Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Petko]

В началото поне 2-3 пъти. С времето по 4-5 пъти в залата, а и почваш и 1-2 пъти вкъщи да си ги правиш, т.е. всеки ден. Но това е, когато организмът ти започне да го иска

Тази вечер разбрах, че тоз клуб по йога, който посетих вчера, има часове в много неудобно за мен време. оказва се, че няма да мога да ходя в друго време освен в събота. Много се разочаровах.

Не се разочаровай Така или иначе щях да ти кажа да си намериш място, където има пранаяма(дихателни техники). Просто е много важна част от йога. Така че не се коси Василенка ще ти каже другите места

[vasilena]

Sujalqvam za latinicata purvo.
Pepsun,Vasilenka hodi to4no tam i zatova ti se jalva6e,4e nqma pove4ko dihatelni tehniki.Puk za drugite mesta.......ne sum se sbluskvala s mqsto,kudeto da ima vsi4ko .Tam kudeto purvo hodeh,ti znae6 kude ,puk asanite bqhaaa(az ne ,4e sum mnogo naprednala),ama tam  bqha suvsem -daje 4elna stoika ne praveha.Puk edna moq poznata otide na edno drugo mqsto(pisah ti za tam)-ta taaam ,pose6tenieto e 7 lv- Grubooooo
Men pri Dimo mnogo mi haresva,samo deto iskam  dihatelni  pove4ko da pravq.
Puk,lel4e,az predi 1 mesec ti kazah kakvi sa 4asovete i ti o6te togava kaza,4e ne ti pasvat,sigurno si zabravila.
 

[Petko]

Кофти, че нямате във Варна класическа йога, а все някакви странни комбинации...

[ДарбиМак]

Уф, никак не обичам да се амбицирам за нещо и по някакви независещи от мен причини да се проваля 
   То сега направо се оказва, че няма как да ходя на йога        Или трябва да си сменя работата    Снощи в знак на протест правих фитнес   
Ето какво съм яла вчера:
6.30 - жабурене с шарлан
7.30 - чаша билков чай с мед и закуска като петковата от неделя, но направена с банан ( бадеми, овесени трици, покълнал лимец, банан - всичко в блендера    мммммм, много вкусно беше  )
12,00 - ръжени кракери, салата от домати, краставици, червен апиперка, магданоз, червен лук, тиквено масло
16,00 - вкусни конопени бисквитки ( бадеми, тиквени семки, ленено брашно, брашно от елда, конопено брашно, ванилия, кленов сироп, малко вода; изсушени във фурната)
20.00 - гаспачо, 3 ръжени кракера, 4 конопени бисквитки

Днес:
6,30 - жабурене с шарлан
7,00 - билков чай  от бял равнец (аз съм си го брала в Рила) с мед
8,00 - чепка грозде
10.00 - 2 кракера с фъстъчено масло
12,00 - патладжан с пюре от морков, чесън, червен лук, домат, пиперка, магданоз, орехи
16.00 - 2 кракера с фъстъчено масло
20.00 - кюфтенца от леща, салатката смятам да бъде зеле,моркови,целина. още нямам зеле , но до довечера ще си набавя 
хай нека да ми е зле с такова меню           
  На практикуващите прочистване с чай и плодове или каквото и да е друго прочистване - съболезнования     

[Angie]

Лелче, на мен много ми излизат херпеси. Никога не се разболявам, но пък тия пущини ми излизат. Сега съм си сложила хума както казва canat, че и на мен сутринта ми заизлиза един на горната устна. Иначе ползвам етерично масло от чаено дърво. И то ми ги прегаря.

[ДарбиМак]

Анджи, благодаря за споделения опит. Аз вече се оправих с хумата и то много бързо стана. Но ще си купя и масло от чаено дърво, че имам един тинейджър и му излизат пъпки. Може да му свърши на него работа. Той не ще да се маже с хума. Било му гадно    Абе много е трудно да си тинейджър        Хеле пък с майка като мен е още по трудно   

[ДарбиМак]

И мен ме налегнаха неволите. Майка ми с инсулт в болницата, брат ми с бъбречна криза  в друга болница. Снощи ходих на визитация да нагледам болните. Майка ми лежи в безпомощно състояние. Не й се яде, а баща ми я тъпче с някаква супа. Казвам му - недей я насилва, нека  малко погладува ще й стане по-добре....- не! трябвало да яде за да има сила     от там отивам при брат ми. имал голям камък в бъбрека. казвам му - трябва да погладуваш малко! - не трябвало. той камъка така или иначе щял да се появи и не било от яденето ами от пиенето на вода    боли го много, а се тъпче за да имал  сили. така видимо като го гледам има  15-20  излишни килограма.
Добронамереността на посещението ми се опорочи от съветите ми. Какво да ги правиш такива хора... 
Тази седмица ще се мъкна по болници да наглеждам болни. Не ми остава време ни за йога, ни за кулинарни изкушения. 
А прави ли ви впечатление, че тези, които живеят нездравословно и имат постоянно проблеми със здравето са обградени с повече внимание. Здравите са си здрави и никой не ги мисли, защото всичко им е наред   

[Даниела]

  ОХ, Дарби, пращам ти прегръдки, макар и мислени    Такива са и моите близки    ... Дано се възстановят по-скоро ...

