Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Petko]

Йога много добре ми се отразява. Направо чудо!
Хора, не се колебайте! Занимавайте се с йога! Това ще промени живота ви!

Радвам се, че го казваш! И това е само началото....ще видиш колко блаженство ще има след още няколко месеца практика

[benato]

Аз в понеделник направих челна стоика за първи път

[ДарбиМак]

Неможам аз да правям челна стойка  И гарван неможам да правям    Ама много съм слаба у ръцете и главата ми е чалната - не ме държи 
Иначе йогата е голяма работа. Който се чуди да спре и  да хуква към залата.
Новото, което открих в себе си е, че неусетно започнах да спя по гръб. А преди не можех. Болеше  ме кръста, болеше  ме врата. Сега съм си изпружена по гръб и си спя съвсем спокойно. И това си е станало съвсем естествено без да се насилвам.
Кво ям няма да пиша, щото то все се повтаря. Пък и немам таквиз красиви фотографии кат на Дани, че да ви потекат лигите 

[Даниела]

Гарвана и аз не мога да го правя  още ми натежава дупето 

[SiMoNcheTo]

 дарби, чудесно е, че има ефект и не те боли гърба, но спането не е ли добре да е по корем. Повечето животни спят така

[Petko]

Аха. По корем и главата наляво

[ДарбиМак]

 
нашата йогинка каза, че не трябва да  спим по корем, защото притискаме органите си.
безкрайно съм изненадана 
Петко, защо трябва да спим по корем и с главата наляво?

[Zloqd]

Свами Дев Мурти препоръчваше да се спи по корем - предполагам, че е имал впредвид в поза подобна на макарасана.
Когато се случи да съм хапнал обилно и легна по гръб на сутринта ме болят бъбреците и гръбнака, защото цяла нощ са били подложени на тежеста на пълните черва (когато човек спи храносмилането става много бавно). Когато съм хапнал и легна по корем нищо не ми тежи. Много рядко се случва да легна след ядене.
Не мога да спя по корем защото лицето ми трябва цяла нощ да е забодено във възглавницата или да си изкривя врата. Винаги лягам на дясната страна - така чандра нади става по-активна и заспивам веднага. Сутрин когато се събудя се оказва, че съм по гръб.

[rima]

и аз все по гръб се събуждам, незнам това от възрастта ли е или от леглото 
Едно време си спях на страни. Има обаче хора, които от самосебеси им идва да спят по корем и не се оплакват май 

[Petko]

По корем и без възглавница е супер. Нужни са 2-3 нощи за адаптация на мускулите на шията и после всичко е тип-топ

[Zloqd]

и аз все по гръб се събуждам, незнам това от възрастта ли е или от леглото 
Едно време си спях на страни. Има обаче хора, които от самосебеси им идва да спят по корем и не се оплакват май 

Не може да е от възраста, защото и аз спя така

[ДарбиМак]

Вай, вай , голям студ    и голям сняг 
неудобството да живееш в къща извън града е, че много сняг има да се изрине докато си подкараш колата. Хеле с туй са занимавах снощи и къде два тона сняг изринах, че да мога да си върша работата. То в тез времена без кола немож свърши нищо.  Иначе хич не си падам по автомобилите и предпочитам да ходя пеша. Ще трябва да си сменя професията май.
Както и да е - исках а кажа, че ме болят ръцете от ринене на сняг.
Понеже е голям студ и се врем все в камината. Съответно и постоянно се дъвчи нещо, щото няма какво друго да се прави. Прекалих с тахана, прекалих с ядките, прекалих с меда... Нямам мерак да си приготвям разни хапвания и само рупам натурални моркови, ябълки. Даже не ми се покълват семенца. Установих, че вече няколко дни не съм хапвала нищо зелено и започнах да се тревожа, че ще си докарам някой недостиг на нещо си.
Днес съм на:
- топла вода две чаши
- чаша билков чай
- портокал и банан
- салата от марули, магданоз, червена пиперка,домат,авокадо, зелен лук, кълнове от слънчоглед, шарлан, ябълков оцет, щипка сол
- орехова майонеза (по идея на Пецата) с две филийки пълнозърнест хляб "Вита"
по заник кво ши ям - хич не знам   
имам цвекло, зеле, моркови, ряпа... все ще измисля нещо 
снощи ядох кисело зеле. ама не че съм се наяла ами хапнах едно, две листа. това  вредно ли е за суровоядеца?  сега незнам да се тревожа ли или да не се тревожа   

[Вери]

Кое да е вредно? Киселото зеле ли?
Не, не е вредно. Даже е полезно. Особено, ако ние сме си го направили. Сурово е.

[Bella]

Това с тахана и меда си е голямо зарибяване. Много е вкусно! И аз снощи хапнах тахан, дето си направих сама с медец, че и с какао си бях направила шоколад и резултатът ... днес само на водичка!

[Zloqd]

Комбинацията тахан с мед е много тежка храна - тахана е мазен и забавя усвояването на меда, което удължава времето в което вътрешностите работят на макс.
След това съм като разбит а не съм усвоил толкова енергия от храната, колкото е отишла за асимилирането.
Направо го смятам за тамастична комбинация и ако попадна в ситуация да имам само тахан и само мед бих ги хапвал поотделно.
Някой може ли да ми даде идея с какво върви най-добре дресинга от тахан с лимонов сок и чесън? - това ми изглежда по-разумен начин за консумация на този продукт

[ДарбиМак]

Вери, то ясно че е сурово... киселото зеле ... аз се чудех за това, че е много солено 

[Вери]

Злояд, да, лимонов сок и чесън е добре. А и това са част от съставките на хумуса.
Дарби, ти за соленото се притесняваш. Не те разбрах. Наш'то зеле не е солено.

[ДарбиМак]

Вери, аз нямам нашо. Имам на родителите ми, но доста е солено за моя вкус. Въпреки, че майка ми се оплака, че не било 
Въобще аз с това солено имам голям проблем. Готвя в къщи на магаретата разни манджи и все не им стига солта. А аз не вкусвам щото не ям таквиз неща.
Вери, а как си правите сами зелето? По традиционния начин ли? То вече няма да правя зеле аз, но през есента може да туря някое бидонче с няколко зелки 

[Zloqd]

Вери, благодаря ти за идеята с хумуса. Разгледах някои такива рецепти от твоя сайт и като събера повечето от продуктите ще си направя някоя орязана версия 

[Radula]

Най-обичам да спя по корем, главата на ляво и без възглавница  Редовно така си спя. Понякога с възглавница...

Злояд, ако добавиш и вода, ще стане тахини - чудесен сос за залати