Здравейте,
вчера забелязах, че един от зъбите ми е станал чувствителен и е с леко променен цвят и грапав от външната страна. Поразтърсих се в нета и подозирам, че става въпрос за (киселинна?) ерозия на емайла. Отдавам го на това, че в последните два месеца се храня основно с плодове - череши и кайсии.
Ще намаля плодовете и ще включа повече зеленчуци и семена, не съм почитател на кълновете. Ще съм много благодарна на всякакви съвети какво друго мога да направя по въпроса.
Относно зъбната ми хигиена - по принцип си мия зъбите с електрическа четка и паста Супиривики два пъти дневно, вечер използвам и конец, плакна със солен разтвор. Изплаквам и с вода след хранене. От 10-15 години имам бавно влошаващ се клиновиден дефект.