Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Alex]

Чета този форум от една седмица и реших и аз да опитам (всъщност доста подробно го изчетох  ). Отивам за ядки и плодове и ... стискайте палци. Много ми харесва факта, че в този форум няма нападки и агресия между съфорумците, което е голяма рядкост.
Мотивите ми да се насоча към това хранене са наблюденията ми върху здравето на хората и моето. Аз съм на близо 30 години и съм с доста болежки, което ме навежда на мисълта, че "има нещо гнило в Дания"
До 100 % суровоядство не знам дали ще успея да стигна, но всички знаем, че "прекален светец и Богу не е драг".
Изходни данни - мъж на 29 близо 30. Тегло 89 кг., 172 висок. Структура тип "борец с шкембе" (наследство от годините, когато си мислех, че да вдигаш тонове във фитнеса е особено здравословно). Професия - цял ден на бюро и нерви доста. Болежки .... няма да изброявам, докато не започна да ги преодолявам.
Хранене - обичам да хапвам здраво ... и всичко, смесвам храни, преяждам и т.н. Имам и проблясъци, когато чета Брег и започвам разни диети. Месо не ям много, даже почти не ям. Млечни храни ям - предимно сирене и кашкавал.
Благодаря ви за това, което сте създали и се надявам на вашата подкрепа!

[Даниела]

Здрасти Алекс, добре дошъл  На мен форума ми даде много сили за да упорствам, особено в началото, когато подкрепа от никого нямах. Стискам палци 

[Bella]

Добре дошъл Алекс!
Тук си сред приятели! Всеки на драго сърце би ти подал ръка, което е хубаво и човек не се чувства сам, в иначе самотното дело. което е поел/поне при мен е така/!

[ДарбиМак]

Здравей, Алекс. Много се радвам, че ти харесва при нас   

[Petko]

До 100 % суровоядство не знам дали ще успея да стигна, но всички знаем, че "прекален светец и Богу не е драг".

Така си е. Тук даже не знам да има някой на 100%

[Zloqd]

Много ми харесва факта, че в този форум няма нападки и агресия между съфорумците, което е голяма рядкост.

Гледал съм по научно популярните канали като wild и national geographic как лъвовете след като си сервират някоя зебра повечето време се ръмжат и си разменят тупаници по муцуните вместо да ръфат ( и ако са повече накрая пак остават гладни). Ако две кози заедно шмулят едно дръвче няма да правят такива циркове. Вегетарианското хранене предразполага към спокойствие. Като бях в казармата давах своята порция месо обикновено на едни и същи хора и в резултат те станаха доста сприхави (направил съм го с тяхно съгласие).

[Alex]

Благодаря на всички, които се включиха   Благодаря ви Даниела, Бела, Дарби Мак, Петко и Злояд
Днес ядох ябълка, сурови фъстъци портокал и салата от настъргани моркови, черна ряпа, кромид, маслини, магданоз, зехтин и лимон. Не знам как е със солта, аз си взех калиева сол - не ям много солено, но салатите все пак стават по- хубави със сол. 
Днес накупих много ядки, плодове и зеленчуци - сега само да имам време да ги приготвям, че като гледам, то си е занимавка. Засега ще ям непокълнали и немити ядки, пък с времето ще опитам да усвоя рецепти

[Angie]

Здравей и от мен,Алекс! Ако те интересува моето скромно мнение, суровата храна по-добре си я консумирай ей тъй, без много мелене и бъркане. Това си е лично мое мнение, но аз разбирам суровоядстовото не като консумиране на термично не-обработена или слабо обработена храна, която на вид и на вкус да докарва на готвена, а по-скоро като един по-семпъл начин на хранене. Което може да се изрази в директна консумация на каквото ти се яде-плод, зеленчук,ядка, кълн..Това си е мое мнение, аз не обичам да бъркам и да мачкам, и да суша..ако някой ми направи сушена палачинка със спанак, сигурно ще я изям с удоволстие,но аз лично с 300 зора бих се завъртяла в кухнята с цел приготвяне на такова нещо, като мога просто да си изям спанака ей тъй...ама аз дори и когато готвя,цялата процедура ми отнема до половин час..хора всякакви 

[rima]

Ха-ха...това с лъвовете е забавно. Наистина месоядците по-често са агресивни. И как няма, като блъскат само калории, мислейки ги за единствените еднозначни на енергия - каква грешка!
 
