Начало   Помощ Вход Регистрация  
Страници: 1 2 [3] 4 5 6 7   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: Дневникът на Ели  (Прочетена 48009 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #40 -: 17-04-2014, 15:54:20 »

Не спрях солта, но днес си купих хималайска.  ухилен Може да е малко глупаво, но като я смеля дали повреждам по някакъв начин структурата й?  амии... знам ли Дали се задържа вода от нея? Чувам доста добри отзиви за нея, но предпочитам да чуя и мнения от опит.

Вчера до нас отвориха прекрасен магазин с органични плодове/зеленчуци.. сурови ядки, маслини. слънце
За пръв път опитах бразилски орехи и какаови зърна. Бразилския орех беше прекрасен. Смлях си го и го намазах на домашен хляб, а отгоре сложих всички подръчни зеленчуци и си направих сандвичи за училище.  ам-ам

Какаовите зърна не бяха насипни, а пакетирани.. Когато отворих пакетчето ми замириса леко на кисело и се чудя дали не са развалени или така си миришат по принцип?  амии... знам ли На вид си изглеждат ок.


Ползи от хималайска сол (това, което намерих. Не помня от кой сайт беше..)

Хималайската сол възстановява солевия баланс в организма, като в същото време подпомага детоксикацията. Нормализира кръвноното налягане и укрепва кръвоносните съдове, намалява нивата на лошия холестерол в кръвта. Хималайската сол стимулира дейността на нервните клетки, като в същото време подобрява процеса на обмяна на информация. Тя оказва положително действие при кожни болести и заболявания на дихателната система. Подобрява клетъчния метаболизъм и храненето, благоприятства по-доброто усвояване на лекарства и хранителни добавки. Предотвратява болезнени мускулни крампи и укрепва костите, значително намалява риска от развитието на остеопороза. Препоръчва се за употреба от бременни жени, защото подобрява състава на амниотична течност. Хималайската сол може да се използва за гаргара, промивки на устната кухина при възпаления на венците, за прочистване на синусите, за маска на лицето. Тя е чудесна добавка към солите за вана.

За детоксикация на организма ви предлагаме солен разтвор от 1 ч.л. хималайска сол, изсипана в 1 чаша вода. Разтворът се пие на гладно всяка сутрин. Редица хора, които са опитали тази детоксикация твърдят, че така се регулира дейността на червата и стомаха, регулират се храносмилането и обмяната на веществата.
« Последна редакция: 17-04-2014, 16:09:55 от съншине :3 » Активен
Iggiberry
Full member
***
Неактивен Неактивен

Публикации: 125


« Отговор #41 -: 17-04-2014, 19:30:25 »

Тези ползи от хималайската сол ми се струват силно преувеличени; говорим за сол все пак... На мен ми идва малко като пясък тя... Не можах да я възприема и вкъщи консумираме по малко морска...
Активен
Zloqd
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 1363


« Отговор #42 -: 17-04-2014, 21:47:11 »

Когато солта попадне във вода тя се дисициира на йони - т.е. и да е имала някаква структура след като я погълнем дотам с тези работи. Аз също я счуквам.
Готварска сол спрях да ползвам преди няколко месеца, когато прочетох в един сайт (който рекламира хималайската сол, но все пак го взимам под внимание), че в готварската се слагат съединения на алуминия, за да не поема влагата от въздуха толкова бързо и съответно алуминия води до алцхаймер.
Само в салатите слагам хималайска, защото остават едни червеникави нещица на дъното на чинията, а за останалите храни използвам вакуумно изпарена морска сол - тя е съвсем бяла и няма пясък.
Активен

Умният човек знае как да излезе от затруднена ситуация, а мъдрият знае как да не попада в нея - даоска поговорка
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #43 -: 19-04-2014, 22:19:51 »

Не знам дали е трик, но лично на мен повече ми харесва. Това за алцхаймера не го знаех.  Smiley

3 кафета*
2л. чай от джинджифил*
1.5л. чай от каркаде*
600гр. сок от лимони + 400мл. вода* 3 ч.л. сода бикарбонат*
1л. сок от цвекло, магданоз, моркови, ябълка + вода*
50гр. кокосов орех*





Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #44 -: 20-04-2014, 19:32:40 »

Цитат
2л. чай от джинджифил*
2л. чай от каркаде*
600гр. сок от лимони + 400мл. вода* 3 ч.л. сода бикарбонат*

Днес се чувствам прекрасно.  angel Цял ден мързелуване/четене/медитация/хубава музика.  слънце Остават само малко упражнения за - перфектния ден.  love_007

https://www.youtube.com/watch?v=M3G2Jaxc6G4
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #45 -: 24-04-2014, 19:24:43 »

Последните 4 дни:
 
5-6л. чай (дневно) от: джинджифил, каркаде, ройбос, мате, пу-ер
Чувствам се в безтегловност, уникално е!  пеперуди  браво, аплодирам браво, аплодирам
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #46 -: 27-04-2014, 15:12:25 »

