Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Даниела]

Петко, ще е интересно да разкажеш малко за първите ти стъпки в йогата препоръчай нещо за четене, аз от месеци се лутам, и още не мога да се ориентирам във всички видове йога и към кое да се насоча

[Petko]

"Хатха йога или изкуството да бъдем здрави" на Йоги Рамачарака е чудесна!
"Автобиография на един йогин" на Парамаханса Йогананда е супер за начинаещ.
"Рамакришна и неговите ученици" - Кристофър Ишеруд
"Раджа йога", "Джнана йога", Бхакти йога", "Карма йога" - Свами Вивекананда
"Притчите на изтока. Бисерната броеница на Сарасвати" - Стефания Димитрова...супер притчи са това...мнооого мъдрост лъха от тях...много ще ти харесат )
"Ошо Библия" е също много интересно четиво. 12 тома е. Кара те да се замислиш и ти разкрива какво е йога на практика, с точни и ежедневни примери.
Това са книгите, които аз съм чел и знам. Може би има и по-добри. На мен тези са ми препоръчвали. Чета и древните писания - Веди, Упанишади, Сутри, Бхагавад Гита...
Ако някоя от тези книги не намираш, ми пиши, да ти пратя линк за съответната книжарница, където може да се намери

Петко, ще е интересно да разкажеш малко за първите ти стъпки в йогата препоръчай нещо за четене, аз от месеци се лутам, и още не мога да се ориентирам във всички видове йога и към кое да се насоча

За първите стъпки съм писал в 1-ва страница на дневника.
Как така да се ориентираш към кой вид йога...отиваш и почваш в някой клуб...най-добре класическа йога...а във кой вид ще се насочиш става ясно след 15-тата година практика

[Petko]

Чета и древните писания - Веди, Упанишади, Сутри, Бхагавад Гита...

Да се самоцитирам и аз
Искам да поясня само, че в съвременния ни живот всичко идва от запад...всичко копираме от запада - наука, образование, култура дори внасяме оттам...за негативите да не говорим. Мисленето ни се култивира в този стил, западния. Вижте и самата дума 'запад'=западане
При целия нов 'морал' и капитализмът, който цари, ние почти не се замисляме какво е на другата посока, на изток И там живеят хора(даже 2/3 от населението на планетата). Руските учени са може би най-добрите в целия свят, и японските също(спомнете си филма за водата). Източната култура, по мое мнение, е доста по-богата от западната.
"Махабхарата" е една от най-дългите епични поеми на света и има огромно значение за културата и религията на древна и съвременна Индия.
"Дао Дъ Дзин" е единствената книга на Лао Дзъ и един от най-популярните трактати в китайската философия.
"Идзин" е един от най-значимите паметници на китайската и световната културна и философска мисъл, едно от най-великите и същевременно най-загадъчни творения на човека, запечатало в особени символи и знаци тайната на мирозданието.
Независимо дали сте вегетарианци, суровоядци, вегани или месоядци, всяка от тези книги ще ви пренесе в един непознат за нас 'западняците' свят.
Ще открием, че всъщност въпреки технологиите и интернет ние сме едни ограничени хора. Ограничени, защото сме 'захранвани' само със западняшкото...знаем само едната страна на монетата. Можем толкова мъдрост да черпим от изтока, толкова много да взаимстваме в еженевието си, било то капиталистическо
Та, който иска, нека опита и се запознае с нещо от изтока

[Radula]

Чета и древните писания - Веди, Упанишади, Сутри, Бхагавад Гита...

Да се самоцитирам и аз
Искам да поясня само, че в съвременния ни живот всичко идва от запад...всичко копираме от запада - наука, образование, култура дори внасяме оттам...за негативите да не говорим. Мисленето ни се култивира в този стил, западния. Вижте и самата дума 'запад'=западане
При целия нов 'морал' и капитализмът, който цари, ние почти не се замисляме какво е на другата посока, на изток :surpris_23:И там живеят хора(даже 2/3 от населението на планетата). Руските учени са може би най-добрите в целия свят, и японските също(спомнете си филма за водата). Източната култура, по мое мнение, е доста по-богата от западната.
"Махабхарата" е една от най-дългите епични поеми на света и има огромно значение за културата и религията на древна и съвременна Индия.
"Дао Дъ Дзин" е единствената книга на Лао Дзъ и един от най-популярните трактати в китайската философия.
"Идзин" е един от най-значимите паметници на китайската и световната културна и философска мисъл, едно от най-великите и същевременно най-загадъчни творения на човека, запечатало в особени символи и знаци тайната на мирозданието.
Независимо дали сте вегетарианци, суровоядци, вегани или месоядци, всяка от тези книги ще ви пренесе в един непознат за нас 'западняците' свят.
Ще открием, че всъщност въпреки технологиите и интернет ние сме едни ограничени хора. Ограничени, защото сме 'захранвани' само със западняшкото...знаем само едната страна на монетата. Можем толкова мъдрост да черпим от изтока, толкова много да взаимстваме в еженевието си, било то капиталистическо
Та, който иска, нека опита и се запознае с нещо от изтока

Петко, много съм съгласна с теб! 

