Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[vladi]

Вери, с подобно впечатление останах заради негова шеговита забележка 'Добре, че имам голяма шепа'  Може да е бил индивидуален съвет.

В неделя до обед бях на зелен нектар, по-късно хапнах богата салата от ряпа, цвекло, моркови, люцерна и слънчоглед. Следобед ми се ядеше сладичко и забърках тахомед с рожково брашно. Вечерях у наши близки задушени зеленчуци.

В понеделник нямах апетит за твърди храни и изкарах на зелен нектар, 1 л сусамово мляко и малко зеленчуков сок.

Вчера обрах останалите пшеничните кълнове, елдени с мед и орехи; хапнах още плодова салата от портокал, киви и ябълка, както и алабаш с моркови.

Днес отново нямам голям апетит, но пък каква жажда! И то за кисело! 3-ти неподсладен сок от лимон пия. Като огладнея ще импровизирам с кълновете от хладилника. Какво й обърках на елдата този път не знам, обаче препълни съдинката сега имам поне за още 2 пъти!

[vladi]

Привет! Пристигам 100% сурова и се отчитам с 1 ден на сокове и 4 дни на плодово-чаен режим. Причината - конюктивит. Не исках да правя дълго гладуване и минах на еднодневно пречистване със сокове. Веднага се повлия. Реших, че на следващия ден ще се върна към обичайното си хранене, но очите  ми отново се замъглиха и реших да се огранича само до плодове. В момента няма и следа от секрецията, което особено ме радва.   

С тези плодови истории ми застояха 3 реколти кълнове и сега се чудя как да наваксвам.  Апетитът още не се е възвърнал и май ще я карам по-леко.

Усмихнат ден на всички!

Ето още красота от моя прозорец:

[Даниела]

  прекрасни цветя Влади 

[benato]

Влади,правиш ли челна стойка и свещ? Съмнява ме да е заразен конюктювит. При мен от челната стойка,понеже не съм пречистен съвсем,или ми се подува горния клепач или се образува много ушна кал и ушите ми заглъхват.Това са токсините които са били складирани в краката и по долната част на тялото.
Затова казват ,че трябва да си 10 години вегетариянец,за да правиш челна стойка безопасно
Цветята са много хубави,поздравления!

[Даниела]

Бенато дай съвет за челната стойка, аз преди години правех и нея и стойка на ръце, ама сега ме е страх  ...или да чакам да стана още по-лека 

[benato]

А,то не е до лек,а до прочистен,аз съм на няколко месеца в йога,Злояд или Петко да се изкажат.

[Angie]

Преди години една позната дебеланка си правеше челна стойка без проблем,а не беше и вегетарианка. Пък аз и тогава, и сега не смея..все имам чуството че ще ми се скърши вратлето )) Според мен е до баланс...

[Zloqd]

При мен такова замъгляне се получаваше, в началото на зимата, когато започвам киселото зеле преди да е втасало напълно и съдържа много сол - даже ми оттичаха клепачите за доста дълъг период (до месец).

Бенато, в началото не съм наблягал на обърнатите асани, защото стаята ми е тясна и ако падна ще си изритам компютъра. Преди да стане злополуката с коляното правех випарита-карани(подобна е на свещ, но гръбнака е извит наобратно).  Като напреднеш в пранаямата и изчистиш основните нади тези ефекти със замъглянето и ушната кал ще спрат. Тези отпадни продукти обикновено се натрупват в главата и гръбнака, а не в краката.

Анджи, основната тежест не трябва да се носи от главата и врата, а от ръцете да се предава към раменете - просто допираш горната част на челото до земята. Вратните прешлени са по-малки от останалите и не е добре да носят такива тежести.

[Angie]

Анджик де, а на мен ръцете ми все още не могат да издържат тежестта на четирибуквието ми 

[titan]

Аз се справям добре , нямам странични ефекти, но не мога дълго време да стоя

[Zloqd]

Анджик де, а на мен ръцете ми все още не могат да издържат тежестта на четирибуквието ми 

Ти да не се подпираш на длани - това е доста труден вариант. По-лесния е да се подпираш на цялата предмишница със сплетени зад тила пръсти. На първо време не изправяй краката за да не те повлекат на някъде(в началото човек се огъва насам-натам и може да загуби равновесие).

