Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[vladi]

Деси, пристигат и първите извадки от книгата 'Блестяща кожа без акне'
(не съм имала проблеми с акне и не съм изпробвала всичко, а само част от рецептите за поддържане на кожата)

Почистване на лицето

1. Смесват се 1 с.л. лимонов сок с 1 ч.л. кисело мляко, нанася се на лицето, отмива се с топла вода след 10 мин.

2. Смесват се 1 ч.л. мед, 2 ч.л. лимонов сок, 1 ч.л. кафява захар, нанася се като кожата леко се масажира; след 5 мин. се изплаква с хладка вода

3. Смесват се 1/2 ч.л. канела с 1 ч.л. прясно мляко, нанася се за 2-3 мин. и се изплаква

4. Смесват се равни части натурален ябълков оцет и вода; нанася се с памучен тампон върху кожата; изплаква се след 5 мин.


Тоник за лице

1. 1-2 ч.л. лайка се заливат със 100 мл гореща вода и киснат 5 мин. Охлажда се до приятна за лицето температура и се нанася с памучен тампон; не се измива

2. Пасира се ябълка (със сърцевината) и се смесва с 1 с.л. мед; нанася се върху лицето и след 10 мин. се отмива с топла вода

3. 1 ч.л. растителна мазнина, 1/2 ч.л. лимонов сок, 1 ч.л. мед; нанася се за 10 мин. и се отмива с топла вода


Следват:
Почистване на лицето с фрикция (Scrub)
Маски за лице
Инфо и основни съвети за акнето, някои хитринки

Василена, май няма да мога да съм ти полезна със съвет; не съм сигурна, че имам подобно нещо. Къде да го търся? 

[vasilena]

Vladi,голям 6емет си .Това са малки участъци по лицето,които са с малко по-тъмен цвят.Моите почти не се забелязват,но си ги имам

[vladi]

Василенче, както се казва 'по материали от чуждия печат', намерих няколко предложения за природни лекове. Прилагат се при лунички, маска на бременността, старчески петна, белези от акне и др.

- леко търкане на петната с лимонов сок, може и с пръсти; добре е да се прави вечер и да се нощува така

- прилагане на пресни плодови и зеленчукови маски (кайсии, ягоди, краставица, червена боровинка)

- сок от магданоз, лимонов, портокалов сок и сок от червена боровинка в равни количества към крема за лице или тяло, които ползваш

Трябва да се увеличи приема на витамин C и кожата да се пази от слънце.

Добавям още:
- измиване на лицето със суроватка; има ефект на нежен пилинг без да дразни или изсушава кожата
- маска с квасена сметана; ако кожата е мазна, първо се маже с лимонов сок; не се мие, а се маха внимателно с тампон и на лицето се нанася тоник за овлажняване

[desi82]

Влади, много ти благодаря за чудесните рецепти. Аз по принцип съм си правила маска от кисело мляко и аспирин и много добре ми се отразява. Лимонов сок знам, че е хубаво за кожата, но не го прилагам. Но ще трябва да започна да го ползвам.

[vasilena]

Vladi,и аз ти благодаря

[vladi]

Моля, моля. Дано са полезни.
Ето и следващите извадки от книгата 'Блестяща кожа без акне'

Почистване на лицето с фрикция (Scrub)

1. Лицето се навлажнява и с леки масажни движения се нанася сода бикарбонат; веднага се изплаква топла вода

2. Смачкват се 2 ягоди, прибавя се 1 ч.л. кафява захар, масажира се кожата на лицето, изплаква се; Кафявата захар премахва мъртвите клетки, а ягодите правят кожата нежна като на бебче

3. 1 ч.л. зехтин се разбърква с ½ ч.л. морска сол; премахват се мъртвите клетки, подобрява се оросяването, подхранва се кожата

4. 3 ч.л портокалов сок + 3 ч.л. куркума се разбъркват добре, нанася се на лице и шия за 10 мин.

5. 1 с.л. мед + ½ ч.л. лимонов сок + 2 ч.л. смелен бадем се разбъркват, масажира се лицето и се измива с топла вода

Маски
1. Лицето се намазва с пасирана ябълка, действа 15 мин., изплаква се

2. Намачкан банан +мед, действа 15 мин, изплаква се със студена вода

Подхранваща маска за суха кожа – 1 яйце и 2 ч.л. бадемово масло, стои 15 мин., изплаква се със студена вода

Овлажняваща маска – 2 ч.л. прясно мляко + 2 ч..л мед, маха се след 30 мин.

Маска за стягане на пори – 1 белтък + 2 ч.л. лимонов сок

Подмладяваща маска – 2 с.л. бадемово олио, 2 с.л. мед, капка витамин Е, 5 капки розово масло; нанася се с масаж, действа 20 мин., изплаква се с хладка вода

Маска против бръчки – 1 с.л. мед се смесва с 30 мл зелев сок, нанася се върху лицето и се измива след 15 мин.

[Nel]

vladiти си истински извор на рецепти,благодаря.

[desi82]

Много благодаря Влади за страхотните рецепти! Аз съм изпробвала някои от тях и наистина са за препоръчване. Содата е чудесен ексфолиант, скраба със сол и зехтин отдавна се каня да направя. Маската с мед и банан е великолепна!

