ,че полезното да бъде и приятно.   Доколото успеем- все е файдица.  Защото ако заложим само на полезното или само на приятното , е все едно играейки на рулетка да залагаме или само на червено или само на черно . Заложим ли на двете, няма начин да не уцелим !       
 

  

[Томирис]

Аз съм от типа хора, които изключения не правят, дори и да обидят другите (което редовно става като отидеш на гости в някоя българска къща). Има ли смисъл да ям дадено нещо, след като после ще изпитвам угризения. Някой ще каже, че това е психологичен проблем, може и така да е, но за моята натура е по-добре така. Е, от време навреме изпивам по бира, изпушвам по цигара или пия нещо с аспартам, но това е като цяло. Разни шоколади, пици, торти и производни не съм яла от близо 9 години, дори "здравословните" им заместители. Нямам и желание. Свикнеш ли веднъж с нещо, по-хубаво е да не се връщаш назад.

[Radula]

100% означава само едно а именно излитане от баланса и навлизане  в пределна крайност. Книгите обясняват крайностите са вредни. Практиката пък е показала и един столетник смукач на сокове . При всеки различно сработва

Ортодоксален, да те запозная с един мой приятел, който нищо не яде и не пие от 2 години. Много ми е интересно колко краен ще ти се стори той... 

[mariiina]

 :kisss:ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ НА СТЕПЕНУВАНЕТО НА ГЛАВИТЕ В БХАГАВАДГИТА- ТО НЕ Е СЛУЧАЙНО!!!

1. ЙОГА ЧРЕЗ ОТЧАЯНИЕТО НА АРДЖУНА.
2. ЙОГА ЧРЕЗ РАЗМИСЪЛ
3. ЙОГА ЧРЕЗ ДЕЙСТВИЕ
4. ЙОГА ЧРЕЗ ЗНАНИЕ ЗА ЖЕРТВЕНИТЕ ДЕЙСТВИЯ
5. ЙОГА ЧРЕЗ ЗНАНИЕ ЗА ЖЕРТВЕНИТЕ ДЕЙСТВИЯ
6. ЙОГА ЧРЕЗ СЕБЕВЛАДЕЕНЕ
7. ЙОГА ЧРЕЗ РАЗЛИЧАВАНЕ НА ЗНАНИЕТО
8.  ЙОГА ЧРЕЗ НЕПРЕХОДНИЯ БРАХМАН
9. ЙОГА ЧРЕЗ ЦАРСТВЕНАТА НАУКА И ЦАРСТВЕНАТА ТАЙНА
10. ЙОГА ЧРЕЗ ПРОЯВЛЕНИЯ НА СИЛАТА
11 .ЙОГА ЧРЕЗ СЪЗЕРЦАВАНЕ НА ВСЕЛЕНСКАТА ФОРМА
12. ЙОГА ЧРЕЗ ЛЮБОВ
13. ЙОГА ЧРЕЗ РАЗЛИЧАВАНЕ НА ПОЛЕТО И ПОЗНАВАЧА  НА ПОЛЕТО
14. ЙОГА ЧРЕЗ ПРЕВЪЗМОГВАНЕ НА ТРИТЕ ПРИРОДНИ СИЛИ
15. ЙОГА ЧРЕЗ ВЪРХОВНИЯ ПУРУША
16. ЙОГА ЧРЕЗ РАЗПОЗНАВАНЕ НА  БОЖЕСТВЕНАТА И ДЕМОНИЧНАТА ПРИРОДА
17. ЙОГА ЧРЕЗ РАЗГРАНИЧАВАНЕ    НА ТРИТЕ ВИДА ВЯРА
18. ЙОГА НА ОСВОБОЖДЕНИЕТО ЧРЕЗ САМООТРИЧАНЕ


