Какво тренираш ?
Спорта не го разбирам,само погубва като тръгнеш да ставаш як и да се съзтезаваш, спорт ли е да караш се биеш,и кво ли още не рисково. за мен спорт значи,не да седиш пасивно,ами да боравиш с тялото си активно, с цел да го развиеш за да е здраво и неподаливо към износване и повреди, не да се вманиачиш да ми ставаш като тези по снимката или да си най-добрия в даден стил и да ми печелиш пари.
про спорта пожрежда износва тялото.
Йога,бягане,плуване,туризъм и обща физическа подготовка за цялото тяло.
а да дигаш тежести и да се биеш е мн лошо за тялото.