[ДарбиМак]

Мале, мале  откакто чета Петковия дневник и аз се бъзнах да ставам йогинка (има ли женски род тая дума)    незнам дали съм достатъчно сериозна и вглъбена, че да ми се удаде това чудо  абе има неща от които не искам да се лишавам, а като стана йогинка (има ли женски род тая дума) ще трябва да съм много духовна    а аз искам да съм и малко материална    че има някои неща в живота дето ме дърпат надолу    Ако трябва да бъда толкова сериозна като Петьофката направо няма да съм аз 

[Petko]

Без да искам придавам такова впечатление, че съм много сериозен и духовен. Но не е така. Падам си по материалните неща и аз - дрешки, технологии и т.н. Просто гледам да има баланс, пък и ми е супер интересно всичко за йога и за изтока. Пък и всичко с времето си в йога. Не трябва от нищо да се отказваш

[Даниела]

 :fluretaa:леле колко много книги, мерси Петко, ще ги потърся и ще чета, тука клубове няма, за сега сама вкъщи и ще чета

[Лейла]

Айде сега щом сме на темата ако може да ми дадеш иструкции за начинаещ в йогата. Получих графика и от септември съм с теб, нооооо ако може да ми дадеш и малко инструкции за дрехи, преди и след йога хранене абе въобще к'вото се сетиш.

п.п. нали разбираш, че всички тук тръпнем в очакване какво ще кажеш, че много народ зарази;D

[Petko]

Ами добре е час, час и нещо преди йога да не сме се хранили и да не сме приемали течности. След йога е необходимо да минат поне 30-40 мин за течности и поне час и нещо за хапване.
Дрехите трябва да са удобни - клин или къс панталон и боди(или нещо по тялото) за жените. Добре е да се намали и даже спре кафето, но и да не можеш, то самата йога ще ти помогне. То е цяла наука

[Лейла]

Aaaaa аз вече се подготвям явно, защото съм спряла кафето (абе пия само ако не съм се наспала, но по 1 само био, и то много рядко) и си правя едно нещо като кафе уж, но е от ръж.

[Petko]

Ако ти се пие все пак нещо тонизиращо като кафе, пробвай със зелен чай Но да не е силен...по-слабичък си направи

[Radula]

Хм... май в нечий друг дневник е станало дума за твоите пречиствания, Петко, ама като не помня къде, тук ще пиша 

Исках само да те питам какво течност ползваш при пречистването на дебелото черво в момента?
Знаеш ли и аз от колко време се каня, а причината да не започна е толкова глуповата - още не съм си купила иригатор, имам само от крушата, а тя нали не била толкова ефективна... Но тези дни ще си купя и ще почвам и аз 

[Petko]

Супер! Радвам се за теб, Радула!
Аз нямам опит с 'крушата' и не знам, но моя иригатор е немски, за еднократна употреба, но ми казаха, че може да се ползва буквално доживотно 2,20 лв е. Има си мерителни деления, за да разбираш колко течност си вкарала. Аз ползвам урина. Събирам един цял ден в една бутилка, която държа в хладилника, и на другия ден сутринта я оползотворявам Естествено я загрявам на котлона до към 40 градуса. Най-добре хубаво си прочети статията на Мер в сайта, че има доста детайли, но пък е лесно, бързо, безболезнено и ефективно(вече го усещам)

[vladi]

Петьофче,  (разбирай го като зов за помощ)
Приготвила съм си кълнове от нахут, в нета намерих разни рецепти, но ми се струват трудоемки и понеже сме от една партия ... давай насам съставките на твоя 'мързелив' нахут 

Само да се похваля! Постигнах малка победа с покълването, понеже новата продавачка в магазина ме убеждаваше как е (почти) невъзможно да покълне. 
Хайде със здраве!

PS И гледай да пишеш по-скоро, нямам търпение да го опитам 

[Даниела]

Влади и аз в момента правя кълнове от нахут и жито - пробвам един друг метод- в тензухена торбичка и растат добре за сега но ги слагам само към салата, ако не си пробвала направи си хумус от нахута, много е вкусно ..

[vladi]

Дани, мерси за включването!  Хумусът е план Б   
Не ми се иска да смилам кълновете, само да ги овкуся с подправки и евентуално домат...

Тензухени торбички не съм използвала, действам с разлати чинии или тавички. С тензухчето по-лесно ли е за плакнене?

[Petko]

Петьофче,  (разбирай го като зов за помощ)
Приготвила съм си кълнове от нахут, в нета намерих разни рецепти, но ми се струват трудоемки и понеже сме от една партия ... давай насам съставките на твоя 'мързелив' нахут 

Не си спомням да съм казвал за такъв мързелив нахут
Може да си го овкусиш като лещата или нещо подобно

[Radula]

Хахаах, Влади се надяваше да имаш мързелива рецепта и за нахута, както за лещата  Сладурка!!
Той така си ги хрупа кълнчетата, беше написал, че обича да ги яде самостоятелно. То е и много хубаво де. Аз пък, тооолкова да обичам нахут и така да не ми се услаждат кълновете му  Ще пробвам да ги направя на хумус следващия път, защото много обичам.


Петко, мерси за инфото по повод пречистването! Ще взема и аз с урина да пробвам, че все пак е най-добре... 

[Petko]

Петко, мерси за инфото по повод пречистването! Ще взема и аз с урина да пробвам, че все пак е най-добре... 

Моля
Верно урината яко изстъргвала всякакви шлаки...пречистването с нети лота(каничката) вече не го правя със солена вода, а с урина...просто не е истина тва, което се случва! Направо тва е супер изчистване...урината яко изкарва такива неща, дето ме е срам да ги описвам тука...неща, дето реално не знаех, че ги има в хората и изобщо в живите същества...неща, които само могат да бъдат описани, но не и названи по някакъв начин...като се видим ше ти обясня, ако все пак ти е интересно ...чак сега разбрах и видях откакво синузитът ми беше активен 14 години постоянно почти...имало е такова огнище...важното е, че намерихме правия път

[Radula]

Хехехехехех!! Колко образно и заинтиргуващо описание! Определено ще искам подробности  Да науча и аз за чудатите неща по хората...