Брахман (съществ. от ср. р. — първоначално: „свещена фор¬мула". В индуизма — основна философска кате¬гория, универсален принцип, обединяваща, все-проникваща реалност, основа на битието; тотал¬на негова същност. Основно положение в индуизма е тъждеството на брахман, катo състояние, с атман. Със синонимично значение се употребяват думи като нирвана, мокша, мукти, самадхи и т. н. В индуистката лексика думата брахман играе първостепенна роля - напр. 1 - в значение на молитва, молитвена формула, а по-късно като общо  обозначаване  на  религиозните  текстове,  състоящи се от четирите веди; 2 - обозначаване на вселената като яйцето на брахман (брахманда), небесния свят кат о света на Брахма (брахмалока); 3 - използуване на съответния корен за    обозначаване варната на жреците, за определени        текстове (брахмани - коментари на ведийските       химни) и техните части и т. н.
Пуруша — букв. „човек". В древноиндийската митология — първочовекът, от който са възникнали елементи¬те на космоса. Според сачкхя всичко съществува¬що произлиза от сливането на пуруша и пракрити (вж.). Пуруша е мъжкото начало, а Пракрити — женското.  Във ведите за пуруша е характерна многочисленост  и  множественост  на  органите (хилядоок, хилядокрак, хилядоглав и т. н.). Той се принася в жертва на божествата по пътя на разчленяване на съставните си части, от които възникват основните елементи на социалната и космическа организация.  Същият този пуруша, който е образът на прехода от единната цялост   към множествената разчлененост, е и този, който неутрализира противопоставянето на „да бъдеш един"   -   „да, бъдеш   много".  „Бхагавадгита" структурира космоса с помощта на трима пуруши: унищожим (разрушим), неунищожим (нераз¬рушим) и един над тях. Първият е „личната ду¬ша" на всяко същество, вторият е единната све¬товна жизнена енергия или силата на майяшакти, чрез която абсолютът придобива осезаема фор¬ма. Илюзията на майяшакти се смята за унищо-жима единствено чрез познаването на атман, Пурушоттама - „върховен пуруша", космически принцип, който стои над разрушимото (кшара) и неразрушимото (акшара), над пуруша и пракрити, обеди¬нява ги и управлява света, като го прониква на¬всякъде. В „Бхагавадгита" пурушоттама има смисъл на неперсонифицираното духовно начало.

[Томирис]

100% означава само едно а именно излитане от баланса и навлизане  в пределна крайност. Книгите обясняват крайностите са вредни. Практиката пък е показала и един столетник смукач на сокове . При всеки различно сработва

Ортодоксален, да те запозная с един мой приятел, който нищо не яде и не пие от 2 години. Много ми е интересно колко краен ще ти се стори той... 

Слънцеяд? Не бих го нарекла крайност, ами чудо, направо феномен за тия географски ширини (ако е тукаше, естествено).

[ДРЪНДЮ МАРУЛКОВ]

Доколкото се сещам темата беше за някакви рискове от суровоядството,аз така и неможах да разбера нищо за тези "рискови" храни,така че ви миля да не се отклоняваме много-много.....ако обичате пишете по същество и конкретно ,че и другите да разберат кое е по-добро -ябълка или печена тиква....или ябълка панирана с чипс.

[бате Бино]

Горкият Кристиянчо ! Да се умилиш - как страда само  !  Я бързо да казвате на човека какво да яде , че гладен не ще да ляга. Ще вземе да се разсърди и да си тръгне !

[mariiina]

 :kisss:Ей тука първо да чете и после да яде!!!
http://biozemedelie.com/?p=27

[desi82]

Скоро бях чела някъде, че суровоядството в съчетание с веганството т.е без сурови животински продукти може да се спазва от няколко месеца до 2-3 години, но в дългосрочен план могат да възникнат дефицити. И за това много суровоядци след няколко години на стриктно веганство започват да консумират от време на време сурово козе мляко и сирене и сурови яйца, но разбира се от гарантиран източник. А други суровоядци разчитат задължително на добавки и супер храни за да избегнат дефицитите.
Така, че Кристиянчо за няколко месеца на стриктно суровоядство нищо няма да ти стане, а само ще си пречистиш организма.

[Вери]

Това за 100% суровоядци ли е?
Щото аз съм казвала/писала на много места вече, че не съм такава все още, но пък почнах втора година с променен режим и се чувствам супер. Планирам изследване на жива кръв ей така от любопитство. Нямам оплаквания. Досега не съм ходила. Дано май месец успея. Каня се от миналата година есента.
Добавки не взимам, това бих го направила само след консултация с натуропат.
Нищо животинско не ям. Тревопасна аноректичка съм. 

[Val]

Вери, недей да минаваш на сто процента сурово , щом като ти става "някак си студено". Нали нещо подобно беше споделила. Ами, че то като ти е студено на душата е гадничко. Пък виж така с този режим се чувстваш много добре и значи да не го променяш според мен е най-добре. То, нали това е целта да се чувстваме добре.
Колкото до изследването с жива кръв - не бях чувала даже да си призная честно. Сега прочетох в твоя сайт за него. Много интересно!

[Вери]

щом като ти става "някак си студено"- не, не съм била аз. Даже ми е добре топличко. Аз хапвам пикантно- люта чушка, джинджифил...Предполагам, че понякога ми се яде готвено заради навика, спомена.