[Даниела]

Мерси Злояде  ще пробвам без да вдигам краката , че ми  тежи дупето   

[Val]

Влади,правиш ли челна стойка и свещ? Съмнява ме да е заразен конюктювит. При мен от челната стойка,понеже не съм пречистен съвсем,или ми се подува горния клепач или се образува много ушна кал и ушите ми заглъхват.Това са токсините които са били складирани в краката и по долната част на тялото.
Затова казват ,че трябва да си 10 години вегетариянец,за да правиш челна стойка безопасно
Цветята са много хубави,поздравления!

Бенато, пак ме вкара във филм Аз свещ правя редовно, но челна стойка ме е страх и то защото мисля, че ще залитна или ще ми се завие свят. Но и това ще стане. Как да разбера аз имам ли токсини складирани в краката? Питам сериозно, защото напоследък много ме боли лявото коляно. Мислех, че ще ми мине, но даже се усили болката. Може ли да е от това?

[Zloqd]

Токсини се складирват или на болно място или на място, което често го държиш по-хладно от останалите части на тялото. Когато в такъв учатък се усещат болки обикновено означава, че токсините си тръгват (дотогава не се усеща).
Причината за болката може да има и друго естество - да те върти от разваляне на времето или блокиран енергиен канал. Когато се съмнявам за блокирана енергия използвам една торбичка с кестени - слагам я на болното място и много бързо ми минава.

[Val]

Благодаря, Злояд! Това с кестените задължително ще го пробвам

[vladi]

Хееей! Здравейте!

Отдавна не съм наминавала, но задачите, хубавото време и руснаците ме отвяха далеч от форума. 
Да започна с благодарностите, пък разказа после.

Дани,    че оцени цветята ми. Не ми остава време за тях, множат се супер бързо по моя вина, а и основно отглеждам деца. 

Бенато,  успях да направя смученето на олио ежедневен ритуал. При мен разковничето беше по-малкото количество и не интензивното му движение из устната кухина.

Злояд,  "Портата" така ме грабна! Благодаря, че ми я изпрати.

Изгубих броя на 100% суровите ми дни. Не ме влече към готвеното. Не забърквам сложни манджи, хапвам проста храна (кълнове, плодове, салати, ядкови млека).

Преди Възкресение си правих житния режим. Извадих екадаши + двете тръби до края на годината и или съм на зелени нектари, или сокове; 1 път си позволих и еднодневно водно гладуване. Имам желание да включа клизми.

Хубав ден! 

[vladi]

Отново съм тук! 

Продължавам както преди: предимно салатки, плодове и кълнове. Опитвам се да откажа отново солта - дълго време не бях консумирала и когато започнах да приготвям сурови специалитети, постепенно въведох морска сол. Май ми е по-добре без нея. 

Ето няколко снимки на това какво хапвах напоследък.


Кълнове от леща с домат и магданоз.


Салата от тиквички с моркови, магданоз и слънчоглед


Сладки топки по модифицирана рецепта на гранола бар от Деси.

[Томирис]

Страхотно изглеждат салатките! Как се чувстваш като не ядеш сол въобще? И аз не почти ям (майка ми отдавна се пази от солено), но идва един момент, когато започвам като че ли да се депресирам. Но за моето ниско кръвно солта май не е толкова пагубна.

[titan]

Солта е необходима на организма заради химичните процеси,които се извършват непрекъснато у него. Но мисля, че дневната доза беше смешна.  Все пак поръсвам малко морска сол върху салатата

[Томирис]

Солта е необходима на организма заради химичните процеси,които се извършват непрекъснато у него. Но мисля, че дневната доза беше смешна.  Все пак поръсвам малко морска сол върху салатата

По принцип се съдържа в почти всички хранителни продукти. Дневната доза е 3-5 грама. Смятай колко сол поема с храната си един човек, който се храни средностатистически, пък отгоре на всичко си соли и допълнително.
В този ред на мисли ми се ще да ви питам за т.н. Хималайска сол. Как е на вкус и за какво се ползва?