Здравейте,
Аз лично от 7-8 години вече, като се разболея, спирам храната, често и водата. Един два дни и съм репичка. Не знам дали е защото съм здрава или методът действа бързо, но според мен това е най-ефективния метод за лечение на настинки ..въобще за всяко анормално състояние на човека.
На мен лично ми е лесно на сухо гладуване, като се мотивирам мога да направя и 5 дни от раз. Малко ми е отпаднало и нямам особено много сили и желание да се ядосвам, но мисля, че околните са доволни от резултата ..в най-лошия случай виждат един ухилен идиот насреща, който не им противоречи особено
Колкото до разходките, поне при мен са строго препоръчителни, чисто психологически ..освен, че се раздвижва кръвта в организма и се стимулират мускулите, мисленето ми се отдава най-много по време на разходка