Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[vladi]

Не кризи не съм имала, а  и днес ми е 20 ден  Само първия ден малко ме болеше главата.

Лелеее, че ти си герой!   
Вероятно болката е лечебна криза. Като направиш режима още няколко пъти, ще се излекува. В книгата на Ковачева е описан не един случай.
Имаше една рецепта, която помага при язви - смрадлика с жълт кантарион май беше, трябва да видя пропорциите и как се вземаше. Може да я ползваш като помощно средство.

[veronika_l]

Много се чудя и ми се иска да мина на суровоядство, но пък ми се вижда доста сложно. Мисля си основната храна да ми е сурова и от време на време нещо готвено, но веге   И също сега докато нямат дехидрататор мисля да си позволявам пълнозърнест хляб. Казваш 3 банана са добре но последните дни бяха по 5   Но щом се чувствам добре значи може.

Щом започва от скоро да ме боли язвата това означавали че чак сега започва да се лекува и ако да не е ли по добре да продължа с гладолечението? Или пък след някой друг месец да направя пак гладолечение ?

[ДарбиМак]

Не, не! Захранвай се вече. Можеш да повториш след 5-6 месаца. Най-добре през пролетта.

[vladi]

Вероника, няма универсална рецепта. Ковачева препоръчва поне 15 дни, което ти си направила. Сега може да се захраниш и след около 2-3 мес. да направиш нови 15-20 дни. Ако пък се чувстваш добре и искаш да продължиш още 2-3 или 5-6 дни, няма проблем. Доколкото си спомням, тя препоръчва до 25-30 дни без лекарски контрол. Зависи от теб.

[vladi]

Най-добре през пролетта.

Да, да. Не бива да изпускаме пролетта. 

[Angie]

Имаше една рецепта, която помага при язви - смрадлика с жълт кантарион май беше,

Смрадликата не се приема вътрешно!!!

[veronika_l]

МИ май ще започна да се захранвам, че вече ми липсват саладките много  А към пролетта може пак да направя курс  Сега видях че има дом. розови доматчета, та ще имам за утре,

[veronika_l]

Така днес изядох 3 банана и малко чери доматки. утре мисля краставичка на обяд да хапна, а може ли  за вечеря друг зеленчук? Оф тая язва много почна да се обажда  Не е да ме боли много, но има една тъпа продължителна болка 

[veronika_l]

Сутринта изядох един банан, на обяд домат и четвърт картоф варен на пара ( но не можах всичкото да изям)
След малко мисля една ябълка да изям и на вечеря малко краставичка.
Днес ходих на пазар и си купих копър, магданоз, лапад и спанак. Тях кога мога да започна да ям? А може ли да си направя смути, че доста съм взела спанак и лапад, да не се развалят ?

[veronika_l]

Вероника, при гладолечението почват да болят болните органи ще отмине тази болка. Боли защото този орган се възстановява  При захранването аз лично препоръчвам да вземеш само един, единствен вид зеленчук утре.
Например:
сутринта чай с мед и лимон
към 10 - плод
12 - един морков  (само един)
14 - плод
16 - чай с мед
18 - плод
20 - чай с мед

на втория ден - същото, но вместо морков вземи краставица (или друг плод)
в 14 часа вместо плод можеш да пиеш зеленчуков бульон (ако не си на суровоядство) или сок от ЗЕЛЕНЧУК!!! НЕ ПЛОД!!!

на третия ден - същото
наобяд прибавяш към зеленчука филийка пълнозърнест хляб или варен картов - 1 бр. (ако не си на суровояство) или овесени ядки с вода и мед.
Вече си даваш почивка на стомаха и до 16 часа нищо не приемаш за ядене. Можеш само да пиеш вода, защото след варен картоф или хляб ще си много жадна. Ще видиш колко е вкусно всичко обикновено.
След едно такова гладуване човек почва да усеща вкуса на храната и изпитва невероятно блаженство като си хапва най-обикновени храни.

Ако това ти допада ще ти напиша и за другите дни какво да ядеш  

Ако може и за следващите дни да ми напишеш примерно меню Ще съм ти много благодарна 

[Angie]

Направи си смути, не се чуди. На стомаха ти ще му е по-лесно даже да го усвои, отколкото ако дъвчеш.

[canat]

Angie, каква е разликата между смути и fresh?

[Вери]

Смути аз казвам на нектара, а фреш на изцедения сок.

[ДарбиМак]

Вероника, забравих да ти кажа, да не добавяш никаква сол, мазнина, оцет към нещата, които консумираш в захранването. Ако не си спазила това не е добре... обаче тук във форума има цял раздел за захранването . Хайде прочети го и ако има въпроси питай! 

[veronika_l]

Сол, мазнини и оцет не съм консумирала. А за раздела със захранване не знаех, отивам да го намеря   

[veronika_l]

11.00 банан
13.00 малко печена тиква, направих си и смути от малко спанак и банан, сложих и една лъжица мед, в началото като опитах ми хареса, но като подържах в устата така започна да горчи и изобщо нещо не ми хареса, изядох от него три лъжиици, повече няма да си правя. Сега обаче се чудя по какъв начин да изям тоз спанак и лапад.
15,30 в момента ям много вкусно грозде  
18.30 чай с мед
19.30 много вкусна саладка от домат, чушка и малко магданоз, облизах си чак чинията 

Проблем ли е че не пия толкова чай и вода, чай обичам, но все се случва да не съм у нас когато трябва да пия и ям плод, понеже чай няма. А вода не обичам, но не ми и липсва  

[ДарбиМак]

хубаво е да пише поне сутрин топла вода, ако не ти се пие чай 

[veronika_l]

Еми по прицип пия, но често се успивам и няма време 

[Вери]

Сега обаче се чудя по какъв начин да изям тоз спанак и лапад.

На салата.

[veronika_l]

Имам зелен лук, него от кой ден мога да ям, а чесън?