Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Buku]

Поздравления, Деси, радвам се, че всичко е минало гладко при теб (надявам се, нямаше болки или други неудобства?)  . Нали е страхотно и се чувстваш по съвсем друг начин, когато "изхвърлиш боклука" и "изчистиш къщата"  .
И аз мисля скоро да го направя, но ми се ще да мине повече време след гладуването, за да не си стресирам организма  .
А това гуакамоле какво беше точно? 

[rima]

Деси, колко е една доза вода с английска сол? Браво за пречистването   

[Fruit]

Деси, супер си !Браво за пречистването :Content_14:Благодаря ,че споделяш опита си с нас

[desi82]

Здравейте момичета!
Вики, гуакамоле е мексикански дип от авокадо, лим.сок, зехтин, чесън, домат и т.н.
Рима, за цялото пречистване на черния дроб са необходими 4с.л. англ.сол или 2 пакетчета по 30гр. Разтварят се в 800мл вода и едната доза е 200мл. Общо се приемат 4. Гадна е на вкус, но с нея заменям клизмите, които по принцип не правя.

Четвъртък (9.12):
30мин.кардио
зелен чай с 1 гарм спирулина
9.00-зелен фреш от спанак, селъри, зелена ябълка, лимон и джинджифил.
12.00-600 мл бадемово-бананов шейк с фурми
17.00-салата от краставица, домат, авокадо, царевица, червен лук, лим.сок, зехтин и босилек+2 грама спирулина
21.00-банан

Петък (10.12): менюто е същото като в сряда с тази разлика, че след фитнес пих и фреш от портокал

[Fruit]

Деси,как се чувстваш с толкова малко храна в студените дни ?

[desi82]

Апълче, чувствам се много добре на предимно сурово меню и не мисля, че студеното време трябва да е причината да увеличавам храната или да я готвя. Все пак в момента съм в период на относително спокойно ежедневие. Ето и още няколко причини поради които от това количество се чувствам добре:
-храносмилането ми е отлично;
-не се подувам и не изпитвам дискомфорт;
-имам много енергия като спортувам;
-нуждая се от по-малко сън;
-не ми се приспива на обяд като хапна за разлика от средностатистическия човек;
-следователно нямам нужда от кафе;
-и като цяло се чувствам добре в кожата си.

[Даниела]

супер Деси, всичко това го усещам и аз...най-много се радвам, че вече мога да ям през деня без да ми се приспи, цял ден имам енергия за работа
 

[Val]

Деси, това за енергията е абсолютно вярно! Една от основните причини човек да суровоядства е именно това. Аз изобщо не обичам да хапна през деня и да ми се доспи, да стана като парцал и да се чудя как да си довършвам срещите и задачите в това заспало състояние. Това вече го няма и се радвам..
Деси, напиши рецептата за крекерите от елда. Аз всъщноста никога не съм правила крекери и яла съответно. Но трябва да си разнообразявам менюто. 

[Fruit]

Момичета, от сърце ви се радвам ,че сте стигнали до този етап да усещате изобилие от енергия.Истински се надявам и при мен да се получи.Започнах този режим в състояние на анемия и силен стрес и все още се усещам без енергията за която мечтая.Днес бях на изпит  и се прибрах като изцедена.Снощи изпих едно зелено смути,сутринта нямах желание за нищо и до обяд бях вече изтощена.Като цяло ям  и ядки,миксове от тях ,пия спирулина от месец.приемам и МСМ,но имам и отклонения от режима поради усещане за студ.Макар ,че в Испания където съм не е толкова студено.Правя и прочиствания,но гледам да не са много стресиращи ,искам нещата да стават по-естествено,без насилие над тялото.Мечтая и вярвам,че и аз ще се похваля един ден.Вие ми въздействате силно оптимистично с опита си и ви благодаря

[Val]

Appl4e, невъзможно е да нямаш положителни резултати. Бъди сигурна! Искам да ти кажа, обаче че при преминаването от всеяден към суров режим е напълно нормално да се чувстваш отпаднала. Аз също имах такива моменти. Макар,че аз доста пъти съм гладувала, пречиствала, не ям месо от много време и т-н- и пак като преминах към суровоядство се чувствах в някои дни много отпаднала, замаяна, дори веднъж ми се повдигаше. това са нормални очистителни кризи според мен поне , които отминават и после ще си много добре! 
Деси, малко спамим , май знам, че  ти ще ни простиш 
 

[desi82]

Вал, няма проблеми за спама. :)Ето линк с рецептата:http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=119.480
Апълче, според мен умората ти е симптом на детокс. Не се притеснявай! С времето организма ще привикне към новия по-лек режим и ще почувстваш прилив на енергия. Имай само малко търпение.

[Fruit]

Прави сте момичета,всяко нещо иска време.Вие  от колко време сте на този режим  и кога се усетихте с много енергия.
Деси,ти ако не ме лъже паметта,някъде четох около година или греша.

[desi82]

Апълче, започнах прехода към вегетарианство и суровоядство през 02.2009г, а започнах този дневник през 05.2009г. Значи около 1 година и половина. Аз съм за изключително плавните неща. Започнах с увеличаване консумацията на сурови храни и постепенно намаляне и отказване от животинските продукти. Общо взето целия дневник е прехода ми.

[Fruit]

Благодаря ти Деси,просто искам да сравня как вървят нещата при мен .Разбира се си давам сметка ,че е  доста индивидуално.

[rima]

Здравей Деси, искам да те питам как пиеш спирулината. Аз от скоро си взех и не мога да открия за сега приемлив начин на консумация. Според описанието на опаковката я смесвах с цитрусов сок, преди това с ябълков, но ми е доста странна въпреки това. Може би със зеленчуков сок ще пробвам..някак си не ми върви аромат на водорасли със сладък сок.

[desi82]

Рима аз досега винаги на таблетки съм си купувала спирулина, но гледам в съдържанието да няма спойващи вещества. Приемам ги с вода, сок, чай. Не искам да си развалям вкуса на храната с водорасли. Бях я спряла за малко докато се пречиствах. Миналата седмица доизпих последните таблетки заедно с последния МСМ и смятам за момента да преустановя употребата им.

[green flower]

Десии, опитах да направя твоите крекери от елда, но май пак вкиснаха  ...не разбирам защо се получава така?!  :(Явно моята методика нещо е сбъркана

[kris]

Деси вьзхитена сьм от начина по който се храниш аз сьм вегетарианка от много време веган сьм от май месец 2010 а суровоядка се опитвам да бьда от около месец може би на 80 %.Тренирам 5 дни в седмицата и се притеснявам сьщо като теб да не отслабна много ако стана 100 % суровоядка.Уча се от твоя вьобще от вашея опит преписах си много рецепти и някои от тях вече изпробвах.ще продьлжавам да следя дневника ти и да се надьхвам. Успех.

[desi82]

Цветенце, трябва много хубаво да изплакваш елдата след накисване и след това по 2 пъти на ден докато покълне. Ако желаеш можеш и само накисната елда да използваш, но пак изплакването е изключително важно. На мен никога досега не са ми вкисвали крекерите. Винаги стават супер. В блога ми също съм описала много добре технологията.
Крис, ако желаеш можеш да следиш и блога ми. Там ще публикувам интересни статии за здравословен начин на живот. Линкът е в подписа ми.

[green flower]

Деси, аз много често плакна кълновете, за да не вкисват. Проблемът идва май като ги сложа да се сушат, май тогава става бъг в системата. Явно не се вентилира добре фурната...
Блогът ти е много приятен за четене