Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[DeNiro]

В общи линии бате Бино каза всичко, което е нужно да се каже в случая. Разделите, които съставляват началната страница на форумът са: общи теми, суровоядство, пречистваен на духа и тялото, както и природосъобразен стил на живот. Обърнете внимание на следният подраздел в общите теми, а именно: сподели, разкажи или просто напиш(Ако не откриваш подходяща тема...). Заключението от всичко това би следвало да бъде, че форумът е за здравословен начин на живот, което от своя страна е едно доста абстрактно понятие. Едни намират за здравословно праноядството и по-конкретно слънчевото хранене, други са последователи на вегетарианството във всичките му форми, трети намират за най-здравословно и рационално смесеното хранене и т.н. Нека да не съдим различните от нас. В утрешният ден ние самите бихме могли да преоткрием истината именно в техните разбирания.

[feliks]

****Izvinqvam se, che shte pisha na latinica, nqmam vuzmojnost v momenta da pisha na kirilica.*****

Mejdu drugoto iskam da si kaja - az vuobshte ne se rukovodq ot aiurvedi, maiurvedi i tem podobni. Moje bi tozi post shte mi bude iztrit (sluchvalo se e i drugi da mi triqt).. Fen sum na Georgi Gaidurkov i po-malko na Atanas Gulubov. Tva e ;dddddd

[zinaida]

Да се включа в дискусията по темата и аз 
На практика и аз се храня по този модел ( без да подозирам) , защото около 10 часа ям плод, а около 12 ч.  салата. Едва на вечеря хапвам варени на пара зеленчуци или бобови, ядки маслини и авокадо също.
Обаче - при мен нещо не е наред , даже скоро бях пуснала тема тук да поискам съвет -Къде греша, с този си начин на хранене 
( http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=7861.0)
Мислех си, че съм открила причината за болките в стомаха , които се появяват когато се нахраня, изчезват за кратко и после пак се появяват като започна да огладнявам. Мислех , че причината са зелените ( магданоз, маруля, лук, спанак ) от които състоянието ми се обостря, но продължавам да ги консумирам по-малко , продължавам да си се храня така ( защото съм се самонадъхала , че това е най-добрата възможна храна )  ииииии болките си продължават.
Според мен идеята на такава дискусия е да донесе ползва на читателите - ето Веско казва - аз се хранех така и така , не бях толкова добре , но когато започнах да се храня така и така се чувствам еди как си. 
Аз не съм прочела толкова много книги ( както повечето от Вас ) и дори на моменти се усещам невежа в темите , които дискутирате , и авторите , които споменавате , но  пък с радост мога да споделя моят личен опит ( бил той успешен или неуспешен ) за да бъда от полза на някой друг търсещ  своята истина "пришълец".
Когато попаднах във форума и започнах да чета темите още от самото начало ми направи впечатление , че тогава създателите и хората , които са писали са били някак си по-добронамерени , търсещи правилният път за себе си  , самоопознаващи се...и са си давали съвети един на друг , някак чистосърдечно така , с радост за взаимопомощ....
 И сега са останали наистина една шепа хора, които да се ангажират да дадат съвет и акъл другиму, но някак си не е същото...
И много пъти съм се чудила какво всъщност се е случило с Мер, с Теодора , с много други , които в далечната 2009 са започнали да пишат тук , и в един момент са изчезнали ....Как са сега , как им се е отразило суровоядството , продължават ли да се хранят така или са открили, че това е било грешка....? Ако всички тези хора, започнали дневниците си тогава  , се включат днес ,  било за кратко , да споделят каква се е променило за тях за този период , за нас ( едва прохождащите ) в това сурово начинание , ще бъде безценно.
Ясно че няма една истина валидна за всички, но пък всяка промяна довела до нещо положително у някого , заслужава да бъде споделена 

[Rado]

Не съм съгласен, че повечето хора ставали вегани заради здравословен проблем...поне при мен не беше така, а и при много други подобни, които познавам...но дори и това да е причината...какво от това?
Този режим роу тил фор е супер як...аз вярвам, че трябва да се яде колкото се може по-късно, а до тогава да се друсаш само с плодове(каквито ти душа иска)...отдавна не спазвам никакви режими, проценти и други глупости...това да броиш какво и как ядеш е голяма простотийка;)) Вече ям каквото си искам след 2-4 следобед и се чувствам превъзходно! Според мен болежките на всички нас идват от сляпо следване на какви ли не написани начини на хранене и режими...а най-добре се полуава като слушаме телата си и сами намираме кое ни пасва най-добре.
Бате Бино за пореден път заслужава мега уважение за всичко, което пише;) Поклон!

