звучи интересно с билките. Рад,ще ме скъсаш от смях,точно взех да се радвам на яденето и трябва да минавам на слънцеядство ли,неее искам си кокоски и сурови тортички
)
Пол Брег и Норбеков са го практикували това с гледането на слънцето.
Според приятелчето ми, е едно и също,ако гледаме изгрев или залез,само трябва UV да е под 2.
Никакви очила и стъкла,трябва да сме навън,гледаме съсредоточено,без да се пресилваме,да не говорим в този момент,дишането да е спокойно,да не се надигат раменете,всеки ден се увеличава с 10 сек.
Като изтече времето,затварят се очи за 20сек. пак в посоката на слънцето,за да се нормализира зрението и готово.
Свалих си програмката Weather Watcher 5.6.53 от
http://www.itninews.com/news.php?readmore=1816В нея излиза точен час на изгрев,залез,UV,скорост на вятър,и т.н.
Четох че е добре да сме боси на земя в момента на наблюдение. ей такива неща,след малко тръгвам да гледам залеза,тук залязва рано.