Форум Земя назаем

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Експертно търсене  

Новини:

Автор Тема: Дневникът на Деси  (Прочетена 206714 пъти)

vladi

  • Sr. Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 486
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #140 -: 18-11-2009, 13:49:38 »

Деси, и от мен  :love_006 - emotloader:
Много си хубава, а и една такава мила, внимателна като пишеш! Браво, че си редовна в дневника, на мен все по-малко време ми остава за него.

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #141 -: 22-11-2009, 08:40:59 »

Много благодаря още веднъж! :fluretaa:
Да си запиша вчерашното меню:
обяд-есенна плодова салата от ябълка, круша, банан, шепа грозде, мед, канела и 5ореха.
вечеря:зелена салата с домат, краставичка, пр.лук, зехтин и лим.сок и 2сурови елдени хлебчета, намазани с авокадов крем.
След 3часа хапнах няколко сушени смокини.
Активен

Eternal bliss

  • Jr. Member
  • **
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 88
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #142 -: 13-12-2009, 15:27:05 »

Деси, много бих искала да си поговорим и да ми обясниш някои неща свързани с ПКЯ и прогестероновия крем. сега ми предписаха Диане 35, а не искам да го пия  :-[

вного ми е важно. ако имаш скайп или фейсбук може и там  :)
Активен
..and what they are doing with this visible language that they create is they are making gifts..

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #143 -: 13-12-2009, 17:40:34 »

Здравей Дая! Препоръката ми е ваобще да не започваш с това Диане! Много ми се искаше някой преди 10години да ме беше предупредил за вредните ефекти но уви нямаще кой. След години започнах сама да се интересувам и разбрах какво съм си причинила. Имам фейсбук в суровата група под името Десислава Пеева. Изпрати ми покана.
Активен

Angie

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 839
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #144 -: 13-12-2009, 18:04:30 »

Дая, недей взимай хормони, моля те! Аз също 10 години съм ги взимала..можеше и без тях да мина, но никой не ме спря да ги взимам. Специално Диане 35 ужасно ме заболяха гърдите от него, взимах ги няма и месец. Изкуствените хормони ти подтискат естествения ритъм, не ми е много ясно как точно регулират цикъла (тоест произвеждането на хормони от организма)...
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #145 -: 07-01-2010, 09:32:03 »

Отдавна не съм писала в дневника си, но ще гледам да записвам някое и друго меню този месец. До края на януари съм в сесия и трябва да уча.
По празниците ваобще не съм прекалявала с храната. На бъдни вечер и нова година бях на сурови салати и ядки. На първи януари направих малки банички с праз и малко сирене.
От около месец нещо не ми се яде суров хляб и си купувам немски хляб с ръжен шрот и семена. Консумирам го 2-3пъти в седмицата по 2филийки. Но от другата седмица мисля пак да започна да си правя суров хляб. В един момент ми поомръзна. Интересното беше, че очаквах да имам някакви странични реакции като киселини, но нямаше такова нещо. Иначе през деня наблягам на плодове, плодови салати и бадемови шейкове, а вечер си хапвам салата с нещо друго. В дните, които ходя на фитнес си хапвам малко протеин. Килограмите ми варират между 51 и 52.
Вчерашното меню беше:
20мин.кардио
зелен чай и кафе
12.00-плодова салата от ябълка, банан, 2мандарини, стафиди, 6 ореха, мед и канела
17.00-2 пълнозърнести филийки, намазани с гуакамоле и поръсени с кълнове от люцерна
21.00-1ябълка
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #146 -: 09-01-2010, 19:37:54 »

Днес ми беше нещо като разтоварващ ден:
20мин.кростренажор
9.00-зелен чай и 1/2 ананас
12.00-500мл бадемово-бананов шейк с фурми
17.00-тропическа плодова салата от банан, манго, 1/2авокадо, мед и лим.сок.
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #147 -: 12-01-2010, 18:40:52 »

11.01.2010г.

20мин.кростренажор
9.00-зелен чай с мед и годжи бери
12.00-плодова салата /банан, ябълка, портокал, стафиди, орехи, мед и канела/
17.00-сурова пица, гарнирана с мариновани сушени гъбки, маслини, смлени кедрови семена, чери доматки и кълнове от люцерна. Това е първата ми пица, стана супер, жалко, че не можах да я снимам.

