Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Petko]

Защо е жадно веднага след като си хапнала? Значи не си го слушала и преди това не си го оводнявала.
Вкарваш в стомаха си различни храни, с различна киселинност. Отделят се различни ензими, за да се преработи храната и продължи своя път...и изведнъж изливаш вода вътре, омесваш, и всичко става манджа с грозде и после питаш що тва, що онова .....или пък тва ми се яде...ох, не мога да не ям, тва не мога и не знам още кво....ясно е, че не може да контролираш нещата. Тогава задай си въпросът как най-сетне да започна да контролирам всичко и да дам възможност тоя механизъм да работи нормално

[зМиа]

Защо така се получава, че като ти задам конкретен въпрос, отговаряш с несполучливи опити да ме иронизираш? 

[Petko]

Вервай ми организмът ти нищо от тези неща не иска, умът ти ги иска. Умът те манипулира и се опитва да те бъзика яко Обаче ти казваш не. Има си причина да ми се яде(примерно) така. Имам ПМС, или имам лош ден, или станах накриво или не знам си още кво...тва са само оправдания. Подвластна си на ума. Опитай се да го възпитаваш. Опитай се да се промениш. Млада си. Сега му е времето

[Petko]

Опитвам се само да те мотивирам, нищо повече

[marulka]

само дето при ПМС са хормоните, не ума.. по-убау не се изказвай по женски въпроси аз винаги мога да се накарам да не ям, ма кат ме налегне тоя глад, нема спасение, яде ми се и тва е, дори не е като да знам, че е ПМС щото аз не обръщам много внимание, че тряя ми идва след няколко дена (искам да кажа, че не си го втълпявам)...

иначе за водата си прав, и аз гледам да не пия преди/след ядене... ако е 40 градуса вън се пие стабилно двайсетина минути преди папкане, после около час не е трудно да се издържи... но пък ако примерно ми се пие айрян с "манджата" си пийвам, нищо, че е вода... случват се такива работи, стига да не се случва твърде често... пък сега лятото доста водна храна се яде, примерно кат измаате 3кг диня, де да ви се пие и вода след това... мисля, че тялото само си иска своето и не е казано, че водата ще е точно под формата на чиста вода...

[Nun]

22.07.2009 г.

* днес станах много късно (10:30) и затова първото ми хапване е в този час:

> 11:45 5 ябълки
> oт 15:00 до 16:00 ядох салата от 2 домата, 2 краставици, 50 гр. нахут, 30-40 гр. пшеница, 40-50 гр. слънчоглед, с.л. ленено семе, чушка, 3 корена и една огромна връзка от магданоз, 2 моркова и 2 с.л. тахан от сусам (домашен)
*самата салата я приготвях от 14:30
> 18:30 3 праскови и 2 домата

[Nun]

Ето една реклама която ме разсмя много  http://www.youtube.com/watch?v=OwfQ60AD4tY 

[Nun]

23.07.2009 г.

>9:30 близо 1кг. диня и един банан който изядох 10 мин. по-рано
>11:45 смути от магданоз и 3 банана
>13:45 3 ябълки
>16:15 обичайната салата от 3 домата, 2 краставици, 1 чушка, 40-50гр. маслини, 50гр. покълнал нахут, 50гр. покълнала пшеница и 40-50гр. покълнал слънчоглед
>18:30 2 банана и за да е кашата пълна, 2 ябълки

[mariiina]

 :)Ти кога се събуждаш, бабин , та до 8.30ч. си изял две закуски...връстницитет и спинкат докъм 14-15 ч.
къде палуваш по нощите или рано заспиваш?

[Nun]

:)Ти кога се събуждаш, бабин , та до 8.30ч. си изял две закуски...връстницитет и спинкат докъм 14-15 ч.
къде палуваш по нощите или рано заспиваш?

Ами обикновено се прибирам към 23:00 (може и по-късно ) бологичният ми часовеник "се е настроил" за ставане около 7:00-8:30

[Nun]

24.07.2009

>9:30 4 ябълки
>13:05 2 с.л. сусамов тахан, 4 домата, 2 краставици и 10 фурми
>15:00 2 мамула сладка царевица и два домата
>19:00 плодова салата ( ябълки, нахут, пшеница) + крем от орехи и фурми (да си оближеш пръстите)

[Nun]

27.07.2009 (понеделник)

Добро утро на всички съфорумници! Вчера не съм описвал менюто си, защото разпусках на плодове.
Та менюто за днес е:
> 9:30 Около 2 кг. диня
> 11:50 Салата състояща се от сусам(2с.л.), лен(1с.л.), нахут (50-60гр.), пшеница (40гр.), ръж(40гр.), 3 домата и 2 краставици
> 14:10 Смути от млади листа от пшеница и 4 банана
> 17:00 2 парчета диня и мноого домати (около 6-7)

[Petko]

Имаш нужда от големи количества градивен материал - протеин, и енергия - въглехидрати! А в последните ти 3 менюта не виждам ядките, медът, хлебчетата...Все пак си на 15...

[Nun]

Петко, последните дни ми се наложи да търча по здравни заведения заради брат ми, понеже аз го гледам. Та заради него и днес не ми е много балансирано менюто.

[Nun]

28.07.2009 г.

> 9:50 50 гр. орехи и 3 домата
> 11:20 50 гр.кълнове от слънчоглед и 2 домата
> 14:10 300 гр. боровинки, 2 праскови и 3 банана
> 16:50 около 300гр. зеле, 50 гр. пшеница, 50 гр. сусам и 2 домата
> 19:30 портокал, 2 краствици, праскова

[Petko]

Петко, последните дни ми се наложи да търча по здравни заведения заради брат ми, понеже аз го гледам. Та заради него и днес не ми е много балансирано менюто.

Ок. Умно момче си и съм сигурен, че ще си оправиш храненето и няма да изпадаш в крайности

[Nun]

Имаш нужда от големи количества градивен материал - протеин, и енергия - въглехидрати! А в последните ти 3 менюта не виждам ядките, медът, хлебчетата...Все пак си на 15...

Петко, казваш хлебчета, какви хлебчета имаш предвид ? Ако става въпрос за кракери, такива не си правя, защото нямам дехидрататор.

[Petko]

Ами за такива - http://www.zemianazaem.com/?p=80
Тва ми е любимо. Супер вкусно и го суша на 50 градуса във фурната

[Nun]

Да, но "моята" фурна не може да достигне 50^oC, винаги е повече от 50, мерил съм с термометър.

[Petko]

Кофти. Между другото, познати ми споделиха, че сега в жегата може и на слънце да се суши. Така че имаш още 30-40 дни на разположение Пък и мисля си, че така е много по-добре, щото си е натурално сушене, а и се зарежда ястието със слънчева енергия...допълнително си я енергизираме храната