Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[vasilena]

Споко бе Марианче,лека-полека стават работите,не може изведнъж да стане
Дано не ти е сериозен здр.проблем.Но и аз имаХ проблем от здравословно естество,който не ми се е обаждал отдавна,затова си позволявам малко,помалко да започвам да говоря за него в минало време,та има начин искам да ти кажа.

[зМиа]

Яя, колко интересно...суровоядки скачат на Дюкан, аз от него тук дойдох
Остават ми още 2 кг до заветната цел.макар че след този тахан И днес, от утре може да са 3 

[vasilena]

Тя  Добрина,май не е суровоядка,а Дюканкаааааа

[зМиа]

Е значи като мен
Добрина , ще ми е интересно да пишеш как си, как балансираш суровоядството и Дюкан.

[vasilena]

Според мен в момента ги балансира точно.......никак ,съдя по това,че от доста време не ни е писала.Но ние си я чакаме да се върне

[Вери]

суровоядство + ДюкЯн = сурово месо. 

[vasilena]

  ,абе Вери

[Dobrina]

Здравейте,приемате ли заблудената овца обратно в стадото...?

[marulka]

ми ние овче месо не ядем, така че няма страшно

[Dobrina]

Добро утро!
Марулче,надявам се да се шегуваш и наистина да ме приемете и да ми помогнете,защото не знам от къде да започна......
Дюкан още тогава го зарязах,преминах на 90-дневната диета и се храних с повече растителна храна.После ми се случиха някакви неудачи (сигурно е оправдание)и поради невнимание какво ям,сега си нося разкошните 90 килограма и нищо не мога да направя по въпроса,за да се отърва от тях.
Преди 2 седмици хапнахме в ресторант и след това изкарах ужасна диария с повръщане,та оттогава не мога да погледна животинска храна.....Мисля че сега е идеалният момент да направя промяната за която мечтая отдавна!
Как мислите,дали да започна с едно 10-дневно прочистване по Лидия Ковачева?
Имам да лекувам ужасна хронична умора!
Много ще се радвам да ме приемете отново сред вас,винаги съм се чувствала отлично тук,и вие бяхте прави че ще се върна!!
Горчиво съжалявам само заради сляпото си желание да отслабна,заради което бях готова на всичко,сега си казвам,когато стане -тогава!И все пак за положителната промяна никога не е късно,затова не съжалявам за изгубените 2 години.

[Даниела]

Здравей, добре дошла  
Съвет за гладуване не мога да дам...гладуването се прави повече за пречистване, килограмите които ще отслабнеш се връщат, дори и в повече ако не промениш начина си на хранене и на живот.
И аз дълги години се лутах в разни диети и все си бях гладна и дебела  
Единствения съвет, който мога да ти дам е да преминеш към суровоядство- поне на 50 процента като начало.
Ще ядеш колкото си пожелаеш, ще ти бъде вкусно и в същото време ще отслабваш и оздравяваш
пиши редовно в дневника, това ще ти е голяма помощ  
Бъди търпелива и упорита, а когато усетиш положителните промени, ще бъде още по-лесно 

[Dobrina]

Даниела,благодаря!
В момента не мисля за отслабването,по-скоро не ми е вече фикс-идея!
Искам да направя едни пречистване и тогава да започна,но ще се информирам по-добре!
Къде са Василена,Радости,Петко,Бенато?Пишат ли още тук?

[marulka]

миии... май само Бенато е активен, и Петко понякога...

Добринке, недей писа в розово, че едвам се чете

[benato]

Добринке,добре че не си правила 100 дневна,щом след 90 дневната си 90 колограма.
Майтапа настрана,да не се обидиш.
Истината е в смяната на подхода,както е казала Дани,трябва да намериш своето меню,което те кара да се чувсстваш здрава,доволна и след време във форма.

[Dobrina]

Благодаря ви Марулка и Бенато!
Засега до докарвам 50% сурова храна,смятам го като подготовка,преди гладолечението.
За днес
З:Малини
10ч:смеска от орехи,мед и тахан
О:Маруля,з.лук,з.чесън,краставица,репички и покълнал нахут,ваерни картофи
16ч:праскови
За вечеря съм планувала запечени картофи с гъби и подобна като обедната салата.

[Dobrina]

Здравейте,приятели!Не съм писала през последните дни,бях доста ангажирана!Всичко върви по план,изкарах както гореописаното меню,даже с по-малък проицент сготвена храна и повече плодове.
От днес съм на режима на Лидия Ковачева.

[bpa]

Успех 

[Dobrina]

Мерси за подкрепата,Бойко!
Мога ли да попитам,в началото на годината направих 5 дни подобен режим,с подобаващото захранване,та дали сега мога да опитам 10 или 15 дена?Чувствам се отлично,не изпитвам глад и ми се ядат само плодове.Та удачно ли е да направя плодовия режим по-дълъг?

[bpa]

Разбира се, че можеш, но повече от 10 дена по това време на годината не ти препоръчвам, като излязат черешите, тогава можеш и 20 да направиш. А иначе можеш да караш докато почувстваш глад.

[Dobrina]

Мерси за отговора!А,трябва ли да съм на един и същи плод,или може примерно на всеки прием различни плодове?