Днес менюто е същото. Взех третия си изпит остават още 3.
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #148 -: 15-01-2010, 15:12:45 »

Вчерашното меню беше:
20мин кростренажор
зелен чай с мед и годжи бери
12.00-плодова салата като по-горе
17.00-2 сурови хлебчета с гуакамоле, чери доматки и люцернови кълнове
20.00-няколко сушени смокини

Днес:
9.00-зелен чай с годжи бери и 2кивита
10.00-гранола бар
фитнес
12.30-банан
14.30-ябълка
Вечерята ще бъде зелена салата с чери домати, авокадо и скариди.
« Последна редакция: 18-01-2010, 09:59:10 от desi82 »
Активен

Даниела

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1580
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #149 -: 15-01-2010, 15:22:05 »

Деси, каква е тази нюколка  ;D tooth
и исках да те питам за тези пробиотици за гъбите да ми кажеш как се казват- аз със сигурност имам нещо, появи ми се налеп в устата  :-\
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #150 -: 15-01-2010, 16:32:57 »

Коя нюколка Даниелче? Нещо не разбрах.
Пробиотици вземах на аквасорс преди година и нещо за да се излекувам от кандида. След това вземах профилактично но може би от около година не вземам. От тогава съм нямала проблеми. Пия други добавки от същата фирма.
Активен

Angie

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 839
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #151 -: 15-01-2010, 17:46:56 »

:) написала си "нюколка сушени смокини"...вместо няколко ;)
Активен

Даниела

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1580
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #152 -: 15-01-2010, 20:49:40 »

ааа   :Content_4 - emotloader: аз помислих, че е някакъв вид смокиня, който незнам  tooth
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #153 -: 18-01-2010, 09:59:37 »

Благодаря за бележката! Поправих се! :)
Активен

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #154 -: 26-01-2010, 13:02:11 »

Аз тази седмица реших изцяло да съм на сурово и затова ще пиша по-редовно. Обикновено 3пъти в седмицата съм на 100%, а през останалите дни на 70-80%.
Вчерашното меню:
9.00-био зелен чай с мед и годжи бери
12.00-плодова салата /като по-горе/
17.00-сурова пица с мариновани сушени гъби, маслинки и гарнирана с люцернови кълнове
20.00-няколко сушени смокини

Днес съм на същото меню. Току що си хапнах плодовата салата а за вечеря ще си хапна другата половина от пицата. Много вкусна стана. :essen:
Активен

benato

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1467
    • benato
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #155 -: 26-01-2010, 13:27:23 »

Аз тази седмица реших изцяло да съм на сурово и затова ще пиша по-редовно. Обикновено 3пъти в седмицата съм на 100%, а през останалите дни на 70-80%.

Деси,това все едно аз съм го писал. :laugh:И аз така реших тази седмица,а през останалото време и аз съм 70-80 %  :Content_4 - emotloader:
А също ходя на йога три пъти седмично и тогава съм на сурово :laugh: През другите дни се занимавам сам.
Сега смятам за двете тръби да направя сухо гладуване,до сега не съм правил. :surpris_23:
Когато човек е позитивен,добър и отдава това,това и получава обратно,такъв е закона. Бъди все така лъчезарна :love_006 - emotloader:
Активен


GO GREEN
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." -Джон Стайнбек - "На изток от Рая".

Даниела

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1580
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #156 -: 27-01-2010, 14:36:08 »

Деси това годжи бери къде го намираш, отдавна искам да го пробвам, но не съм срещала  ???
Активен

benato

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1467
    • benato
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #157 -: 27-01-2010, 14:50:45 »

А ,това пък навсякъде го има,във всеки здравословен,в по заредените супермаркети,другото му име е лиций.Гледай в китайската част ;D
Активен


GO GREEN
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." -Джон Стайнбек - "На изток от Рая".

desi82

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1408
  • Ние сме това, което ядем!
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #158 -: 28-01-2010, 17:56:14 »

А имала съм съмишленик тази седмица. Бенато, това сухо гладуване не дехидратира ли организма?
Дани, годжи бери има в здравословните магазини. Преди го слагах в бонбони и в студентска закуска, но сега открих един по-приятен начин за консумиране. Като си правя зелен чай слагам една пълна чаена лъжичка вътре и докато си пия чая те веча са омекнали и са по-вкусни.
 Вчерашното меню:
9.00-зелен чай с годжи бери и портокал
12.00-500мл.бадемово-бананов шейк, подсладен с пресни фурми
15.00-ябълка
17.00-2сурови хлебчета с гуакамоле и кълнове от люцерна
20.00-4сушени смокини
Днес менюто е абсолютно същото. ;D

Бенато, на теб кои са ти любимите сурови ястия? Понеже нямаш дневник и затова питам. :)
Активен

benato

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1467
    • benato
Re:Дневникът на Деси
« Отговор #159 -: 28-01-2010, 18:54:36 »

Аз нямам много време и карам на салата и ядки+семки,когато съм на сурово.Орехи,кедрови,слънчогледови и тиквени,бразилски.Сменям ги . Иначе сурово хлебче,правя го с аромата и вкуса на пица и авокадо с лук отгоре :essen: :Appetit_17:
Дават ,че за двете тръби било хубаво и без вода,не съм пробвал още,незнам ефекта :surpris_23:
Активен


GO GREEN
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." -Джон Стайнбек - "На изток от Рая".
 

Страницата е създадена за 0.083 секунди с 23 запитвания.