От собствен опит знам, че колкото и да ми се спи, зачета ли се в интернет, минавам в друга фаза и сънят бяга - мога дори да откарам до зори. Но на следващия ден - тежко ми и горко ми.
Ако при теб проблемът е хормонален, както и предполагам, трябва да се търси причината, но как - не ми идва наум. Има разни билки с хормонално действие, може да пробваш нещо, но нее ясно какво ще се получи - може й повече да се обърка работата, така че не знам наистина. Да се стреля на посоки, не е добра идея, когато става дума за хормони. То не е като някоя сезонна вирусна инфекция, тук нещата са истински сложни и последствията трудно се преодоляват.
Д-р Стоянова, от която купувам водораслите АФА, ми сподели, че има проблем със съня, защото от нощните смени в "Пирогов" (тя е детски хирург) - работила е там 20 год., много си е объркала хормоните и вече няколко години откакто е напуснала още не може да се оправи напълно, а е пробвала различни варианти.