Алекс, до скоро бях от така наречените лакто-вегетарианци. Даже все още по някога си хапвам сирена - все по-рядко. Оказа се, че организмът ми бързо схваща кое става за ядене и кое не - после се сърди

Това е първото, което може да пробваш да замениш със сурови ядки - разликата се усеща веднага 

[Alex]

Аз пък до скоро си мислех, че протеинът на прах е много полезен  И креатина.
Всъщност винаги съм бил склонен да изпадам в крайности, но и да експериментирам. Замислям се дали този режим, който изповядвате не е малко краен - но съм и решен да опитам. Предполагам, че в някой момент истината се усеща или поне личната истина 
Днес "прегреших" с шопска салата, но не съм прекалил, а и предполагам, че за начинаещи е позволено Освен това аз я ям без сол, оцет и олио - така си ми харесва. Изядох ябълка, портокал, сурово кашу, суров шам фъстък, каня се на едни фурми ... А и кафе пих, но всичко с времето си 

[Alex]

И отивам да гледам Аватар - нощната прожекция е добра идея. Дали продават сурови пуканки?

[rima]

Аватар ми стана любимия филм от както го гледах.
Само очите ми бяха като кръстосани няколко дни след това, но се преживява 

[ДарбиМак]

и аз ще ходя да го гледам в четвъртък   
много ми го нахвалиха авторитетни хора и аз се прежалих 
нещо не си падам по касовото американско кино 

[Angie]

Гледай го,ама на 3D. И на мен ми стана любим, смятам поне още 2-3 пъти да ида да го гледам.

[ДарбиМак]

Анджи, на 3D ще го гледаам. Те не го дават на друго кино. И твоето мнение е авторитетно за мен тъй че отивам с удоволствие 

[Alex]

Филмът е хубав, освен това е засегната и темата за връзката на човека с природата
(или по скоро на извънземното с неговата природа). Всъщност комерсиалният западен свят има съпротивителни сили в себе си, щом се правят такива неща
Така - за диетата, защото това все пак е дневникът ми Шкембето се топи с невероятна скорост и ям без да се ограничавам, освен това ми излиза и по евтино. Не се стремя към пълно суровоядство или поне към момента не усещам нужда от това. Май рецептата за мен е около 50 % засега. Месо не ям, млечни рядко - днес ядох една пица вегетариана с ръжено брашно - много беше вкусна - не бих искал да се откажа от такива малки радости. Ябълки, банани, ядки, много чай, понамалих кафето ... Чудя се дали да не взема да покълна нещо, интересно ми е какво ще се получи.
Поздрави на всички съфорумци 

[desi82]

Александър, добре дошъл във форума! И аз да потвърдя, че филма Аватар е много интересен и ме впечатли като сюжет. Има нещо общо с името на нашия форум-земя на заем.

[Alex]

Успявам да запазя нагласата си към хранене около 50 % сурови храни, намалих доста млечните, месо не съм ял и нямам нужда. Свалил съм към 4 килогама без да гладувам, чувставам се по - добре. Не мога обаче да отделям време за приготвяне на сурови храни, как успявате другите във форума - не знам Много ми допадна по-горе даден ми съвет, че суровоядството е по скоро да се храня с по - прости храни. Аз допълвам и да не ламтиш за още и още - тази тенденция май се е наложила във всички сфери на живота и в храненето ни. Всъщност човек има нужда от толкова малко, като се замисля. Вчера една моя приятелка, която е 45 кг. ме гледаше много странно, като се нахраних с 3 пъти по малко храна от нея. Аз ядох ориз и салата от зелка с филийка черен хляб, а тя шоколади, чипсове, руска салата и всякви гадости 
Колегите ме гледат странно на обяд  те тъпчат макдоналдс - аз ям ядки и мандарини. Само да не вземе да ми излелзе име 

[Даниела]

  Браво Алекс, справяш се добре, да не ти пука какво ще си говорят колегите за теб   

[canat]

Всъщност комерсиалният западен свят има съпротивителни сили в себе си, щом се правят такива неща

Alex, много ми е интересно - ако западния свят го опредeляш като комерсиален, твоя свят (не знам дали си в Бг или другаде) като какъв го опредeляш? и от къде ти почва западния свят?
Commerce =  търговия, т.е. -  размяна на стоки и услуги.