Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[SiMoNcheTo]

 хубаво меню имаш 

[green flower]

Хих, мерси  !
За вечеря си дояждах малко от крекерите и орехи и открих нещо странно... Леко киселеят, да не кажа че са вкиснали???!!! Приятелят ми като го накарах днес да яде от тях, каза че са вкиснати, но аз не усетих подобно нещо...Привкусът е съвсем лек сега, много неприятно, ще трябва да ги изхвърля май...Ще ги натроша на перваза да ги изядат гълъбите  , те са малко вече.
Сега пак пия смутито от днес, беше останало тъкмо за една чашка и го допивам...Май чувствам тежест от тия крекерчета  Мислех да си ям днешната салата за вечеря  по-рано, ама не ми е до ядене сега...

[marulka]

кое се е вкиснало, крекерите или орехите, че нещо се получава двусмислие там?

[green flower]

Крекерите  ! Sorry  за двусмислието. Това бяха първите не чак толкова кофти по форма, които правя...Ама...минала работа   

[marulka]

вероятно е от нахута... на мен всички бобови кълнове ми миришат на вкиснато и никак не мога да ги ям... пробвай да го покълваш по-кратко и да миеш по-често... или, по-добрият вариант - прави си крекери по друга рецепта, без бобови...

формата не е толкова важна, освен ако не държиш да ги мажеш като филийка за сандвич... аз никога не съм имала проблеми да си оформя крекери, но то зависи какво слагаш в тях, някои неща се слепват добре, други не искат... тези крекери, които си правя сега (и в момента пека от тях, то нямам и продукти за друга рецепта, и все същите си правя), ги разделям на топчета и ги оформям като кюфтета, но ги приплесквам повече... така отвън стават по-хрупкави, а вътре са по-меки, на мен така много ми харесват... ако ги правиш много тънки е много по-вероятно да се натрошат...

[green flower]

Да, и без това беше последният нахут, исках да се отърва от него

[marulka]

много е гаден, нали?

пс: горе редактирах и дописах още, ако не си видяла...

[green flower]

Ааа, сега видях дописаното от теб...Ами, да, веднъж ми стават много тънки и се трошат, друг път са дебели и не се сушат достатъчно добре сякаш...
А, нахута не ми е любим, да...
Днес до тук-салата от цвекло, ябълки и орехи....Неочаквано дойдох по-рано в София и плановете за хубави разходки пропаднаха...Че и нищо не си взех за тука за хапване, ама ще го мисля.

[green flower]

Тъъй...след салатата с цвекло последва леко разбалансиране пак...посетих леля ми и...започнахме с прясно изцеден сок от круши, моркови, цвекло и грейпфрут, беше страхотен!
Но...продължихме с чиния спагети, които едвам преглъщах....с един странен сос, който хич не ми се понрави....плюс парче кекс  Е, някои роднини си заслужават хапването на спагети 

[Вери]

"сок от цвекло, моркови, ябълки и грозде"

Това ми се струва множко за организма. Хубаво е сокът да не е от толкова много плодове и да има зеленичко.

 Да но точно тази комбинация има мощно очистващо действие. Или може би имаше и целина в сока + всичко изброено.

Не видях целина.
Може и мощно да е. По принцип това мощното съм го срещала без грозде. И все пак колкото и да има не знам си какво действие, за мен е много захар наведнъж.

[green flower]

Днес пак мижаво меню...
9 ч. - половин чаша зелен чай с цитрус и една бучица кафява захар 
10:30 ч. - 4 овесени крекерчета с риган (купешки от Зоята  )
11 ч. - 1 чаша фреш от грейпфрут
15 ч. - 1/2 чаша кафе-мока, пак заради лелята  , все ми набутва разни неща за "черпене"
По-късно с приятелки си купихме чай и седнахме на едни пейки пред Народния да си го пием, ама моят имаше много кофти вкус, който според мен беше от фалшивия мед, ама и на другата имаше кофти вкус-сякаш беше мухлясал?!!!! Та, чайчето отиде в храстите 
Вечеря-2 филии хляб със семена, маслинова паста и кълнове от броколи.

[green flower]

Отдавна не съм писала тук....
Общо взето миналата седмица я доизкарах на салати и ядки...доста чайове...няколко пъти опитване на лелините сладки (няма как, ама по едно парченце) и събота и неделя яко тъпчене с картофена салата! Направо се разбих 
Днес:
5:30 ч. - чай мащерка и мед
9:30 ч. - черен чай с лъжичка бяла захар    и парче баница (домашна)
13:30 ч. - салата цвекло, ябълка, орехи, балсамико и зехтин + зелен чай с 2 медчета
18:30 ч. - салата соев кълнове (ама мноого), краставица и моркови
Това е до тук. Пак съм в София след съботно-неделно посещение при баща ми. И май пак цяла седмица ще откарам  , много не ми се нрави престоят тук, но няма как...
Ще се опитам по-прилично да се храня 

[green flower]