Вчера се "захраних" с малко плодове, но днес се пръснах от ядене.  ухилен Като няма какво да се прави и ме удря на ядене  амии... знам ли

- 800гр. банани
- 500гр. круши
- салата: маруля, домат, морков + 1 варен картоф
- смути: маруля, морков, 2 ябълки
- 50гр. бразилски орехи, бадеми, мед
- 1л. вода, кафе, 1л. чай от каркаде и джинджифил, 200мл. сок от лимони, 300мл. портокали
Надявам се това да ми е за днес.  Grin Сметките ми излизат към 2200 калории... Явно са ми много малко зеленолистните и затова така изгладнявам, като вълк.  :Smiley

От вчера много ми се яде ориз, та утре може да си сваря малко.  свиркам си Става божествен с малко куркума  ам-ам
« Последна редакция: 27-04-2014, 15:23:56 от съншине :3 » Активен
salvaje
Sr. Member
****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 303


« Отговор #47 -: 27-04-2014, 21:54:51 »

И на мен винаги са ми малко зеленолистните...уж са много полезни, но са толкова нискокалорийни, че ми втръсва да ги дъвча и пак съм гладен.  Grin А колко мразя да ги мия...
Активен

Now I lay me down to sleep
I pray the raw will make me freak
iskrena
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 1120


« Отговор #48 -: 27-04-2014, 22:28:32 »

дали е верно, че бразилският орех е най - богат на селен?   Ъъъ?
ти отде го купуваш?
аз никога не съм купувала такъв и не знам дали го има в повечето магазини.
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #49 -: 02-05-2014, 11:24:05 »

А колко мразя да ги мия...
Най-отегчителното нещо на света!  Grin Марулите като ги залъскам и ми става лошо  ухилен
дали е верно, че бразилският орех е най - богат на селен?   Ъъъ?
ти отде го купуваш?
аз никога не съм купувала такъв и не знам дали го има в повечето магазини.
В един сайт проверих и в 100гр има 1917 мг селен, но не знам дали той е най-добрия. Има едно магазинче до нас, където продават почти всичко...  Златен магазин  сърце В Благоевград се намира, ако си от там кажи, ще ти дам кординати, но иначе съм виждала и в Билла да се продава. Колко е качествен това е друг въпрос...
Преди няколко дни от там си взех кокосов орех и беше мухлясъл от вътре.. а така ми се пиеше "мляко"  :Smiley

Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #50 -: 03-05-2014, 23:01:05 »

Менюто за днес:
- 2кг. мандарини
- 1.5кг. пъпеш
- сусамов тахан
- 2л. вода, 1л. чай от каркаде и джинджифил

Увеличаването на течностите определено ми помогна доста. Свикнах на много чай и сега само трябва да разменя количествата, повечко вода и по-малко чай. Забелязах, че откакто започнах да пия повече течности, съзнанието ми работи по-добре. Не знам, може и да си внушавам, но това няма значение. Медитациите започват да ми се получават все по-добре, и по-добре, за което съм много щастлива.  angel
« Последна редакция: 03-05-2014, 23:04:32 от съншине :3 » Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #51 -: 05-05-2014, 22:32:27 »

- 100гр. ориз (варен) с лют черен пипер
- салата от краставици, зехтин, сол
- 2 банана
- около 2-3л. гореща вода

Реших да си направя спорта навик. Мина ми през главата плуване и тенис на корт, но мозъка се опита да се оправдае с финансовите средства. :Smiley Реших да бъде тичане сред природата, но мозъкът ми пак се опита да ме обори под предтекст, че сега е сезона на кърлежите.  Grin Затова остана - велосипед сред природата и тичане в парка, или тичане сред природата с анцунга мушнат в маратонките + йога за здраво гръбче  weight_lift. Голяма борба е с променянето на навиците.  ама че съм


Намерих една лечебна рецепта, която ще си спретна утре. Само трябва да изчакам сместа да стане готова и след това ще кажа дали има някакъв положителен резултат.  Smiley

Въздействие:
Oсвобождава организма от излишни мазнини и калциеви отлагания, подобрява обмяната на веществата, кръвоносните съдове стават по-еластични; предпазва от инфекциозни заболявания, склероза, стенокардия, кръвоизлив в мозъка, предотвратява образуването на тумори, хронични заболявания на белите дробове; разтваря сгъстена кръв и кръвни тромби, премахва шум в главата и главоболие, гастрит, язва, подобрява зрението, подмладява организма и възстановява половите функции. Подобрява състоянието на целия организъм.

