Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[mariiina]

 :kisss:Бре, бре, колко сила, колко енергия на халос...у нас със железата се работи прави, така че няма как да те затисне, най -много да те спъне ако заспиш прав, де...

[v-a-l]

Избягвам да спя по разни жп прелези, линии, мостове..но би било интересно приключение... може би следващото лято..

[v-a-l]

дойде време  за доклада 

сутринта ябълка, пчелното, после покълнало жетце с мед и хрупкави орехи,
На обяд избухнах с един боб, салата с домати и краставици, филия от немския хляб
Следобедна: бабани,(български банани)гранолка и литър слюнка покрай нея...
Тренировката в залата мина ужасно....Не съм се чувствал толкоз слаб от гимназията..Въпреки всичко имах енергия да правя нещата с кеф просто силата ми е паднала мноооого  и сега е като на новородено коте...
Има едно положително нещо.. сега  много по- лесно минавам покрай уредите. Като една пъргава пчелица сновах..между разни навъсени горили..След тренировката веднага банан и ябълка..после салата от много неща все зелени..и шепа белени слънчогледови семки..за десерт половин гранола...и серийка приятели :-)

[desi82]

Валентин много забавен дневник имаш! Виждам че и ти си станал фен на гранола бара! :)Знаех си че трябваше да ги патентовам!

[v-a-l]

до наркомания ме докара с тия барчета  ..шегувам се..супер са си..

[v-a-l]

Днеска сутринта  вода с лимон, овесени ядки с орехи..и мед  5 падпадъчи яйца..
преди обед една ябълка
обед: 2 домата, филия немския пълнозърнест хляб, малко сирене..
следобед ядки микс..
вечеря салата от домати краставици магданоз, гъби, зеле, марула.половин пица..( май взех да се уливам )..

[marulka]

aйде да вземем да му намекнем тактично да наблегне на какво спортува и да не споменава менютата си, че хората ше си помислят, че са влезли в друг форум

я си кажи какво пийна с пъдпъдъчените яйца (вкусни ли са барем, никога не съм опитвала, па няма и да опитам?), пицата (с шунка и кашкавал предполагам?) и сираньето, не вярвам да си седял на сухо покрай такова убаво мезе?

[v-a-l]

Не съм пил алкохол мила..
хихи..не знам, но нощеска не спах добре...днеска съм на здрав пост..само сурову..и растително..Явно тялото ми е отвикнало..

[marulka]

как сме, Валка, ше я бъде ли или няма да я бъде?

[v-a-l]

ОО мила..тук съм Чета из форума доакто чакам да пукне менюто ми и да го изям после..шегаааааааа 

[v-a-l]

Малко репорт за тия дни..Почнах да качвам от 74 на 75,5кг явно са се дигнали калориите. Кой да обвиня кой ай..Марулка 
9,00   Овес с орехи (пробвах покълна елда  тоз път  сурова, не ми допадна)
11,00  ябълка и малко бар (не алкохолния за съжаление)
13, и 30 такаа тука стана мазало два домата после малко тофу накрая тънка филия от немския хляб..с остатъка от доматите
16,00 бананче и пакет микс ядки...
16,05  терзания относно големината на пакета с ядки..
20.00 ябълка
21, 30 голяма салата: зеленце, домати, краставица, магданоз, морков, чушка, марулка ( накълцана със сатъра, нищо лично :Р) 50грама белени семки,, морска сол и полепнали по нея водорасли, свършваааааам и чесън.
23,00 лъжица пчелен прашец.
Лека нощ 

[marulka]

марулка ( накълцана със сатъра, нищо лично :Р)

Днеска ти е добре менюто (смея ли да кажа, че не е)

[v-a-l]

гууд найт 
7,00 жабурене със зехтин
7,30 упражнения с крик( сваляне на гуми)
8,15 две малки ябълки
8,30 гранола топка( но не за игра) домързя ме да си правя някакви формички от сместа, загребвам и си сплесквам на топка в джоба в една салфетка, и си ръфам към работа(знам мизерно звучи  )
14,00  банани 500гр.
15,30 ядки микс 200гр
17,30 банани  400гр
18,00 чай с мед
22,30 салата с домати,зеле, гъби морков,лук, чесън, сурови семки, зехин
Не пия вода, не ми се пие.Нямам някаква тропическа жажда,следващия път като огладнея първо ще надигна някоя кана..четох някъде за това..

[marulka]

добре е като количество, но и някви зърнени вкарвай отвреме-навреме, ако не мой си направиш крекер, поне хляб... а тва с водата е лошо, трябва да се прелъжеш някак да пиеш вода, без нея не може...

[v-a-l]

търпеливо чакам да споделиш рецептата за ония арабските питки..по точно на колко градуса става магията Само вода и брашно ли слагаш.

[marulka]

споделих току-що при конкуренцията - в дневника на едно друго момченце става дума фурната на макс, и се пекат супер за бързо, иначе стават корави

[green flower]

Ще ги пробвам и аз за едно друго момченце, че само мрънка за хляба, че не купувам почти! Белким прояде и пестото, като ги мажа с него  Пък са много лесни, виждам! А фурната предварително ли е загрята? Сори за тъпия въпрос, ама хич ме няма с тия хлябове, палачинки и сладкиши! Само един ябълков щрудел умея и туй то 

[marulka]

да, насвяткай фурната ако искаш да се издуят и да станат като джоб, иначе ще си останат плоски... не че няма да ги изядеш и така ако ви се струва сложно, най-лесния хляб, който можете да забъркате за 2 минути - от брашно и вода (може и малко мазнина да капнете) забърквате смес като за палачинки, но по-гъста, разливате в тигана точно както палачинка и печете от двете страни... резултатът не е толкова добър като при другите плоски хлябове, но като за мързеливци са идеални

междудругото, цветенце, хич не ти и трябва да се учиш да правиш готвено ядене, така по-лесно се става суровоядец...

[v-a-l]

споделих току-що при конкуренцията - в дневника на едно друго момченце става дума фурната на макс, и се пекат супер за бързо, иначе стават корави

ААААААААААа ревнувааааам не ми допадат  тези думи.."друго" .."момченце".."супер" и най-вече...."корави".."макс" и "супер"..

[marulka]

е, не си единствен и незаменим, кво да се праи старй се повече, така няма да дишаш праха на конкуренцията