Напоследък имам много смотано меню, чак ме е срам да кажа...
До четвъртък бях в София, там избутах някак си със салати, маслинова паста  и др. Ходих във Веда хаус, не бях ходила там. Опитах два вида много готин чай и яка салатка от домати и мнооого кълнове+зеленчукови кюфтенца 
От петък насам се опитвам да възстановя хубавите си практики - чаша топла вода сутрин, зелено смути...Проблем ми беше съботно-неделното ходене в Родопите, не се бях подготвила добре. В събота хапвах за закуска филия ръжен хляб с паста от маслини, слънчоглед и босилек. За обяд същата паста върху една пиперка и някакви зелени маслини от Кауфланд (не бяха мои). Вечерта обаче се "развихрих" с шопска салата и половин порция пържени картофи...Такова "животно" от 100 години не съм яла...после ми стана кофти на корема.
Вчера:
чай от нещо си с бучка бяла захар+1 ябълка
2 банана
зелева и картофена салата
спагети от тиквички с пасирани печени червени пиперки и малко консервирани домати
Днес:
смути спанак, банан, ябълки, магданоз, джинджифил, мака, спирулина
чай лайка и жълт кантарион, мед
малко от пастата на другарчето (мисля, че farfalle се казваха - пеперудки от итал. ез.) със сос от пиперки, домати и лук
Напоследък ми се струва, че не се храня читаво и все не ми остава време да се кротна...Сега пак трябва да ходя в София...вероятно до четвъртък. После от 1-3.12 пак...ще взема да помъкна пасатора и да го оставя в офиса, поне да мога някакви смутита да си правя...пък тук ще оставя блендера...
Сега смятам салата от цвекло, алабаш, моркови и червено зеле да си направя и да я ръсна със сусам 

[marulka]

тия пеперудки и мойто другарче обича да му пърхат в чинийката много са вкусни, взимахме едни цветни, пише, че уж само грис и сушен спанак и домати за цвят ползват, ма знам ли

пържени картофи може да направиш на фурна - режеш ги по същия начин и разбърваш с малко олио и подправки (примерно мащерка), ефектът е същият според мен... ако си ги яла навън, нищо чудно, че те боли корем, ползват едно и също олио по 1000 пъти, то колкото повече се пържи, толко по-канцерогенно става, па и колко ли е хигиенично...

[green flower]

Картофите бяха голяяямо изключение и не вкъщи...вкъщи не съм правила никога пържени картофи! Знам за тях, просто бях прегладняла след цял ден по терена и не усетих как нападнах чуждата чиния !
Мисля наистина да променя нещо, че усещам неудовлетвореност от храненето си...Моят приятел, пък, хем не е готов да става суровоядец (не, че аз съм станала), хем мрънка като му готвя нещо, защото "съм пазела хубавите и полезни неща за мен" (а като му ги дам, не ги харесва и се дразни)...няма угодия... 
Важното е, че промяна трябва да има...нещо на промени съм го ударила, мисля и храненето да пооправя, с тия пътувания много трудно балансирам.
Вечерях салата от цвекло, ябълка, смлени сусам и слънчоглед и лимонов сок и зехтин.

[green flower]

Днес:
11 ч. – маслинова паста с чушка и магданоз, намазана върху 1 пиперка и една филия черен хляб
12 ч. – сок ряпа, моркови, магданоз, ябълки (ок. 400 мл.)
14:30 ч. – салата спанак, тиквичка, лимонов сок, зехтин
18 ч. – листа от китайско зеле (5 бр.), намазани с паста от зелени маслини, босилек, зехтин и магданоз
20 ч. – смути банан ,ябълка, магданоз, мака, джинджифил
Щях да правя някаква салата от тиква, за която приятелят ми прочел в Атерхов, ама така си остана. Чак за тиква ходих и после отече...
Утре и четвъртък - София...да видим...

[oum le dauphin blanc]

Тези крекерчета от Зоя как са? Сурови са, нали? 

[green flower]

Овесените с риган ли? Да, от Зоя са. После ги открихме с една дружка и във Фантастико в "Изток"

[green flower]

Днес:
5:30 - кафе с кафява захар (голяма грешка, много кофти ми беше половин ден от това кафе)
12 ч. - черен чай с ванилия+2 бисквити с мюсли или нещо подобно
13:30 ч . - вегетарианско суши и билков чай с мед в "Дрийм хаус"
18 ч. - 2 парчета млечен шоколад (пътувахме и бях поогладняла доста)
19 ч. - 1 елдена палачинка със салатена плънка и маслинова паста (пак от "Дрийм хаус", купих ги на обяд и си ги разделихме за вечеря с другарчето  ).

[green flower]

Днес най-накрая сложих да покълвам жито и ръж 
Иначе хапването:

11 ч. – смути 1,5 л. целина, магданоз, спанак, джинджифил, 3 ябълки, мака
12 ч. – 3 листа китайско зеле, намазани с маслинова паста от зелени маслини, босилек и магданоз
14 ч. – зелен чай с 2 медчета
15 ч. – 1 парче от пица вегетариана с пълнозърнесто брашно
19:15 ч. – салата тиква, цвекло, дресинг орехи, лимонов сок, сол, зехтин
20:40  ок. 400 мл. сок от тиква и ябълки

Ходихме да тичаме в Кенана (парка) с приятелчето, което е необичайна дейност и за двама ни  . Аз от толкова миткане по пътищата съвсем запуснах ходенето на йога. Само "си дишам" като намеря време и спокойствие