Приготовление:
350 г. чесън се очиства и се счуква старателно в дървено хаванче. Прибавя се 200 мл чист спирт 96%. Затваря се плътно в стъклен съд и се държи на хладно място 10 дни. След това се отваря, прецежда се през гъсто платно или 5-7 слоя тензух чрез изстискване. На 3-тия ден сместа е готова за употреба. Дозирането се извършва с капки по приложената схема. Взима се 3 пъти на ден 10 мин. преди храна, в някакъв фреш или вода.

Рецептата може да се повтори след 5 години.

Схема
Пореден ден …. Закуска …..Обяд …..Вечеря
1………………………1………….2…………3
2………………………4………….5…………6
3………………………7………….8…………9
4………………………10………..11………12
5……………………..13…………14………15
6……………………..15…………14………13
7……………………..12…………11………10
8………………………9………….8…………7
9………………………6………….5…………4
10…………………….3………….2…………1
11 и всеки следващ ден – 25 капки по 3 пъти на ден до
свършване на лекарството.


« Последна редакция: 05-05-2014, 22:54:48 от съншине :3 » Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #52 -: 06-05-2014, 19:19:21 »

Направих си половината рецепта, след 5 дни ще направя и другата. Любопитно ми е как ще ми се отрази.  :Smiley

- смес: овесени трици, канела, мед, черен пипер, лют червен, кориандър (не е особено приятно на вкус и мирис, но пък дава невероятен старт за деня, а и много полезно  Smiley)
- 500мл. портокалов сок
- 100гр. кафяв ориз с куркума + салата (домати, краставици)
- 1л. вода, 1л. чай (някаква смесица  Grin)

* 30 минути тичане, изнанагорно в гората.. изкарах си дробчетата, но за сметка на това след това се чувствах прекрасно, а и медитацията ми се получи зашеметяващо добре. Досетих се за динамичната медитация на Ошо, която исках да я пробвам, но все отлагах. След тичането си поуспокоих сърцето за 1-2 минути и продължих с 15 минути викане на мантрата - Ду-Ху-Ху. Един човек минаваше и май ме помисли за луда, но няма проблем.  ухилен
Забравих за тяло и ум.. и всичко останало. Незаменимо чувство.  сърце
« Последна редакция: 06-05-2014, 19:58:39 от съншине :3 » Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #53 -: 10-05-2014, 21:09:52 »

- куркума, кориандър (по 1 ч.л.)  - разтворени във вода
- мед, овесени трици, ленено семе, сумам (смляни) - разтворени в малко вода
- салата: домати, краставици, лук, зехтин, сол
- слънчоглед 50гр.
- 2 кафета
- една доза Ошо, за душата Grin
« Последна редакция: 10-05-2014, 21:11:29 от съншине :3 » Активен
iskrena
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 1120


« Отговор #54 -: 11-05-2014, 00:58:15 »

демек - глад   ухилен
и за тялото, а за душата ич да не говорим   ухилен
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #55 -: 11-05-2014, 17:50:00 »

Това за тялото е вярно, през ноща бях примряла от глад.  ухилен

- салата с дресинг - ленено семе, сусам, 1 варен картоф
- 3 банана
- 50гр. слънчоглед
- 2 ябълки

Нещо се усещам напоследък, че менюто ми е много еднообразно, трябва да си измисля нещо ново.  помощ
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #56 -: 13-05-2014, 17:35:47 »

Ох, вчера ми излезе някаква алергична реакция, нямам си на идея от какво.  амии... знам ли Лицето ми стана на червени петна. Днес съм по-добре, само имам малко дребни пъпчици по лицето, надявам се утре да си заминат. Днес бях на вода, мед и лимони.  Smiley
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #57 -: 21-05-2014, 17:44:49 »

Свършиха ми изпитите за тази година, най-накрая.. Бях толкова стресирана, че още не може да ми отпочине главата. 2 дни не знам къде се намирам.  ухилен Днес ще ходя да потичам в гората, пък дано ми мине!
-1.5 вода с 2-3г. хималайска сол  няма да кажа дано изхвърли всичкия стрес!!  ухилен
- 5 капки от лекарството, за което съм писала по-нагоре(не съм особено постоянна)
Активен
съншине :3
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 187



« Отговор #58 -: 22-05-2014, 19:48:19 »

Стигнах до 30 капки на ден кислородна вода, а от лекарството с чесъна 8. Не знам кое ми влияе, тъй като ги пия заедно, но чувствам голям прилив на енергия и по-голяма будност, ако мога така да се изразя.

1кг. банани
500г. сладолед от пъпеш  ам-ам
1кг. тъъъмно червени ябълки  ам-ам

още малко време остава до  черешки ам-ам аз и сега си намерих био, но 6лв./кг.  Ъъъ? не ми се вярва толкова рано да са узрели Естествено.  ухилен
Активен
iskrena
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 1120


« Отговор #59 -: 23-05-2014, 14:55:47 »

кислородната вода каква ти е?
обикновена, от аптека ли?
Активен
Страници: 1 2 [3] 4 5 6 7   Нагоре
Изпечатай
Отиди на: