25.09.2009
1-во хранене:- тва дето е всяка сутрин - ленена напитка с пчелен прашец(без да броим маслата преди това, пиенето на чаша топла вода и жабурянето с шарлан)
2-ро хранене:- фреш от 2 портокала и 1 лимон+2 с.л. мед и 2 с.л. зехтин...около 450 мл става
3-то хранене:- половин чаша пшенични кълнове
- ленено хлебче, намазано с маслинова паста
- бадеми, накиснати от вечерта
4-то хранене:- 5 смокини
5-то хранене:- 3 круши
6-то хранене:- зелено нектарче от 2 банана+връзка магданоз и вода. Като разсипем добавяме 1-2 с.л. зехтин. Около 800 мл става. 1/3 си оставям в хладилника за по-късно
7-мо хранене:- салатка от домати, краставици, магданоз, червен лук и зехтин, поръсена с току-що смлян суров белен сусам и щипка риган...става супер...все едно е поръсено със сирене(както тук -
http://www.zemianazaem.com/?p=218)
- ръжена филийка със соева майонеза, поръсена с босилек
- покълнала елда, овкусена със зехтин, соев сос и сминдух
- 2 скилидки чесън