[vesselin777]

ОК извинявам се, ако изглежда че съм "запалил". Просто гледам да съм откровен, не защото съм питта, а защото съм Веско.
Бате Бино, нямам нищо конкретно против аюрведа. Ако трябва да съм честен, ти си единствения човек, от хората които познавам, който фанатично вярва в принципите й и изглежда добре, а повярвай ми - познавам мноооого такива.
Даниела, не знам дали включи и мен към стопроцентовите вегани. Може би съм единствения тук, който е достатъчно откровен от поне 4-5 години. Прекъснах "веганството" единствено през 2011 година и за две седмици за да проверя един съвет на бате Бино относно суровите пъдпъдъчи яйца и толкова! Нямам "тайни прегрешения", но това не ми е повод за гордост. Опитвам се да ям, за да живея, а не обратното! Даже в моя БЛОГ по подобен повод написах статия "Защо не съм веган", въпреки че се водя, че съм.
По повод raw till 4 продължавам да държа на своето. Не заради спора, а заради личния ми опит. Базирано отново на него - от спора не се ражда истината, само се храни егото!

[съншине :3]

Зинаида не прочетох темата, но сега се замислих, че и аз като огладнея ми се появява напрежение в стомаха, а ако не му дам в следващите 2-3 часа нещо за меляне дори и болки (краткотрайни и слаби, колкото да ме подсети евентуално). Това никога до сега не е било, нито когато се хранех с животински продукти, нито на суровоядство. 

Веско може ли да дадеш линк за блога ти? Благодаря. 

Относно това кой кога станал веган.. какво значение има. Тук сме за да се учим цял живот. Направили сме грешка с храната, тялото е дало сигнал, поправили сме я! Еее... голяма работа. Стига с тая омраза и нападки. Никой не се ражда с учебник в ръка.

А пък и да не се поправим това си е лично за наша сметка и Вие сте НИКОИ за да съдите!

[Тихия]

Даването на съвети несъобразени с нивото на търсещия, не е помощ, а обратното. Аз виждам задачата на пишещите тук, да дадат необходимия импулс на търсещите здравословен живот. Ако човек тръгне по този път, все някога ще стигне магистралата на здравето, каквото и да значи това.

[Daniella]

Веселин, не бях те включила и теб, но ето на.. ти ще си вторият веган, който познавам от тук.
Силно се надявам да се позадържиш за повече време.
Би ли споделил адреса на блога си - моля. 

+1 Тихия.

[vesselin777]

Адреса на блога ми е www.wholecuisine.bg  .
На youtube канала е https://www.youtube.com/channel/UC1AUsO7VaMfJBg8B-Qkj1zA .

Относно това кой и кога станал веган: споделих от кога се храня така, не за да съдя някой или да се изтъквам. Споделих го, защото ми писна от хора, обявявящи се за вегани и с мнение по всички въпроси по темата, които НИКОГА не са спазвали това, което пропагандират. Оказа се, че от всичките ми познати "вегани" май само аз и жена ми сме наистина такива. Може би има едно-две изключения. Иначе не смятам, че за качествата на един човек трябва да се съди по това какво си е сложил в чинията. Също така бих приветствал всеки, който се опитва да реши здравословните си проблеми, търсейки алтернативни методи, а не разчитайки само на всеобщо приетите, които в повечето случаи (но не винаги!!!) са доста неефективни.

[Daniella]

Много ти благодаря Веселин!! 
Интересно пишеш и много се забавлявах с една от първите ти презентации... ама много, пак ще я изгледам по-късно.
ПС: На видеоматерилите ти изглеждаш 10 години по-млад от снимката тук. 

[vesselin777]

Мерси, мерси!     
Да не говорим, че тази презентация беше пред доста членове на едно светло братство и си беше доста екстремно да говоря така откровено.......

[vesselin777]

https://www.youtube.com/channel/UCbFxgqS1rAhQhB5CiWWhMhw

Това е канала на Ицо а.к.а. Еl Freegano.  Той се храни raw till 4 и определено има какво да покаже. Съжалявам само, че и той отдавна спря да пише тук.  

[Rado]

Ми кво толкова има да се пише, всичко отдавна е ясно;))

[grow]

   За едни твърде ясно, за други още мътно..

За бананите въпреки малкото белтък в тях, моите нещат да прелитат през стомаха, а ми напомнят за тях известно време и след това, но моя стомах е такъв затова съм по стриктен с него.
 