[Ками]

Vladi, благодаря ти за прекрасните рецепти, които споделяш с нас 
Дали случайно нямаш някоя рецепта за предпазване от слънчево изгаряне ( нещо като кремовете с UV филтър, но натурално ) ? 

[vladi]

Ками, и аз ти благодаря за информацията, която споделяш в другите теми. Статиите за биоритмите ми допаднаха особено, както и материала за годжи бери.

Рецепта за натурален крем с UV филтър нямам, но ще пусна търсачка да видим какво ще каже.

Продължавам с извадки от книгата 'Блестяща кожа без акне'

Съвети за лекуване на акне и предпазване от появата му
1. Поддържане на кожата чиста; особено важно за мазната кожа е измиването й по няколко пъти на ден, тъй като жлезите са свръхактивни, порите се запушват от мазнината и се появява акне. Когато се нанасят почистващи маски, слоят трябва да е дебел, за да се извърши почистване в дълбочина
2. Достатъчно нощен сън
3. Редовни физически упражнения и балансирано хранене
4. Кожата да се пази от прекомерно излагане на слънце

При възпалена от акне кожа: 1 ч.л. сок от ананас + 3 с.л. пасирана или намачкана папая, нанася се за 15 мин. върху лицето, изплаква се с хладка хода; Не се тревожете, ако щипе, това означава, че съставките действат.

Мазната кожа, както и всички останали видове, има нужда от овлажняване. Добре е да се прилага сок от краставица, тъй като едновременно освежава и овлажнява кожата

Скраб за кожа с акне: Зелен нахут и сок от лайм

За премахване на черни точки се смесват 2 с.л. прясно мляко и 2 с.л. желатин, измива се след 30 мин. Добра маска, но с прекалено силна миризма.

За белези от акне: 1 с.л. кокосово масло + 1 ч.л. куркума; резултатите се виждат след седмица-две редовна употреба

[Nel]

лосион за околоочният контур

Около 50 мл вода, 50 мл розова вода, 1 чл зелен чай, 1 даф. лист завират и киснат около 20-30 минути.

Засега това после още.
Влади ще пробвам това за черните точки непременно

[marulka]

Момичета, някоя рецептичка за стягане на тялото да ви се намира - в смисъл примерно след сваляне на много килограми (може и след бременност), кожата се отпуска и ако има някакъв мехлем, който да й помага да се стегне... 

[vladi]

Марулче, има магически 'мехлем', напълно безплатен при това - 'упражнения за стягане' се казва! Онзи комплекс Пилатес, който ти препоръчах някъде по темите, прави чудеса. За експресни резултати можеш да го правиш всеки ден, а за поддържане и 2 пъти седмично е ОК. Някакви си 20 мин. са.

[marulka]

Влади, правих преди пилатес, както и по принцип правя упражнения, но в случая не става дума за стягане след сваляне на 5-10кг, а за свиване на кожата след много повече килограми. Като цяло усещам, че се свива навсякъде, проблемът ми е главно горната част на ръцете, страшно са ми отпуснати, сега като се съблякох по къс ръкав и направо се ужасявам от себе си. Когато бях супер дебела пак си бяха отпуснати, а и когато бях по-слаба пак така, не знам защо са такива... даже тренирах карате по едно време, което е свързано с много упражнения за ръцете, но не помогна особено. Не искам да трупам много мускули, а само да се свие кожата. Има един крем на Нивеа за стягане, само той има някакъв ефект от всички, които съм пробвала, но исках нещо по-натурално ако може...

[Atanassia]

Момичета, моля ви кажете ми нещо супер ефикасно срещу стрии. Имам ужасно много стрии и то главно по корема и гърдите, и малко по ръцете следствие на бременността ми, но имах и стари от преди. Помощ........

[Ками]

   И аз имам . . . по дупето  нормално място е, но доста е неприятно 

[marulka]

Аз май тук писах преди за стриите - няма спасение и никакви кремчета не помагат, чела съм 100 статии по въпроса и почти всичките това казват. Може да намерите статия, която твърди, че се махат, само ако под нея има реклама за някой крем, целта е именно да се продаде продукта и не означава, че действа...  Ако имате късмет и сте с подходящия тип кожа, след време те стават по-плитки и незабележими, мисля, че суровоядството, т.е. качествена храна, богата на витамини, много помага, също така мажете с нещо, което регенерира кожата, редуването на топъл и студен душ върху проблемните участъци също помага... Друго не се сещам...

[desi82]

Аз мисля, че в един австралийски форум за суровоядство четох, че кокосовото масло помага срещу стрии.

[radosti]

Маската с мед и банан е великолепна!

Как се прави тази маска? И какъв трябва да е медът течен или твърд?

[desi82]

Намачкваш малко парче бананче и го смесваш с малко течен мед. Нанася се на чисто лице и след 20мин.се изплаква. Аз не съм я правила отдавна тази маска, но тя чудесно овлажнява кожата. Аз май напоследък не съм си правила никакви маски, ще трябва да си спретна някоя.
Друго нещо, което си правя в последно време е 2пъти на ден след като си почистя лицето се намазвам със солен разтвар на хималайска сол. Не знам от режима ли или от това кожата ми много се изчисти.