Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[sweetie]

а, яж семките на ябълката и орехи също за йод!

Мерси за съвета, това за семките на ябълката не ми беше известно. В момента набивам на пресни орехчета, адски са вкусни. А тази спирулина толкова ли е чудодейна, колкото я описвате във форума, Вие пиете ли я и как се чувствате от нея? Засега цената й малко ме спира, но дано да успея да прежаля 20-тина лева за нея.

[iskrena]

ми, какво да ти кажа, не знам дали е толкова чудодейна, по- скоро - едва ли!
но мирисът и вкусът й - да, чуднички са!   

аз почнах една, но след няколко приема, истински геройства, я зарязах в хладилника да си отпочива и да си се намирише на воля!   
а освен нея ме чака още една в гардероба и една хлорела, мале - мале   

[hdeshev]

Аз по съвет на shofilev смених на спирулина и хлорела на таблетки от Rainforest Foods (има ги в зоя.бг). Оказаха се наистина вкусни и с вкус подобен на този на суровите тиквени семки. Даже често почнах да сдъвквам таблетките, защото ми харесват.

Не знам колко ще помогнат за безсънието, обаче. 

[sweetie]

Аз по съвет на shofilev смених на спирулина и хлорела на таблетки от Rainforest Foods (има ги в зоя.бг). Оказаха се наистина вкусни и с вкус подобен на този на суровите тиквени семки. Даже често почнах да сдъвквам таблетките, защото ми харесват.

Не знам колко ще помогнат за безсънието, обаче. 

Ммда, обмислям да пробвам тая прословута спирулина, възможно е да ми помогне за акнето, ако не успее да повлияе на безсънието.
Аз намерих спирулина на прах, през живота си съм пила всякакви гадости, така че мисля, че няма да ми се опре. Надявам се, че не е много по-гнусно от пелина и белият равнец, които са ме карали да пия като дете.

[feliks]

рибеното масло със сигурност ще ти помогне със акнето, обаче трябва да ораничиш доста мазнините богати на Омега-6. Явно приемаш мн омега-6 и много малко омега-3

[Diego de la Vege]

sweetie, пробва ли хапове Мелатонин? Ако ти помогнат, значи не си го произвеждаш по някаква причина.

[feliks]

sweetie, пробва ли хапове Мелатонин? Ако ти помогнат, значи не си го произвеждаш по някаква причина.

Въобще недей да го/я слушаш. Това е пълен абсурд. Всяка жлеза с вътрешна секреция атрофира/спира да произвежда продукта си когато му се даде наготово (така става когато си биеш инсулин напр.). Не мисля, че проблема ти е баш такъв - откъде на къде няма да образуваш мелатонин ?! не видях взъбудителни пиеш ли/приемаш ли - какао, кафе, зелен/черен/бял/оолонг чай, мате, гуарана, кока кола, пепсита.. Някви такива консумираш ли ?

[feliks]

Ти, sweetie, с червено вино вечер пробва ли ?

[iskrena]

Надявам се, че не е много по-гнусно от пелина и белият равнец, които са ме карали да пия като дете.

надеждата ти е празна!   
няма по- гнусно нещо от спирулината.

[iskrena]

аз някъде бях чела за тия хапове, беше отдавна и имаше някакъв голям гаф с тях, даже имаше смъртни случаи, доколкото помня, но не помня дали просто от проблемна партида или са си проблем при някои хора по принцип.

относно какао, чай и тем подобни / без колата /, не мисля, че чак толкова пречат, особено, ако се приемат до обяд.
защото те, сам по себе си, са силни антиоксиданти и би следвало да помагат като цяло на организма и в частност при проблеми със съня.

[feliks]

Виж, iskrena, аз не казах че са лоши, дори аз пих кафе тази сутрин. При случаи на безсъние обаче, не мисля, че е логично да се употребяват.

Искам обаче да кажа за кафето, много се плюе, що така е ? Има Арабики (сорт кафе), където съдържат много по-малко кофеин дори от зеления чай! Дори има естествени Арабики, които си се водят естествено безкофеинови. Къфеените дървета виреели в някои централни африкански страни. Всъщност съдържали кофеин, но под 1%, за сметка на това съдържали повечко теобромин, който се съдържа и в какаото.

[iskrena]

възможно е!
аз бях голям любител на кафето, но го спрях и сега набивам всякакви кофеинови чайчета - зелен, черен, смесвам ги с ройбос и се получава вкусно.

иначе - при декофеинизиране на кафето знам, че не се получава особено добър продукт, явно поради химията, която се ползва, така че трябва да се избягват изкуствено безкофеиновите кафета.

[feliks]

Плюет се и яйцата и маслото.. Боже мой, обществото е силно деградирало !!! Как ли са живели здрави бабите ни, прабабите ни, когато не са употребявали зехтин и особено богатото на почти-неизползвуемите от организма ни Омега 3 ленено олио!!!!! А са си готвели със свинска мас например.. уат да фак

[iskrena]

Плюет се и яйцата и маслото.. Боже мой, обществото е силно деградирало !!! Как ли са живели здрави бабите ни, прабабите ни, когато не са употребявали зехтин и особено богатото на почти-неизползвуемите от организма ни Омега 3 ленено олио!!!!! А са си готвели със свинска мас например.. уат да фак

съгласна съм за маслото и яйцата, но трябва да са от животни, гледани без ГМО - фуражи.
за свинската мас не съм съгласна, защото е от нечисто животно според Писанията.
за зехтина - само добро, много го уважавам!
за лененото масло, какво имаш предвид, защо пък да не се усвояват омегата?   

[hdeshev]

Надявам се, че не е много по-гнусно от пелина и белият равнец, които са ме карали да пия като дете.

надеждата ти е празна!   
няма по- гнусно нещо от спирулината.

Има, има. Питайте бате Бино за АСД-2

За равнеца не знам, но пелина не ми пречи. Само горчи повече, нищо особено. Виж карамфилът е друга история - мирише остро, люти, красота!

[feliks]

Плюет се и яйцата и маслото.. Боже мой, обществото е силно деградирало !!! Как ли са живели здрави бабите ни, прабабите ни, когато не са употребявали зехтин и особено богатото на почти-неизползвуемите от организма ни Омега 3 ленено олио!!!!! А са си готвели със свинска мас например.. уат да фак

съгласна съм за маслото и яйцата, но трябва да са от животни, гледани без ГМО - фуражи.
за свинската мас не съм съгласна, защото е от нечисто животно според Писанията.
за зехтина - само добро, много го уважавам!
за лененото масло, какво имаш предвид, защо пък да не се усвояват омегата?  

Ами само човека ползва екстрахирани/екстрактивни мазнини като зехтин и олио, Нали ? Факт! И къде в нашия организъм има алфа-линоленова киселина (омегата в лененото семе респ. ленено олио)

[iskrena]

не знам къде какво има, но хората хиляди години са си ползвали зехтин, примерно, и не са се свършили

[feliks]

Малко краен бях.. ама незнам.. исках просто да си го кажа тфа ;д
Да си знаем дозата (т.е. количеството) и едва ли ще има проблеми

[sweetie]

sweetie, пробва ли хапове Мелатонин? Ако ти помогнат, значи не си го произвеждаш по някаква причина.

Въобще недей да го/я слушаш. Това е пълен абсурд. Всяка жлеза с вътрешна секреция атрофира/спира да произвежда продукта си когато му се даде наготово (така става когато си биеш инсулин напр.). Не мисля, че проблема ти е баш такъв - откъде на къде няма да образуваш мелатонин ?! не видях взъбудителни пиеш ли/приемаш ли - какао, кафе, зелен/черен/бял/оолонг чай, мате, гуарана, кока кола, пепсита.. Някви такива консумираш ли ?

Стремя се да избягвам кофеина във всякаква форма, но 2-3 пъти в месеца прегрешавам с кафе, а шоколад няма как да не ям веднъж седмично, но поне е черен, а не млечен. Сурови какаови зърна опитах наскоро, но внимавам с тях, щото са ми силнички.

[sweetie]

sweetie, пробва ли хапове Мелатонин? Ако ти помогнат, значи не си го произвеждаш по някаква причина.

Мелатонин съм взимала преди няколко месеца, но това е голям боклук, на мен не ми действа изобщо, когато съм в състояние на силно нервно напрежение.
Що се отнася до маслото от сьомга, мисля че ще ми помогне поне за акнето и паметта, защото наистина не мога да се похваля със силна такава.
А за ашвагандата си мисля, че определено има шансове да ми повлияе, чувствам успокоение, когато я взимам.
Най-голям ефект обаче има слънцето и приятните емоции тези дни, чувствам се по-ведра и позитивно заредена.
Пожелавам на всички ви да се наслаждавате на тези прекрасни слънчеви дни , може би скоро ще свършат и ще почнат дъждовете.