Форум Земя назаем

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Експертно търсене  

Новини:

Автор Тема: Дневникът на Деси  (Прочетена 206717 пъти)

benato

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1467
    • benato
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #100 -: 15-10-2009, 08:41:59 »

Това ти е оптималното тегло,супер си си,нали се чувстваш ок? :whistling2 - emotloader:
Активен


GO GREEN
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." -Джон Стайнбек - "На изток от Рая".

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #101 -: 15-10-2009, 09:27:36 »

Ами и аз вече започнах да си мисля че това ми е оптималното тегло! Наистина се чувствам супер и получавам много комплименти! ;)
Петко накисвам бадемите и си правя бадемов шейк с тях. Орехите в момента са още пресни и си ги ям така. Също така и семената накисвам.
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #102 -: 15-10-2009, 10:22:47 »

Деси, съгласен съм с Бенато. Няма нужда човек да се стреми да тежи определени кила, важното е на теб да ти е добре. Пък и изглеждаш супер! 6 800 000 000 души сме...всеки е уникален. Така че що да гледаме другите ;D ;) :)
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

Вери

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2153
    • Магията на суровата храна
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #103 -: 16-10-2009, 02:31:47 »

Наистина се чувствам супер и получавам много комплименти! ;)
Това е най-важното. :)
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #104 -: 16-10-2009, 17:16:54 »

Вчерашното меню беше напълно есенно:
9.00-прочистваш фреш от ябълки моркови червено цвекло и черно грозде
9.30-банан
11.30-чепка черно грозде и 8ореха
17.00-салата от млад спанак настъргани моркови и червено цвекло, пр.лук, слън. и тиквени семена и дресинг от ябълков оцет и зехтин.
Днес:
8.30-ябълка и чепка грозде
10.30-гранола бар
11-12.30-йога
13.00-банан
15.00-ябълка
17.00-гръцка салата
Активен

benato

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1467
    • benato
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #105 -: 16-10-2009, 18:00:28 »

Йогата основно ли е или десерт  :laugh:
Активен


GO GREEN
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." -Джон Стайнбек - "На изток от Рая".

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #106 -: 17-10-2009, 07:53:30 »

Бенато, аз нарочно гледам по обед да ходя да спортувам за да спестявам от обяд. Криза е все пак! :D
Активен

benato

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1467
    • benato
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #107 -: 17-10-2009, 08:13:10 »

Тя и моята жена така икономисва и като отиде в мола..  :surpris_25: на някой му се доревава :surpris_25:Големи сте икономистки :Content_4 - emotloader: :Content_4 - emotloader: :Content_4 - emotloader: :Content_4 - emotloader:
Активен


GO GREEN
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." -Джон Стайнбек - "На изток от Рая".

vasilena

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1059
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #108 -: 17-10-2009, 18:08:35 »

 ;D ;D ;D-икономистки
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #109 -: 18-10-2009, 08:04:59 »

Ами да много съм икономична, дори и в Мола! ;D
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #110 -: 18-10-2009, 09:29:32 »

Въпреки че леко ще попроменя темата ще кажа, че аз също съм много икономичен - с 5 лв се наяждам и напивам на ресторант ;D ;D ;D :Content_14:
Ако пък е някакво много скъпо всичко, сметката ми да удари максимум 7-8 лв. ;D ;D :D
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

vasilena

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1059
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #111 -: 18-10-2009, 17:11:20 »

Те козирозите са такива-икономични,Деси :D :D :D ;)
Петруци,нормално......то какво можеш да изядеш в ресторант освен салата или плодова салата примерно ??? Аз като бях на очни в Шумен,когато сядахме някъде с колегите и ядях салата и плод някакъв,в този случай и да искам нямам как  да оставя много пари,то да не е като да измахаш 1-2 пържоли :D
 ;)
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #112 -: 18-10-2009, 17:13:40 »

Да. Пък и една салатка е 500-600 гр. и засища :Appetit_17: ;D :Appetit_17:
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

vasilena

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1059
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #113 -: 18-10-2009, 17:15:32 »

Ъхъмммм  :Appetit_17:
 ;)
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #114 -: 18-10-2009, 17:21:27 »

Петко мерси за предупреждението! Аз всъщност съм доста боса в йогата и това ми беше първото занимание. Дори може да се каже, че ваобще не съм наясно с основните неща. Инструкторката нищо като теория не каза. Аз само правих нещата, които тя показваше. Не можах да схвана и дишането, защото нещата се случваха бързо и гледах поне да се старая да изпълнявам правилно упражненията. Но предполагам че по-нататък ще придобия повече опит. Ако имаш нещо като теория с основните неща можеш да пратиш линкче. Много ще съм благодарна! :)
Ще пиша тук, за да не спамим прекалено дневникът на Дарби ;D
Ето сайтове с инфо:
http://klubamrita.hit.bg/about.html
http://www.sk-viara-yoga.dir.bg/index_1.htm - тук цъкваш на "йога практики" и оттам на "асани" ;)
http://www.yoga108.info/inspirations.htm

Иначе е добре да започнеш с книга като "Хатха йога или изкуството да бъдем здрави" на Йоги Рамачарака ;)
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #115 -: 19-10-2009, 09:00:43 »

Петко много благодаря за линковете! :flowers2:Днес ще ги разгледам!
Вчерашното ми меню:
20мин.кростренажор
8.30-ябълка
10.00-банан  :Appetit_4:
12.00-чепка грозде и 10ореха
сауна
17.00-ябълка
19.00-гуакамоле с 3ленени крекера и салата от домати :essen:
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #116 -: 20-10-2009, 16:56:16 »

Днес менюто ми беше:
20мин.кростренажор
8.30-зелен чай и ябълка
10.00-банан :Appetit_4:
12.00-чепка грозде и шепа орехи
15.30-бял чай и ябълка
17.00-2сурови сандвича от елдени хлебчета, босилково песто, сушени мариновани гъбки и резени домат. Много вкусни бяха! :essen:
По-късно ще хапна няколко шок. трюфела.
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #117 -: 30-10-2009, 16:04:41 »

Да взема да си запиша вчерашното меню:
20мин.кростренажор
9.00-ябълка и грозде
12.00-600мл.сусамово-бананов шейк :Appetit_4:
15.00-ябълка
17.00-салата от домат, краставица, зелена пиперка, червен лук, риган, маслини и зехтин /т.е гръцка салата без сирене/ и 2 хлебчета от покълнала елда, намазани с крема сирене от макадамия. Това ми беше първото ядково сирене и много ми хареса. :essen:
20.00-5 шок.трюфела
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #118 -: 30-10-2009, 19:31:32 »

Днес менюто беше:
8.00-ябълка и чепка грозде
10.00-гранола бар
11.00-12.30-йога
13.00-банан :Appetit_4:
15.00-ябълка
17.00-салата от млад спанак, марулка, домат, краставица, пр.лук, покълнала киноа, покълнал слънчоглед, маслини и дресинг от лим.сок, горчица и зехтин. :essen:
Активен

Val

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 519
  • "Бог е дал на хората храната,дяволът - готвачите!"
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #119 -: 31-10-2009, 01:43:00 »

Деси, абе ти си била супер стриктна. Браво!  :Content_14:Като гледам как си спазваш часовете се замислих. Аз цял ден пия вода и тук там да гризна плодове. Вечерята обаче за съжалеине не я пропускам.
Активен
 

Страницата е създадена за 0.12 секунди с 22 запитвания.