Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[mariiina]

Човек, на когото бързо му свършва търпението няма как да го постигне.
Пишеш из форума, че не можем направо да се раждаме побелели и помъдрели, а се опитваш да прескочиш няколко стъпала.
В йогата всичко се прави поетапно - контрол върху дишането, концентрация върху обект и чак тогава идва момента да седиш с празна от съдържание глава.
Може и направо да се постигне, но трябва да се спазват доста правила:
-Преди започване на заниманията човек не трябва нито да е сит нито гладен нито да е уморен.
-Няма смисъл да опитваме ако сме все още под въздействието на книга, филм или преживяване, което ни е направило силно впечатление(първо е добре една малка разходка)
-И накрая преди да започнем трябва да забравим за нещата, които ни обсебват(градинката, форума, фейсбука...)
-Не си казвай "трябва да го направя". Просто отпускаш съзнанието без никакви цели и оставяш случайните мисли да потънат в тишината.

 :kisss:Нищо не се опитвам да прескоча...аз въобще не мога да стъпя на това стъпало!на тази пътека.Там е работа , че не знам ,пък и няма от кого да видя...как стават нещата.Ето едно нещо ,което колкото и да не ми се иска да призная, при вас , в големите градове е по- добре.На село...никой няма опит в медитация, йога, дишане...а в тази област на самоконтрол се изисква , според мен добър водач, учител.
   Е, след като никой не иска да ми помогне виртуално...поне с мъъъничко от своя опит... да ми стане водач...ще се "блъскам" сама.

[Даниела]

ето малко информация
http://yoga-meditation.us/
http://www.diamondway.bg/bg/faq/meditation/what-the-meditation-is.html

[mariiina]

  :heart_2:Благодаря ти, дете.Май ти и Бино не сте ме игноре ...още.Аз откъм теория, долу-горе го докарах, но ми се искаше нещо от първа ръка, т.е. от човек опитал вече вкуса на ябълката.Теорията е първата стъпка, но за да се направи практика...си иска...практика.Аз няма къде да я открия, т.е видя.И усещането ми е ,че въобще няма да се справя.Лекинко ти завиждам за това, че ще отидеш.и МОЖЕ БИ ЩЕ МИ ВДЪХНЕШ МАЛКО КУРАЖ, ЧЕ И АЗ, ИЛИ И ХОРА НА ВЪЗРАСТ МОГАТ ДА СЕ ПРЕОДОЛЕЯТ...

[Даниела]

И аз затова отивам, да се науча, защото сама е трудно 
после ще разказвам, може другия път и  ти да се освободиш за 10 дни 

[mariiina]

 :kisss:Дай Боже, дай Боже, дай Боже!!!Следват и три прекръствания!

[Миоджералвомбо]

Вчера залепих субтитрите на един филм,чиято тема  мисля, че е адекватна с тази тук.Затова прилагам линк :

http://blogzaserioznihora.blogspot.com/2012/01/blog-post_30.html

 Името на филма  е :

"Секса-Тайната врата към Еден.Арканум-дълбоката тайна мистерия."