[Angie]

Дарби, и на теб и на близките ти пожелавам сила! Дано да успееш да ги вразумиш

[Svetlio]

Нашите са на същият акъл.
Понякога някои хора боледуват за да са обградени с внимание.Това им е начин на живот и за жалост мисля,че това е научено още от детството им.Тогава са искали внимание,а никой не им го е дал.Но,когато ги боли коремчето примерно или се разболеят по-сериозно,тогава те получават цялото внимание което им е липсвало.
Много лошо впечатление ми прави и тенденцеята да се носят очила без да има нужда от това(не че не могат да си оправят зрението).Това важи с особенна сила за жените,който имат деца.В малкото дете(особенно ако е момиче),се пуска програма в подсъзнанието,че като стане колкото мама,ще носи очила.Това и става

[Лейла]

И мен ме налегнаха неволите.   

Дарби, аз бих се почувствала безсилна, че точно любимите ми хора не искат самите те да са здрави. Явно ти е било двойно критичен ден, дано скоро си стъпят на крака и да им дойде акъла в главата, че и ти да си спокойна.

[Вери]

Понякога някои хора боледуват за да са обградени с внимание.Това им е начин на живот и за жалост мисля,че това е научено още от детството им.

Оххх, това щях да напиша и аз. Еднакви мисли имаме.  

За близките ни...мога да кажа за брат ми и свекърва ми. Той има проблеми със здравето, неустановени от съвременната медицина. Тя има сериозен диабет. Не искат да чуят и това е. Само разни оправдания си измислят. Тяхна си работа.  

Дарби, 

[Svetlio]

На семинарите на Норбеков,са ни разказвали,как преди време са имали ден на отворените врати.Тогава от 10 човека,примерно с проблем със слуха,излизат 2-3 пред всички.Правят няколко бързи упражнения и изведнъж настъпват сериозни подобрения в слуха.
Какво става обаче....тези които са били на "сцената",след почивката се връщат в залата.От другите 7 с проблеми в слуха(само пример...важи за всички болести),които са гледали от местата си,се връщат само 1-2,най-много.
Какъв е извода...хроничният болник,НЕ желае да се излекува!Това му е начин на живот!
Представете си,какво би станало в противен случай......няма да има оправдание да не прави някои неща,няма да има защо да се оплаква,няма да има оправдание за скапаният си живот.

[canat]

Аз вече се оправих с хумата и то много бързо стана. Но ще си купя и масло от чаено дърво, че имам един тинейджър и му излизат пъпки. Може да му свърши на него работа. Той не ще да се маже с хума. Било му гадно 

хумата действа страхотно на младежките пъпки, но и аз имам проблем със сина - и той не иска да слага, и на него му било неприятно. Що ли?

[canat]

 "Много лошо впечатление ми прави и тенденцеята да се носят очила без да има нужда от това(не че не могат да си оправят зрението)."
Това пък за пръв път го чувам. Мислех си, че е точно обратното - хората не искат да носят очила, дори и да не довиждат.
И как можеш да си ОПРАВИШ зрението, Светльо?

[Angie]

Може би защото са момчета и мислят, че маски са за жени

[Svetlio]

Ами,една Преслава да речем.В едно интервю каза,че няма нужда от очила,но ги носи защото и харесвали.И не е само тя.Налага се такава тенденция.За това мисля,че е лошо.
А за зрението тук
http://www.norbekov.bg/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=23&Itemid=53
...и книгата,ако искаш...
http://www.spiralata.net/s.php?SearchType=2&find=%EE%EF%E8%F2%FA%F2+%ED%E0+%E3%EB%F3%EF%E0%EA%E0

[canat]

Svetlio, thanks!
Aз пък искам да махна очилата, ама не може. Hе ми се правят операции, лазери и т.н.

[Svetlio]

Моля.Но и работа трябва
Срещнах скоро един съученик,който си направи операция на очите за 3000лв.Само,ако знаеше,че можеше да си ги спести...
Аз му споменах все пак,но нямаше интерес....негов проблем

[ДарбиМак]

Приятели, благодаря ви за поощрението и добрите намерения. Да знаете това много ме зарежда и съм много благодарна, че ви има.
Днес пак търчах насам-натам, но поне си хапнах здравословно:
- 7.00 жабурене с шарлан
- 7,30 смути от киселец и банан
- 8.00 чепка грозде
- 10.30 - бъркоч от ябалка, смлени бадеми, ленено брашно, овесени ядки, лимонова кора, тахан, мед  (знаете ли че си купих овесени ядки на кито пише "сурови ядки"  ) нали наскоро коментирахме, че са бланширани
- 12,30  пюре от покълнала леща, червен лук, магданоз, морков, домат, ленено брашно, смлени бадеми, шарлан, малко хималайска сол, черен пипер, кимион; две хилийки пълнозърнест хляб 

това е до сега. довечера не знамкакво ще ям