От линковете по горе, не знаех само за блога ти Веско, поздрави за което, хубавото е че още неща предстоят да бъдат дискутирани. Някъде прочетох за публикуване на кръвни резултати, това ще е от ориентир за заинтересованите, ако са ок , значи всичко е ОК.

   Преди около година по повод на публикуваните от Георги Жеков резултати след 365 само на сурово, бях отправил молба към него да направи по пълни и допълнителни тестове, каза че ще ги публикува в блога си като станат. Може да съм пропуснал, но не съм видял да има такива публикувани от тогава, дори и тези които са правени макар и базисни, някои не са оптимални а някои са и с ниски стойности, е това не прави проблем автоматично, или да го решава ако има такъв.. човека твори това е важното!

   Ел фрегано е все така чиърфул, леко далеко доста мотивиран за горене на калории, разбираемо имайки предвид съотношението и вида храна!

   Лично мен ме интересуват все още фундаментални въпроси свързани с оптимално здраве, не че режимите не са важни и интересни.

   На какъвто и режим да е човек текущо, идва момент насища се, или за разнообразие го сменя, но без значение режима ако човек се храни 1/2-2/3 от деня с храна богата на ензими с достатъчно прием на вода, за тялото не би трябвало да е проблем да се справи с каквато и да е вечеря.

   Ако се храниш чисто почти цял ден - на вечеря можеш да си правиш каквото си искаш 

 

[Rado]

да, много си прав!
Аз примерно не пия вода...почти никога!!! И това не усещам да ми вреди или притеснява по какъвто и да било начин. Водя сравнително активен живот с поне 6-7 силови тренировки на седмица и каране на колело.
Не спазвам режими вече, само някои основни принципи...ям каквото ми падне, но гледам да е следобед, а до тогава само на плодове! А след това почна ли с нещо твърдо...господ да ми е на помощ...не мога да се спра! Поддържам едни и същи килограми много години!
Бананите са основна храна!!!;)) От тях мога да изям безброй!

[grow]

    6-7 силови за седем дни не са малко, минава в графа доста активно. Водата в плодовете те държи в кондиция, тя е ОК, но допълнителното приемане на вода го спрягат за задължително. Аз лично ако почна да се засушавам така, направо става страшно, от друга страна около мен има хора тичат маратони, колела се карат много, някои не пият вода много много, пък са 6.

   Нищо чудно да качиш пърформънса ако вкараш и допълнителна вода.
Като се отърси човек от излишните храни и навици и се храни чисто, като естествено следствие идва това да държи едни и същи килограми през годините, което само по себе си е норма.

За храната вечер, може да е шарена, но не и от онези дет ги прдлагат във веригите за бързо хранене. По-скоро някоя чорбичка с 2-3 люти чушки при мене води до катарзис!

[Rado]

Проблема е, че не ми се пие въобще вода и ако пия, то трябва да се напрягам...не чувствам никаква необходимост да пия вода...понякога пия по съвсем малко и то много рядко...за сметка на това обаче мога да изпия един литър фреш от портокал без проблем...или моркови и ябълки...дори боза;)) ама чиста вода...тегаво ми е....насилвам се понякога и не ми е комфортно.

[Zloqd]

Тези, които консумират хляб от бяло брашно и мая мога да ги разбера защо ожадняват толкова, но си мисля, че останалите се наливат самоцелно - защото така е написано някъде.

[съншине :3]

Хубаво е да се пие или чиста вода или никаква. 
Тези дни един грип се опитва да ме повали и няма нищо по-хубаво от чаша топла вода. 

[Ros]

Проблема е, че не ми се пие въобще вода и ако пия, то трябва да се напрягам...не чувствам никаква необходимост да пия вода...понякога пия по съвсем малко и то много рядко...за сметка на това обаче мога да изпия един литър фреш от портокал без проблем...или моркови и ябълки...дори боза;)) ама чиста вода...тегаво ми е....насилвам се понякога и не ми е комфортно.

Абсолютно същото е и при мен.

Понякога не  пия вода с дни, просто не ми се пие.В същото време ям плодове, защото усещам нужда от тях.За един ден мога да изям примерно, диня 5-6 кг. или да изпия сок/фреш в промишлени количества, но не и вода.Ако се насиля, не ми е комфортно и не го правя.
Мислех си, че съм частен случай, но явно не съм  .

Безспорно всичко е индивидуално и в зависимост от много фактори .Шаблони и норми не би трябвало да има.