Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[marulka]

Аз пък се чудя как го ядеш това кокосово месо като знам какво е на вкус

[Nun]

Отварям го с нож и чук. Слагам кокоса в съд. Забивам ножа в една от трите дупчици и удрям отгоре с чук докато не се отцепи парченце и така.
Оъносно месото, кокосовото месо е едно от най вкусните неща които съм ял.

[Nun]

Ето менюто за днес (26.06.2009г.) :
>7:00 чаша топла вода
>8:15 салата от портокал, две праскови, пшеничени и ръжени кълнове
>11:00 след половинчасово снимане с камера на изпращането на випуск 2009, си хапнах 3 банана и една ябълка, които по-рано си купих когато бързах за училище
>15:50 салата от  половин краставица, глава цвекло, три доматчета(понеже бяха малки), смлян сусам, глава лук, ръжени, пшеничени и слънчогледови кълнове количеството ми дойде в повечко, но съумях да се справя. Сега ръцете ми имат приятен розов отенък  
>19:00 нямах много апетит за салати след последната порция за това хапнах три домата и една краставица

[vasilena]

Ами не може ли кокосовото месо да си го настържем.....и да се получат кокосови стърготини,или много искам вече ?

[Nun]

Ами не може ли кокосовото месо да си го настържем.....и да се получат кокосови стърготини,или много искам вече ?

Разбира се ! По желание на клиента се предлага във всякакви варианти 

[Nun]

Днешното меню (24.06.2009 г.) :
> към 8:50-9:00 две ябълки
> 10:00 1/4 ананас
> 14:00 салата от цвекло, домати, краставица, супена лъжица зехтин, два моркова, ленено и сусамено семе
>15:15 4-5 парчета диня

[Mep]

Ами не може ли кокосовото месо да си го настържем.....и да се получат кокосови стърготини,или много искам вече Grin Grin?

Само трябва да го ядем до ден-два, че бързо плесенясва (в него има доста кокосово масло, което почти липсва в кокосовите стърготини в магазина). Може да го изсушим, ако искаме да го ползваме за по-дълго време.

[benato]

Пак да се изкажа,че това е почти глад,ако караш така дълго време и после решиш да хапваш и друго,ще ти трябва захранване с месеци като на бебе,казвам го от опит! Ако хапнеш друга храна ще се отровиш,с храненето трябва да се внимава,това не е просто диета.Резултатите се виждат доста по-късно.
Не мога да разбера,другите не виждат ли? Защо те поощряват? Сега ти се образува и завършва костната система,един дисбаланс на калций,магнезий и цинк,продължително време и липсата на достатъчно амино киселини,ноже да доведе до страшни последствия-необратими защото си на 16!

[Radula]

Какво значи "защо другите те поощряват", Бенато? Момчето първо попита за съвет!! Тези, които имат повече знания, бе добре да му дадат изчерпателни съвети. Поощряваме това, че е дръзнал да е срещу течението и да бъде суровоядец, да живее здравословно, което Е добре. Че има пропуски в хранителния му режим, има, да.
Затова, нека и аз да приканя тези, които имат наистина задълбочени знания, да се включат с подробни съвети!! Да кажеш само "не се храниш добре" не е достатъчно. Трябва да се каже какво да добави, какви количества това и онова и защо...

[Nun]

Здравейте! Знам, че имам пропуски в хранителния режим, но почти всичко е поправимо, ако се открие на време. В този ред на мисли с радост бих приел вашите съвети и препоръки!

[Nun]

Менюто днес 29.06.2009г.:
> 7:15 чаша гореща вода
> 8:00 200 гр. кълнове (ръж, пшеница и слънчоглед)
> 10:30 2 ябълки и супена лъжица меласа с рожково брашно
> 14:00 салата от домати (домашни   ), краставица, нахут (покълнал), кълнове от ръж и пшеница, една зелена чушка и две супени лъжици зехтин
> 18:10 3 с.л. nutella, около 300 гр. малини и 10 маслини

[Petko]

И аз като теб си похапвам повечко кълнове(което е супер), но не виждам други въглехидрати поемаш ли отнякъде? Има задължителни неща като мед, ядки...поне за ядките това го спазвай, че ти трябват много протеини и въглехидрати...особено разнообразни

[Nun]

Относно въглехидратите, похапвам си плодове, меласа, мед (но сега нямам в наличност).
А за ядките, ами имам около 2-3 кг. орехи в къщи, малко кайсиеви ядки, днес ще си взема лешник, по-нататък ще видя с какво мога да рзнообразя.

[Nun]

Менюто днес (30.06.2009г.)
> 8:10 2 ябълки, 3 банана и шепа маслини
> 12:15 банан и шепа лешници
> 13:00 салата (ленено семе (смляно), сусам (смлян), 3 домата, краставица, нахут, кълнове от пшеница и супена лъжица зехтин ) и 4 супени лъжици nutella (като медът е заместен с меласа, какаото с рожкови а лешниците реших да заместя с орехи)
* Днес имах голям интервал от време през който не можах да си хапна, понеже ми се наложи да чакам за бележника ми доста време, но поне си заслужаваше!
> 15:00 банан, ябълка и киви
> 16:00 ябълка и кайсия
> 18:45 салата от домат, краставица, нахут, лук и маслини
> 20:52 2 кивита

[marulka]

колко шестици имаш в бележика?

ти тая нутела направо си направил нова рецепта като гледам всичко си заместил... добре ли е на вкус да пробвам и аз така?

[Nun]

Завършвам с 6.00 
Да, добре е на вкус, по-нататък ще пробвам с лешници

[Nun]

Менюто днес 02.07.2009 г.:
> 9:30 салата от нахут, ленено и сусамено семена (смлени), домат, краставица, магданоз, слънчогледови, пшеничени и ръжени кълнове
> 12:30 банан, 3 ябълки и шепа стафиди
> 16:30 салата от зеле, краствица, домат, настъргани моркови, сок от лимон и супена лъжица зехтин
> 18:30 2 банана и 2 ябълки

[Eternal bliss]

Здр аз съм на 17 и ми стана интересно, че има суровоядци колкото мен.коя година си роден? извинявай, че питам, но не видях да си написал някъде.

[Nun]

На 15 съм (т.е. 1993г.) и се казвам Николай, приятно ми е

[Petko]

Добре дошли, младоци