Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[beelee]

Такa е, другите енергийни техники също могат много практикувам в друга школа и определено усещам разликата 
Ето и обещаните снимки:

66 кг - ясно се виждат мазнините по корема и като цяло кофти стойката:

76 кг - колкото повече, толкова повече 

[Даниела]

Ефка, аз на 66 кг съм като топче  а при теб наистина не личат килограмите.

[beelee]

аз съм просто яка българска мома 

[Даниела]

 

[Томирис]

Здравей, мисля че напукването в крайчетата на устните се дължи на недостиг на витамини от група Б, особено на рибофлавин (Б2). Източници на този витамин са най-вече пълнозърнените продукти и граха, а от животинските млякото и яйцата. Аз съм си оправяла подобен проблем с консумация на зърнени храни. Пробвай. Месото едва ли си го усвоила, особено след като ти е било гадно.

[beelee]

Ама аз изобщо не го ядох тфа месо МНОГО гадно ми беше.
Нали ви казвам, с житния режим ми минаха супер е!

[Petko]

Добре е зърнени да се хапват всеки ден. Аз редувам пшеница и ръж

[Даниела]

Аз пробвах да ги покълвам заедно и стана 

[Petko]

Аз не ги смесвам, щото пшеницата трябва да се дъвче повече, а ръжта доста по-малко. Но ще взема да пробвам все пак. Може да се окаже готин микс

[Ortodoksalen_Anorektik]

Само аз ли развъждам ечемик 

[Даниела]

Само веднъж пробвах и не покълна моя...

[desi82]

Аз пък предпочитам покълнала елда макар че тя не се води зърнена култура.

[Вери]

Всичко покълвам аз. Само овесът се опъва.  
А, и просо все още не съм намерила, което да покълва.

[beelee]

А какво се води елдата?
(моята не покълна)

[titan]

Няякой беше споменал тук ,че елдата е бланширана и затова не покълва , къде да търсим сурова елда? тая , която продават е кафява на цвят

[blade]

Аз днес за закуска хапнах покълнало просо, но нещо не останах очарован...
Относно елдата - кафявата е бланширана и няма как да покълне. Аз си взимам от магазин "Слънце и луна". На цвят е съвсем бледо зелена и покълва без грижи. Виждал съм такава елда също по диетичните и био щандове в някои супермаркети (Пикадили и Фантастико - предполагам , че и в другите има).
Пробвах се да покълна и коноп, но покълнаха само около 10% от семената... По-нататък ще пробвам пак, но имам чуството, че пак ще е същият резултат.

[Томирис]

А какво се води елдата?
(моята не покълна)

Семейство Лападови. И аз се изумих първия път като го прочетох. За това е и абсолютно безглутенова.
Небланширана елда е само тази с Био сертификат, която е 4 и нещо - 5 лв за половин кг (произход Китай или Австрия).  На цвят е бледозелена, на вкус не е толкова приятна. Готвена не съм я пробвала, но предполагам че няма да е толкова вкусна като кафявата. Покълва сравнително бързо, но и бързо вкисва.

[beelee]

Мерси вече ще знам, то слънце и луна е на минута и половина от нас
Но ако говорим за вкус, и бланшираната е ужасна  Но и аз, и Робин си я ядем накисната

[desi82]

Аз досега не съм пробвала бланширана елда, но покълналата сурова елда е страхотна храна. Трябва много добре да се изплаква, за да не вкисва, защото отделя слуз при покълването. Аз си правя сурови хлебчета с нея вече една година.

[Вери]

Аз съм яла бланширана. В началото ми беше странно, защото я вкарах в менюто ни, когато дъщеря ни беше бебе. Елдата и беше една от първите храни на захранване. Само дето тогава не знаех, че има и сурова и че е по-добра. Та бланшираната я прибавях към разни варива.